? ? ? ? 我是樊登讀書&書呆子書吧的阿英村缸，也是兩個孩子的媽媽，正面管教的追隨者和踐行者武氓。每天一篇文章梯皿，分享自己與孩子相處中遇到的問題、解決辦法和收獲县恕，希望能帶給身邊的家長們一點點參考和啟發(fā)东羹。
? ? ? ? 記得第一次在正面管教沙龍中被提問“你現(xiàn)在的感受是什么”時，幾乎是答非所問忠烛。
? ? ? ? 我們要幫助孩子面對他們的情緒問題属提，首先接納孩子的感受。最好的辦法是全神貫注地傾聽美尸，幫助孩子找回正能量冤议。
＂不要修復、解救或試圖說服孩子放棄感受火惊。＂而是＂認 同孩子的感受「我能看出來你真的很生氣求类、沮喪奔垦、傷心」（選自正面管教工具卡）屹耐。＂
? ? ? ? 孩子感到安慰，感到被理解椿猎，被尊重惶岭。孩子需要的是我們能與他們產生共情，給他們情緒上的支持和關懷犯眠，幫助釋放他們的情緒按灶。
? ? ? ? 認同孩子的感受，接受孩子的負面情緒筐咧，教會孩子所有的感覺沒有錯鸯旁，但不當?shù)男袨椴豢梢浴?/p>
? ? ? ? 面對你自己的情緒問題時，同樣量蕊，學會接納自己的情緒铺罢，認同自己的感受，這樣残炮，你會不會好過些?
? ? ? ? 認同感受韭赘，先從了解什么是感受開始。
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