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第9天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1潜叛、直覺他叫什么名字？紅云
2坝冕、他幾歲了徒探？? 51
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)喂窟？? 有些不如意
4测暗、他有什么愿望嗎？一切都好
5磨澡、他有話跟你講嗎碗啄？有
6、如果有稳摄，講什么稚字？你要幸福
7、如果用一個詞來形容他厦酬，你會說他什么胆描？總想著別人
8、這張牌和我有什么聯(lián)系仗阅？看到了家人對自己的牽掛
體重：108沒有變化
早餐：一碗粥一個酸奶
午餐：一碗米飯炒三根黃瓜
晚餐：桃子一個酸奶
天氣：晴轉(zhuǎn)多云
排便：沒排（以前都是一天一次昌讲，稀）
【今日功課】把……的飲食壞習慣收起來减噪。
甜食和油炸食品注意攝入的量
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