親愛的家人們横蜒，下午好，我是來自順德元舜媽楊艷芳销凑，很開心今天又有機會和大家分享丛晌。

今天讀經(jīng)匯報：

[早起早課]：04:50

[父母讀經(jīng)]：通讀《中庸》

[親子讀經(jīng)]：《黃帝內經(jīng)》法天第一章，《詩經(jīng)》大雅245斗幼，《增廣賢文》第五澎蛛，復習《易經(jīng)》說卦傳，新概念英語lesson115蜕窿；

[鍛煉匯報]：掄胳膊500個谋逻，跪膝坐3小時

今天來跟大家探討一下，孩子考試完以后桐经，如果孩子考得不好毁兆，我們做父母的怎樣來應對？相信這是很多人都普遍關心的一個話題阴挣，畢竟學習對于孩子來說气堕，不管是對他個人，還是對于后面的發(fā)展畔咧，都是非常重要的茎芭。所以我們會認為孩子的成長的過程中，除了他的心理成長盒卸，其實學習也是非常重要骗爆。

作為學生，經(jīng)常要測驗蔽介、考試是非常正常的事。當然，有時候可能會考得好虹蓄，有時候會考得不好犀呼；有些人成績可能會比較穩(wěn)定，有些會比較容易波動薇组。

首先我們要有一個這樣的觀念：孩子的學習很重要外臂，但孩子能夠健康成長、身心和諧律胀，比學習成績更加重要宋光。那么當孩子考試完了以后，回來告訴我們考的不好炭菌，您會怎么做呢罪佳？您是否知道，不同的應對方式會直接影響到孩子接下來對學習的態(tài)度黑低、積極性和學習狀態(tài)呢赘艳？

當然，這個話題比較大克握，也沒有標準答案蕾管，今天我就個人的一些學習心得和大家分享一下，希望能給大家?guī)硪恍﹨⒖肌?/b>

第一步：當孩子回來跟你說菩暗，我這次考試沒考好掰曾，這個時候做為父母首先要覺察自己的情緒，然后調整好自己的情緒停团，不要抱怨婴梧，不要埋怨，不要指責客蹋，也問一下自己：“孩子考得好塞蹭，考得不好，到底是我比他急讶坯，還是他比我更急番电，還要緊張，還要在乎呢辆琅？”而且孩子愿意把這個情況講給我們聽漱办，我們要覺得這是一個非常好的親子成長機會，當我們有這種很好的覺察的時候娩井，我們的情緒就會慢慢的調節(jié)，這個時候的情緒是平靜的似袁，而且是喜悅的洞辣，那么接下來我們才能夠跟孩子有一個高質量的互動咐刨。

第二步：讓孩子先把他的客觀情況講出來，比如：考了多少分扬霜，考題的難易程度定鸟，分數(shù)在班上的狀況，與之前考試分數(shù)和名次的變化或考試期間發(fā)生的一些事情等等著瓶，他愿意講多少就多少联予，我們要做的就是溫柔的回應。

第三步：了解后材原，我們就要開始來聆聽孩子沸久，聆聽孩子內在的情緒；包括他內在的一些觀念余蟹，一些想法卷胯，或者他內心的一些期待，這樣的話就可以更好的協(xié)助到孩子客叉；而且孩子也會覺得爸爸媽媽能夠理解我诵竭，他就會輕松起來，會舒服一些兼搏。

第四步：我們要及時的給予孩子欣賞卵慰，最少欣賞他兩點；第一點佛呻，欣賞他愿意把真實的狀況講出來裳朋，當一個人愿意把自己沒做好的事情的真實狀況講出來，說明這個孩子是有力量的吓著，他敢去面對自己的真實狀況鲤嫡，這是他有力量有勇氣的表現(xiàn)。第二點绑莺，我們要感謝孩子暖眼，感謝他對我們的信任，所以當孩子愿意把沒考好的事情講給我們聽的時候纺裁，我們一定要記得及時的真誠的欣賞孩子的勇氣诫肠，這樣可以增加孩子的正面能量，孩子就更加有力量去面對后面的挑戰(zhàn)欺缘，以及能夠讓他有信心栋豫，為后面的成績的改善做好心理準備。

第五步：協(xié)助孩子為自己學習谚殊，為自己的成長負起責任丧鸯。這個時候呢，我們可以做的事情就是在對話中多提問和理解他嫩絮，并且把他可能有的一些不好的情緒表達出來說給他聽丛肢，比如：寶貝围肥，你看起來對這次的考試不是很滿意喔，你好像很自責摔踱，等有哪些哪些的情緒哦虐先。問完他怨愤，再說我真的欣賞你的什么什么派敷，這些全部做完了，馬上又問他一句話撰洗，孩子你對這次的考試不滿意篮愉，那你要考多少是滿意的呢？或者說考第幾名是滿意的呢差导？絕大部份的孩子都會對自己有一個向上的目標试躏，至少會說一個，比如：我至少要比上一次考得好呀设褐，至少要達到什么樣的狀態(tài)呀颠蕴，以前是第九名，現(xiàn)在至少要第5名吧助析。

