我們每個(gè)人都有兩個(gè)年齡段誊，一個(gè)是生理年齡闰蚕，一個(gè)是心理年齡。
一個(gè)人終其一生连舍，都會(huì)經(jīng)歷一個(gè)從幼稚到?jīng)_動(dòng)没陡，然后逐步走向成熟的過程。這種心理成熟度索赏，我們稱之為“心理年齡”盼玄，它對(duì)一個(gè)人的事業(yè)、家庭乃至整個(gè)人生幸福潜腻，都起著至關(guān)重要的作用埃儿。
書中，黃老師把心理年齡劃分為兒童期融涣、青春期童番、成年期和父母期四個(gè)階段精钮。不同的年齡階段具有不同的心理特征和行為表現(xiàn)。
家長(zhǎng)們想要做好家庭教育剃斧，教育好孩子杂拨，了解自己的心理年齡處于什么水平是十分重要的，家長(zhǎng)提升自己的心理年齡更是必需的悯衬。
最喜歡黃老師借用《神雕俠侶》中的五劍境界來對(duì)照講述一個(gè)人內(nèi)心成長(zhǎng)的不同歷程與階段弹沽。劍的境界，折射出一個(gè)人內(nèi)心的境界筋粗。劍境背后是“心境”和“人境”策橘。
透過劍境看心境，透過心境看人生娜亿。從心理年齡的角度而言：還沒修武功時(shí)丽已，是在兒童期；利劍與軟劍的級(jí)別买决，相當(dāng)于青春期沛婴；到重劍這個(gè)級(jí)別，心理年齡開始走向成年期督赤；木劍和無劍的階段嘁灯，心理年齡達(dá)到父母期。
從青春期的心理年齡躲舌，躍升到成年期的心理年齡的關(guān)鍵方法是六把鑰匙：界限丑婿、全局、次序没卸、接納羹奉、正面建設(shè)、通情達(dá)理约计。前三把鑰匙用來認(rèn)識(shí)問題诀拭，后三把鑰匙用來解決問題。
掌握了六把鑰匙煤蚌，明了了界線耕挨，立足全局，有序不紊铺然，平靜接住俗孝，客觀地處理正反兩面，在人和事之間建立起平衡魄健，我們便飛躍到了成年期的心理年齡，成年期的成熟將給我們帶來嶄新的人生與體驗(yàn)插勤。
踐行出真知沽瘦。世界上幾乎所有的人都想去改變別人革骨，但很少人想改變自己。改變自己并不是改變別人的重要途徑析恋，它是唯一的途徑良哲。
最喜歡“行到水窮處，坐看云起時(shí)”這一詩句助隧，它與心理年齡中的“正面建設(shè)”有異曲同工之妙筑凫。站在問題的角度看世界，全世界都是問題并村；站在資源的角度看世界巍实，滿世界都是資源。
無需焦慮哩牍，擁抱無常棚潦。
