萬念隨心起。
在大腦中不僅僅會推演事情的發(fā)生也會有很多無關(guān)的念頭去出來。
推演事情的發(fā)生很好理解陵珍，這種是能控制的，根據(jù)現(xiàn)在的情況违施，根據(jù)事情的發(fā)展規(guī)律你能推測到事情的發(fā)展動向互纯，這種在一定程度上會保證自己不失控，能掌握很多的主動權(quán)磕蒲。
還存在另外一種情況留潦，心中會有無數(shù)的念頭出來，念頭出來的時候類似鋪天蓋地的情緒反撲亿卤，念頭出來的時候以為全世界都變成了這個樣子愤兵，會覺得就該是念頭呈現(xiàn)的樣子。
不論念頭是什么樣子排吴，意識到這個念頭的存在秆乳。
從第三視角去看待這些念頭，能清晰的知道這些念頭產(chǎn)生的原因钻哩，以及這些念頭存在或者不存在也不會影響到別人屹堰。
那就讓這個念頭存在吧
如果必須要給自己一個解釋，那就是念頭一個解釋街氢，那就是這個念頭是你的一部分扯键，出來后就無根無萍，大概率只能存在一小部分時間珊肃！
就等著它在等著它飄散荣刑。
如果真的存在了很久，恭喜你伦乔，你的身體又多了容納另外一種情緒的能力厉亏。
