每晚不能順利入睡的夜矩距，我都在深深自責(zé)拗盒。
被在意的人冷漠、說(shuō)教剩晴，這些所有并不包容鼓勵(lì)的行為锣咒，在我理解都是“你不夠好”的意思侵状，使我陷入“我不夠好”的愧疚赞弥。
會(huì)回憶過(guò)去的事情，擔(dān)憂當(dāng)下的狀態(tài)趣兄，當(dāng)然绽左，都是些沒(méi)能處理妥善，或者是出現(xiàn)的一些問(wèn)題困境艇潭，會(huì)使我陷入——自己為何沒(méi)能做到最好拼窥，導(dǎo)致出現(xiàn)現(xiàn)在這種不好的狀態(tài)。
總之蹋凝，我太在乎自己夠不夠好了鲁纠。
別人的一個(gè)舉動(dòng)，一句話都可能引起我的敏感猜測(cè)鳍寂。
為了避免出現(xiàn)被不喜歡改含，被嫌棄不夠好的事情，我會(huì)不由自主埋沒(méi)自己主觀意愿迄汛，非常不理性地急于去迎合對(duì)方捍壤，委曲求全。
當(dāng)然這種效果往往適得其反鞍爱，于是乎鹃觉，又陷入那個(gè)自責(zé)的怪圈。
害怕不夠好被嫌棄睹逃，到敏感討好盗扇，到適得其反，到真的不夠好被嫌棄沉填，更加自責(zé)粱玲。
道理告訴我，不要去想那些沒(méi)用的拜轨。
道理也告訴我抽减，不要去在乎別人的看法。
那些是理性的橄碾，從書(shū)本上學(xué)到的認(rèn)知卵沉。但是情緒的颠锉，下意識(shí)的身體反應(yīng)卻沒(méi)有這套處理流程。
也可能是狀態(tài)確實(shí)處于不好的情形史汗，我使勁掙扎琼掠，卻總沒(méi)有見(jiàn)好轉(zhuǎn)的成效，看不見(jiàn)希望停撞。
也許倒霉的日子總有一天會(huì)好轉(zhuǎn)瓷蛙，那天起，我看到了希望戈毒，又可以斗志昂揚(yáng)地為更好的未來(lái)奮斗艰猬。
那到時(shí)，對(duì)未來(lái)的信心埋市，會(huì)沖擊掉一些虛無(wú)的不安冠桃。
