宅在家最樂意做的事情除了吃削罩,就是翻閱我那一長排排書籍瞄勾。有的看過大概翻閱一下,溫習溫習弥激。有的沒看過也翻翻目錄判斷一下是否有興趣寵愛它进陡。
因為看書或者寫文的時候精力不夠集中的緣故,我買了番茄鐘秆撮。自從有了番茄鐘我做事效率提高了四濒,鬧鐘噠噠噠的聲音每一下都敲打在我的心間换况,時刻督促自己不要三心二意啦职辨。
《終生成長》這本書是去年剽悍行動營結束以后,跟兩個老鐵聯(lián)合起來做了奇跡讀書社讀書社群共讀的書籍戈二,回想當時看這本書的時候非常詫異舒裤。1是這本書卡羅爾是女作家耶,我印象中寫類似這種書的一半男性見多觉吭;2是固定型思維的定義和表現(xiàn)以前19年以前的我樣樣中招腾供,成長性思維是我非常喜歡并愿意為之努力的;3是看這本書的時候還結合了《認知天性》和《刻意練習》兩本書一起看的鲜滩,當了解了天才的成功之路發(fā)生的故事伴鳖,只覺得離普通人生活很近并不是想象那樣遙不可及。
成長性思維認為人的能力是可以通過培養(yǎng)獲得的徙硅,可以通過經(jīng)歷和努力發(fā)生改變榜聂。表現(xiàn)是不怕錯,敢于表達自己嗓蘑,做事有大局觀须肆。
這也恰好印證了我最喜歡的剽悍精神之 “想都是問題,做才是答案”桩皿。我還19年開始參加社群學習的豌汇,在這些社群里不斷的突破自己的局限,學習PS做圖泄隔,跟著連長學習寫策劃拒贱,在連隊分享精力管理,佛嬉。這些技能不會做的我愿意學逻澳,會做的幫助老鐵一起加快效率完成岩调。我想我逐漸成為了大家心目中那個靠譜的人,并且極致利他的靠譜赡盘。
因為互相成就是未來任何領域最需要的榜樣精神号枕,不用擔心教會了別人自己吃虧了,教師最好的學沒錯陨享。
固定化思維認為人的能力是不會改變的葱淳,相信天分的重要性。認為失敗就是失敗者抛姑,從行為到身份的轉變赞厕。表現(xiàn)為急于證明自己,愛生氣定硝,不愿意接受別人的建議皿桑。極力掩飾自己的不足,不愛學習蔬啡。
同學小華和明明是同班同學诲侮,因為家住的很近,每天一起上學放學這樣一起讀完了整個初中時期箱蟆,關系非常要好沟绪。到高中的時候因為文理科分班兩人吵的不可開交,本意是想都去文科班學習空猜。
明明卻不是很想這樣绽慈,因為他自己文科理科所有科目的成績都很理想,他不偏科辈毯,對于自己劣勢科目英語和政治一直都下狠心書籍背誦朗讀坝疼,時常在家讓媽媽幫助他聽寫單詞,隨機背誦政治試卷上的錯題谆沃。每次考試之后會自我檢查钝凶,問題點在哪里,哪些錯提示可以避免的管毙。
明明熱衷選擇理科腿椎,原因是非常喜歡數(shù)學物理,以后的理想工作是鍵盤俠夭咬。而小華想去學文科啃炸,原因是文科簡單理科是他的弱項,他覺得自己不適合卓舵。
兩個小孩子經(jīng)過約定各自選擇自己喜歡的南用,考同一個城市的大學為最終目標。轉眼三年過去了,明明考上了理想的大學裹虫,小華卻落榜了肿嘲。小華心里還記恨著明明,覺得理科容易考高分當時怎么不勸他去學理科筑公。
上面的故事是我同學的故事雳窟,當時沒有什么特別的感受,考上與否都各憑自己的本事匣屡。如今在想起這件事有了更深刻觸動封救。
生活中有很多這樣的故事發(fā)生,夫妻因為不同的思維模式鬧離婚捣作,父母與孩子不同思維模式說話就爭吵誉结,情侶因為這樣不停的爭吵。
不同思維模式的家長教育孩子的時候容易發(fā)生特別大的差異券躁,固定型家長只期待結果惩坑,沒有做到就打罵一番,不關注孩子的情緒變化也拜。而成長性思維家長則會更注重孩子成長的過程以舒,引導如何面對挫折,注重培養(yǎng)孩子自己承擔和愛的能力搪泳。
這本書最后提出了如何培養(yǎng)成長性思維的方法稀轨。一共四個部分分別是接受、觀察岸军、命名和教育。
首先接受自己的思維模式瓦侮,并觀察在什么時候會出現(xiàn)這種思維模式艰赞,出現(xiàn)的原因是什么以及最后是怎么處理問題的。接下來就是命名了肚吏,他這種時刻會出現(xiàn)的行為起一個能對自己起到警示作用的名字方妖,提起名字會產(chǎn)生不要的反射。最后是教育罚攀,自我教育党觅。根據(jù)以上觀察結果,反省自己正確的行為怎樣才能發(fā)生斋泄,然后刻意練習杯瞻。
關于成長性思維和固定型思維模式還有很多明星的案例,它們運用的領域特別廣泛炫掐。不管是哪個領域魁莉,先從自身做起。讓自己變成成長的那一個,遇見什么問題都有辦法解決并獲得好運旗唁。
思維是可以改變的畦浓,改變是艱難的,但從未有一個人說不值得检疫。