第一次知道夏天老師思灰,是在微博里看到夏天老師制作子彈筆記的視頻康愤,心里在想儡循,怎么會有人把手帳做得這么好看啊,默默添加了老師的微信征冷,近距離觀看朋友圈择膝,在我看到夏天老師發(fā)要研發(fā)英文花體字的課程,主動鏈接了要第一個報名參加检激。期待老師的新課程??
關(guān)于聽完老師的分享總結(jié)我的復盤
·我get到的點
人生中最大的遺憾在于:沒有追求過自己真正想要的生活
金句:每一天都是我們生命中最年輕的一天肴捉;每一天都可以是未來日子的每一天;想要開始變好叔收,需要把握好每一個當下齿穗。
獲得了一個新知:夜反思(每天晚上寫下自己當天的反思
?明確自己的收獲
?做任務遷移和放棄,為第二天做準備
面對當天沒有完成的任務饺律,要問自己以下幾個問題
·為什么沒有完成窃页?
·是哪里出現(xiàn)了問題?
·為什么是這件事情沒有完成复濒?
·還有沒有必要去做脖卖?
·如果一直不去做會怎樣?
經(jīng)過這幾個問題的反思巧颈,如果覺得有做的必要胚嘲,可以做任務遷移,后面安排時間來做洛二;如果沒有必要馋劈,就可以刪除放棄攻锰。
利用子彈筆記讓夢想照更快照進現(xiàn)實的三大法寶
NO·1 把自己擺在第一位
你是你自己夢想的唯一負責人,只有好好愛自己妓雾,才能有精力和體力去做自己想做的事情娶吞。
好好愛自己的方式
·設置自我關(guān)愛清單:列出喜歡做的事情、讓你快樂和放松的事情
·列出愛自己的地方:愛我你就夸夸我械姻,愛自己就夸夸你自己妒蛇。肯定自己的優(yōu)點楷拳,也真誠的接納自己的缺點绣夺,它們都是生命中重要的組成部分,拼湊出完整的你自己欢揖。
NO·2 主動探索陶耍,保持你的好奇心
喜歡吳世春老師在《心力》一書中的一句話:“認知力決定你去到哪里,心力決定你能走多遠”她混,這和夏天老師講到的:“一個人的心智決定了他的人生走勢”有著異曲同工之妙烈钞。
何謂心智,就是一個人其過往獲得的一切知識及經(jīng)驗的總和(包括基于這些知識和經(jīng)驗造就的思考方法坤按、思考模式)毯欣。
保持你的好奇心的小方法
·制作new things to try(嘗試新事物)
接受新的挑戰(zhàn),把原本沒有想過要做的事情臭脓,沒有勇氣去做的我事情酗钞,都寫進手帳里,走出舒適圈去發(fā)現(xiàn)生命中的更多可能来累。
NO·3 微小積累砚作,循環(huán)增強
做一個務實的長期主義者,用足夠長的時間去等待質(zhì)變點佃扼。慢慢來比較快偎巢,凡是值得做的事情蔼夜,都值得慢慢去做兼耀,做很久很久。
微習慣養(yǎng)成的小方法
·為自己制作“一日一格”的手帳頁面求冷,每天堅持練習你需要精進的方面(畫畫瘤运、練習,收集金句等)
金句:人生就像滾雪球匠题,關(guān)鍵是要找到很濕的雪和很長的坡拯坟!