今天宾袜，我覺(jué)察什么是真正最吸引我的捻艳。我是在聆聽奇跡、和平與愛庆猫，還是在聆聽故事认轨、混亂和恐懼？每一刻月培，我可以選擇聆聽靈性或者假我嘁字。每一刻，我察覺(jué)我在聆聽哪一方杉畜，并且拒絕聆聽假我纪蜒。今天 ，我留意我聽到了什么此叠。
明顯感覺(jué)到今天心情很好纯续，連看到/聽到以往會(huì)引起我不悅，焦燥的話題都能從容應(yīng)對(duì)。是的猬错，我選擇性聆聽他人善意的一面窗看，而其實(shí)別人本無(wú)惡意。
1倦炒，在上海的嬸嬸要給我介紹男朋友显沈。其實(shí)我一直認(rèn)為她每次介紹人都很不靠譜，發(fā)了男孩的照片析校，說(shuō)人在上海构罗，是湖北人，指不定什么時(shí)候回武漢智玻。我看照片遂唧，無(wú)感〉跎荩看這僅有的幾句介紹盖彭，不太想搭理。后來(lái)轉(zhuǎn)念页滚，別人好心張羅召边，也確實(shí)是在關(guān)心，不理會(huì)（嬸嬸）不太禮貌裹驰。
答復(fù)：人不在武漢隧熙，聊起來(lái)不太方便呀。別人得有回武漢的想法幻林；
她說(shuō)：要回的贞盯，問(wèn)過(guò)。你主動(dòng)加人微信聊沪饺。
我又不想回復(fù)了躏敢。
晚上，她又補(bǔ)了一句：因?yàn)楣ぷ髟谏虾Ｕ希荒陜?nèi)應(yīng)該不會(huì)變動(dòng)件余，以后說(shuō)不清楚，是否長(zhǎng)住要看個(gè)人生活變化遭居，說(shuō)不定換城市啼器。。俱萍。
我看到此答復(fù)：算啦镀首，這個(gè)都心性不定，都沒(méi)找到自己的方向鼠次。
她說(shuō)：嗯更哄，那你自己抓緊芋齿。
我說(shuō)：好的，我加油成翩。
雖然只是這幾句對(duì)白觅捆，但給到我的感受比之前好很多。嬸嬸也只是關(guān)照麻敌，我就事論事對(duì)待就好栅炒，況且我的答復(fù)也能讓人理解。這個(gè)平靜的對(duì)話讓我覺(jué)得舒服术羔。
2赢赊，今天是一個(gè)好朋友的生日，同樣際遇和單身著的我們级历，在群里祝賀著生日释移。
朋友感嘆：都9月了，今年過(guò)了2/3寥殖；
我看到這句話玩讳，第一眼覺(jué)得這是句傷感的話，但隨即回復(fù):
”活到88歲嚼贡，還有55年呢熏纯。“
然后有了另一位朋友的跟隨：
"說(shuō)的很對(duì)”...
我對(duì)自己說(shuō)出這句話粤策，很欣喜樟澜。原來(lái)，在不自覺(jué)叮盘，我已有了正向并且平靜面對(duì)這類事情的思維秩贰。外在只是客觀存在的外在，不同的只是你自己對(duì)待此類事情的看法熊户。
今日功課
覺(jué)察你在聆聽什么。覺(jué)察你喜歡聆聽靈性還是假我吭服。
我只為和平說(shuō)話嚷堡。
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我從9月1號(hào)開始閱讀《輕而易舉的富足》，過(guò)一種富有儀式感的生活艇棕。
這本書的閱讀蝌戒，作者還有幾條建議：
1、按照每個(gè)月的日期開始當(dāng)天的練習(xí)
2沼琉、早晚復(fù)習(xí)當(dāng)天的功課
3北苟、每天踐行功課里的內(nèi)容
4、敞開胸懷接受奇跡
5打瘪、每天與人分享奇跡友鼻，時(shí)刻保持耐性與覺(jué)知
