我是情感需求特別高的人瞬欧，熱情浪漫的性格呢铆，對伴侶的想象非常豐富完美晦鞋，要求也高，一旦對方達不到我的想象中的高標(biāo)準棺克，就會認為對方不夠愛我而感到失望進而沮喪悠垛。
今天看到knowyourself中為什么你的感情總是苦澀的，其中提到很重要一點就是娜谊，情感needy型的人應(yīng)該：1.盡可能用客觀事實去評價相處的對象确买，減少想象和高要求，建立自己的其他支持系統(tǒng)纱皆，不要把所有快樂都讓一個人來滿足湾趾，這樣那個人會累，關(guān)系也不會是安全的派草。2.不要認為對方做出一件傷害自己的事情就是不愛你搀缠，愛是個離散行為的事實而不是每一刻都存在的。3.在親密關(guān)系中盡量在沒有足夠客觀證據(jù)的時候選擇相信對方澳眷，而非憤怒之下就放棄關(guān)系胡嘿，雖然相信對方不一定能有好的結(jié)果，但練習(xí)相信對方的能力也是提升安全感的重要方式钳踊。
又看了性格色彩識人衷敌、提升自信和安全感的相關(guān)文章和知識，發(fā)現(xiàn)相信他人拓瞪，鍛煉自己讓自己快樂的能力缴罗，提升自信和安全感，提升自我祭埂，不斷學(xué)習(xí)新的知識面氓，開放的心態(tài)，這種種事情蛆橡，原本就是一體幾面的事舌界，絲毫不沖突甚至是殊途同歸，最終好像都指向一個比較完善泰演，成熟呻拌，心理健康、穩(wěn)定的目標(biāo)睦焕。
