第9天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過(guò)這張卡片覺(jué)察自己：
1、直覺(jué)他叫什么名字撩匕？媽媽?zhuān)胍膵寢屝蜗?/p>
2蜂嗽、他幾歲了？? 40
3博其、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)套才？ 有遠(yuǎn)見(jiàn)
4、他有什么愿望嗎慕淡？沒(méi)
5背伴、他有話跟你講嗎？有
6峰髓、如果有傻寂，講什么？別急携兵，我們想想辦法
7疾掰、如果用一個(gè)詞來(lái)形容他，你會(huì)說(shuō)他什么徐紧？明事理
8个绍、這張牌和我有什么聯(lián)系勒葱？想起初中沒(méi)考上高中，我的家長(zhǎng)一點(diǎn)辦法都沒(méi)有巴柿，也不知道怎么辦。開(kāi)學(xué)后我發(fā)現(xiàn)原來(lái)所在學(xué)校的高中死遭，有一個(gè)班都是自費(fèi)生广恢。這個(gè)埋怨一直在心里，我媽有一次說(shuō)起來(lái)呀潭，說(shuō)遺憾沒(méi)上上高中钉迷，我覺(jué)得你從來(lái)都沒(méi)有嘗試過(guò)，說(shuō)這話沒(méi)有意義钠署。
【今日功課】把……的飲食壞習(xí)慣收起來(lái)糠聪。
甜的東西今天收起來(lái)
腰的議題
害怕別人的議論，好的壞的都不愿別人說(shuō)自己
感受
對(duì)體重忽上忽下谐鼎，又回到原來(lái)體重舰蟆。經(jīng)過(guò)杜姐姐的個(gè)案，覺(jué)察到不信任自己狸棍。對(duì)自己的懷疑
對(duì)腰部的覺(jué)察還是懷疑
看到這個(gè)我很高興身害，就是知道和體驗(yàn)結(jié)合在一起了，今天有件事情覺(jué)察到后草戈，就沒(méi)有塌陷感覺(jué)腰桿子直了塌鸯。我有點(diǎn)形容不上來(lái)這種興奮的感覺(jué)。就是自己丟失的東西回來(lái)了
一天喝水
晚餐
一個(gè)漢堡＋一半薯?xiàng)l＋半杯檸檬飲料
