平復(fù)情緒的魔法咒語

最近找到一些能平復(fù)自己負面情緒的公式話語………哈哈哈瘩缆,暫且把這些話當(dāng)作我的魔法咒語吧。

1. 面對很害怕的情景佃蚜,和自己說:別害怕庸娱,一切都是假的着绊。我們永遠都是安全的∮亢回到平靜畔柔,一切都在。

2. 面對接受不了的事臣樱,和自己說:宇宙不會出錯

3. 面對受不了的人靶擦,和自己說:ta只是在做愛的練習(xí)和鍛煉。

4. 面對特別想幫助別人又無能為力的時候雇毫,對自己說:ta們只是在做愛的練習(xí)和鍛煉玄捕,隨ta自己去體驗,完成功課吧棚放。把自己的心情安頓好枚粘,不胡思亂想無事生非,就是在幫助所有的一切飘蚯。

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