每個不跑步的晚上九點半左右都是一個很糾結(jié)難受的時刻后德。我完全可以穿上跑鞋到附近800米處的地膠環(huán)形跑道刷上3到5公里根悼。但是從9月份開始彤叉，會有千萬種理由赚爵，我不能去跑棉胀，一個致命的原因是我要陪伴女兒，一個天黑了冀膝，一個不行唁奢，一個明天就開始吧……
? 直到有一天，因為早晨洗了頭發(fā)法沒有干就出門了窝剖，感冒后引起了我?guī)啄昵暗念B疾__慢性咽炎麻掸！近一周來頸椎腰椎都不舒服，這時才后悔自己沒有去跑步赐纱。這兩個多月來就每天在家練一下瑜伽的基本動作脊奋，對我這個動作不太協(xié)調(diào)，柔韌性差的人疙描，半小時的瑜伽基礎(chǔ)訓(xùn)練诚隙，沒有一點健身作用，因為我的動作做不到位起胰。但是我參加一個健身小群久又，我為了是自己在這個集體中能夠持續(xù)運動，每天晚上打卡前半小時左右待错，或者在家里原地跑步籽孙，爭取微信運動的步數(shù)達(dá)到一萬步。由于惰性太大火俄，晚上不運動的時候多次發(fā)紅包犯建，也不知道臉紅，進(jìn)步目的是運動瓜客，而我最近就感覺沒有時間來運動适瓦。以發(fā)紅包續(xù)命竿开。別人根本不知道我的糾結(jié)，不能按規(guī)定運動玻熙，又不想放棄自己否彩。在目前全民健身的形勢下，我也不能不關(guān)心我的身體嗦随，我就是醫(yī)生知道身體生病后住醫(yī)院是多難受列荔。三年前開始我的長跑訓(xùn)練，其實這是我多少年前就想跑枚尼，可是一直沒有行動贴浙，訓(xùn)練了一周，參加了市里組織的萬人萬跑步署恍，就憑著一個信念__我寧可慢也不能站崎溃，一路上沒有走一步，堅持跑完10km盯质，用時1小時10分袁串，我也沒有什么太大不舒服，接下來就是楊凌國際馬拉松迷你5km呼巷，當(dāng)時跑得很輕松囱修。
? ?去了馬拉松的賽場，才真正了解到體育精神朵逝，經(jīng)歷一次后就下決心17年參加半馬馬拉松蔚袍，經(jīng)過一年斷斷續(xù)續(xù)的鍛煉，今年4月份如愿參賽配名。在起跑槍聲鳴響后，跨過弓型門時我的眼淚刷的流了下來晋辆，我被自己的行動所感動渠脉，我真的很厲害，原來感覺那是專業(yè)運動員才可以參加的運動瓶佳，今天自己也來參加了芋膘。在去年國際馬拉松賽場上暗下決心，明年來參加半馬賽霸饲。今年真是參加了跑步为朋。也是我嘗試了一次人生路上的挑戰(zhàn)。沒有不可能只有不努力厚脉，只要努力想干的事情就能夠?qū)崿F(xiàn)习寸，能參加馬拉松賽要感謝朋友的引領(lǐng)。我看到她愛上跑步后變化吸引了我傻工。我也想試一下霞溪，就這一試讓我明白了很多道理孵滞，讓我戰(zhàn)勝那諸多不可能，趁著身體健康時趕快運動鸯匹，積累財富坊饶，健康的身體才是一切之源，再忙也不要忘記鍛煉殴蓬，最近的惰性又讓我回憶了一次參加賽跑的往事匿级，正巧在我想堅持跑步時，又遇見007不寫就出局染厅。那我以后就交作業(yè)的時候跑七公里根蟹，其余時間跑3到5公里就行，我堅持七年糟秘，為了心里的夢想和大家一起去南極简逮，這樣也有一個好身體！
