感恩才能長久朵锣，珍惜才能擁有蹦锋，擁有感恩之心，幸福才能長長久久
1.感恩自己早起荣挨，早睡早起精神好
2.感恩自己早上跑步4公里男韧，運動完渾身輕松
3.感恩自己早上從頭到腳洗浴朴摊，渾身很舒服，情緒也穩(wěn)定了很多
4.感恩自己早上聽書半個小時此虑，讓自己頭腦不斷接受新事物正能量
5.感恩自己早上跟先生一起討論昨天情緒產(chǎn)生的根源甚纲，讓我們意識到要照顧好自己，有穩(wěn)定的情緒才能照顧好家人
6.感恩老公早上送孩子們?nèi)ド蠈W(xué)朦前，讓我有空做自己的
7.感恩自己早上美美的梳妝打扮自己介杆，皮膚美美的心情棒棒噠
8.感恩老公早上煮的早餐，豆?jié){打的很好喝
9.感恩金錢寶寶讓我們買到需要的食物和衣服韭寸，讓我食能果腹春哨，很滿足
10.感恩今天早上舒適的天氣，讓我跑步?jīng)]有淋浴恩伺，讓我輕松跑完4公里
生活感悟：昨天晚上孩子么有好好配合讀書悲靴，一心想著玩具，我提高嗓門一而再再而三提醒他專注于讀書都無果莫其，于是生氣的摔了他的玩具癞尚，她哭的稀里嘩啦，然后邊讀書邊哭泣乱陡。其實浇揩，昨天我自己內(nèi)心深處是有點煩躁，原因在于項目不是很順利憨颠，孩子的調(diào)皮真的是導(dǎo)火線胳徽，根源還是在于工作不順，壓力比較大爽彤，對于自己不能掌控的事情感到無可奈何的失落等負(fù)面情緒以及遇到事情后的第一恐慌害怕⊙粒現(xiàn)在我意識到了根源是遇到困難問題后不知道怎么辦后的恐懼害怕，我覺得可以給自己冷靜下适篙，讓自己花點時間去想想往核，我肯定能想到解決問題的辦法，我是獨一無二的唯一嚷节，我可以創(chuàng)造自己想要的生活聂儒，洞察自己，審視自己硫痰，修正自己衩婚，我會慢慢越來越好。
