覺察日記

? ? ? 今天是3號春弥,從1號忙碌工作呛哟,下午其實給自己放了個小假。2號匿沛,因為鏈接去聽了葛老師的塔羅課扫责,謝謝小敏老師送我的禮物。很喜歡逃呼。純凈的樣子鳖孤。今天上班,然后去學了游泳抡笼。

? ? ? ? ? 今天的感悟:游泳是想了很久的事情苏揣,一直沒有去,因為還是希望有人可以陪伴推姻。今天有人教我腿准,朋友站在岸上糾正我的動作

好的地方:我放下了依賴別人的想法,決定如果有機會還是找一個專業(yè)教練拾碌。

今天游泳,其實是劃水拉街望,讓我感覺被水包圍的感覺校翔,還不錯。感覺跟水鏈接很不錯灾前》乐ⅲ可是脾氣不會那么容易發(fā)火,會靜靜的聽別人的建議哎甲。

壞的地方:不會換氣蔫敲,不會放松,會緊張炭玫。動作不標準奈嘿。會焦急,動作不規(guī)范吞加,可能是想快靠岸裙犹,所以尽狠,想趕快到終點。會在自己思維里叶圃。

第二件事:星期四晚上有群主和群主夫人的答謝宴袄膏,不知道什么原因。主人沒有請我掺冠,把我排除在外沉馆,很難過。當知道的時候/緊接著我也被抹去某群的管理員德崭。

這件事情斥黑,讓我覺察到,可能我本身讓人的感覺不太好接癌,覺得太過段心赶,太強勢。(其實我只是不想被別人掌控缺猛,希望別人可以相信我缨叫,信任我,我并沒有想指揮任何人可是脾氣不會那么容易發(fā)火荔燎,會靜靜的聽別人的建議耻姥。也沒有想過取代誰) 我喜歡去分享我的內(nèi)容,幫助到大家有咨,但是這一部分琐簇,我并不強求。但是幫助到的人座享,我會很開心???(????)???我之前也希望有人可以理解包容我婉商,現(xiàn)在,我只想做好我自己

? ? ? ? 最后渣叛,很感恩丈秩,今天小伙伴的陪伴,雖然沒下水淳衙。第二蘑秽,感謝,小敏老師給了我安全感箫攀。第三肠牲,晚上跟爸媽吃了頓飯,最后感謝自己靴跛,終于開始寫總結(jié)了缀雳。開心,安梢睛!

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