今天是鏡子練習(xí)的休息日叽唱，不過老師說還是可以跟著第一天的音頻做雨效。所以，我繼續(xù)跟著劉鳳老師的音頻做鏡子練習(xí)添怔。
第一次做的時(shí)候湾戳，看鏡子中的自己臉上的雀斑也沒有那么多，皮膚也沒有那么黑澎灸，而且我覺得自己嘴唇很好看院塞，越看越喜歡。當(dāng)我跟著音頻滿懷愛意的說出那些話的時(shí)候性昭，內(nèi)心平靜。
第二次县遣，跟著音頻做的時(shí)候還有點(diǎn)兒想哭糜颠。
第三次，我邊洗衣服邊做萧求，這一次當(dāng)我聽著音頻老師說：愛自己很重要其兴。心里有個(gè)聲音就說：是的，愛自己很重要夸政。
當(dāng)我跟著老師音頻說的時(shí)候元旬，就像對(duì)我的內(nèi)在小孩兒在對(duì)話。聽著那個(gè)高能量的音樂守问，居然有些開心匀归。當(dāng)想象自己被愛包圍，很幸福耗帕，很健康穆端，很快樂，我跟老公一起在廣闊的草地上奔跑仿便，背靠背坐著一起看日落……無比開心幸福体啰。
第四次攒巍，當(dāng)聽著音頻里老師說：接下來幾天里，可能讓做的事情你會(huì)覺得很簡(jiǎn)單荒勇，甚至很蠢柒莉。心里有個(gè)聲音說：即使看起來很蠢，我也喜歡沽翔。
這次常柄，內(nèi)在小孩兒聽到我跟她說：我們?cè)囋嚢桑黄鸢l(fā)掘其中的樂趣搀擂。她很開心西潘！而且，我跟著老師對(duì)她說：每個(gè)人都值得被愛的哨颂，內(nèi)在小孩兒也值得長大喷市。她也在不住的點(diǎn)頭。
最后威恼，想象自己很幸福被愛包圍品姓，我就和很多的小朋友一起手拉手在又唱又跳，無比雀躍箫措。
真的很神奇哦腹备，這個(gè)體驗(yàn)無比美好。