第六步：最后講一句話“寶貝犀被，媽媽很欣賞你，相信你外冀，如果你覺得媽媽做什么能夠協(xié)助到你的話寡键，可以及時地告訴我，我會盡力協(xié)助你雪隧。這樣孩子就會從一個考試考不好的情況西轩，變成可以被理解、被支持脑沿，被接納藕畔，然后得到一個非常好的協(xié)助，孩子具備了正能量庄拇，他后面就有更好的心情注服、更高效地去學習，為他自己的目標負起責任丛忆，就有力量為自己的目標去努力祠汇。

接下來和大家分享一下：上周和孩子考試沒考好的一段簡單對話：

星期四晚上放學接元時，元見到我第一句話就說：“媽媽熄诡，告訴你一個很壞消息可很，我這次數(shù)學測試考了79分』烁。”

我：“哦我抠，你好像不怎么滿意喔苇本，沒有考到你期望的分數(shù)〔送兀”

元：”嗯瓣窄，退步了很多，應用題和計算題的計算全錯了纳鼎“诚Γ”

我：“你很自責，還有點后悔贱鄙∪懊常”

元：“以前應用題結果算錯了，不會扣全部分逗宁，只會扣1-2分映九，但這次老師全部打叉了，每道題5分瞎颗，有4道算錯的件甥，就扣了20分『甙危”

我：“你感覺很委屈引有，還有點不公平，你覺得老師這次為什么這么做管挟？”

元：“不知道轿曙，估計老師這次只看結果，沒時間看步驟僻孝？”

我：“還有沒可能是其他原因导帝？”

元：“嗯……，可能是我字寫的太潦草了穿铆，老師不想看您单，就直接打叉了≤癯”

我：“不錯的判斷虐秦，你的分析能力有提高哦，你覺得這些問題要解決嗎凤优？”

元：“當然要呀悦陋，我這次考試失分主要是計算問題，因為我沒有打草稿筑辨，直接心算的俺驶，還有我沒有檢查」髟”

我：“如果檢查一下暮现，會有什么不同的結果还绘？

元：“那我就能得99分了∑艽”

我：“所以檢查很什么拍顷？”

元：“很重要，而且計算一步錯步步錯塘幅∥舭福”

我：“很好，如果想讓老師愛改你的試卷晌块，還需要做哪些努力爱沟？”

元：“當然是把字寫整齊帅霜〈冶常”

我：“你打算怎樣做？”

元：“我不想做身冀，練字很累钝尸！”

我：“你覺得怎樣練不累?每天10個還是8個？”

元：“練5個吧搂根！”

我：“5個也挺好珍促，每天堅持練習，積小成高大剩愧！媽媽很感謝你的信任猪叙，愿意把考試的實情和媽媽分享，也很欣賞你的智慧仁卷，懂得和媽媽一起探討考試失分的原因穴翩，而且你還有了努力的目標和方向，并且自己能夠為自己的學習和成長負起責任锦积，如果你覺得媽媽做什么能夠協(xié)助到你的話芒帕，可以及時地告訴我，我會盡力協(xié)助你丰介，相信你通過努力后背蟆，一定會輕松應對考試。

很簡單的一段對話哮幢，但大家可以想一下带膀，如果我剛開始就先批評、數(shù)落孩子一頓的話橙垢，我們接下來的對話會不會這么流暢呢垛叨？我們也非常清楚，孩子沒考好钢悲，其實他的心里比我們還要難過和緊張点额。還有一種情況：如果我們表現(xiàn)得比他還緊張舔株，還氣憤、還著急还棱，那么孩子對自己學習的反映以后可能越來越被動载慈，越無所謂，所以這個時候我們要調整好自己情緒珍手，學會協(xié)助孩子把心里面負向的情緒騰出來办铡，簡單來說就是我們常說的曝光一樣，讓他曬曬太陽琳要，讓他見陽光寡具，見到陽光后，他就會有正向的力量稚补。還要相信孩子會為自己的學習成績負起責任童叠，追求向上的力量，是他的本性课幕。而不是要求厦坛、批評孩子，或者是控制孩子乍惊，這樣不僅不能滋養(yǎng)孩子杜秸，反而對孩子是一種消耗。

今天的分享到此結束润绎，感謝大家的參與的聆聽撬碟！