? ? ? ?午間的時(shí)光可能大多數(shù)人是用來睡覺的吧，也許還有一部分職場(chǎng)人士在搜索自己喜歡的電影電視或者游戲羊壹，而我大部分午間時(shí)光是用來讀書的，偶爾會(huì)看一看我喜歡的節(jié)目《朗讀者》或類似于訪談?lì)惖墓?jié)目。
? ? ? ?前段時(shí)間情緒的波動(dòng)幅度較大报慕，整日沉浸在焦慮靶剑、擔(dān)心蜻拨、傷感之中，加上自己的妊娠的身理反應(yīng)桩引，夜間也不段的出現(xiàn)驚醒的現(xiàn)象缎讼，整個(gè)人都灰蒙蒙的】咏常總覺得時(shí)間過得很慢很慢血崭，很久都沒有的無力感又浮現(xiàn)出來。
? ? ? ?還好厘灼，我是一個(gè)愛學(xué)習(xí)的人夹纫，熱愛新鮮的事物，有兒童般的好奇心设凹。前兩年學(xué)了很多身心靈類型的課程舰讹，雖然是個(gè)有點(diǎn)偷懶的學(xué)生，但是當(dāng)我的能量低至極點(diǎn)的時(shí)候闪朱，我還是會(huì)用來幫助自己月匣。于是，我重新開始了靜心之路奋姿。
? ? ? ?今日的午間锄开，伴著聲聲入耳的音樂我練習(xí)坐息調(diào)，在這個(gè)過程中感受著身體的各種變化称诗，在這個(gè)靜靜的和自己相處的時(shí)刻院刁，通過身體的各種排於將自己的身心靈凈化，每一次結(jié)束之后仿佛就是新的自己新的開始粪狼。
? ? ? ?隨著時(shí)間的轉(zhuǎn)移退腥，四月也將要結(jié)束了任岸。在這個(gè)月里估計(jì)有20多天的時(shí)間我都是處于低能量的階段，而在最后的這幾天里漸漸地感受到自己的復(fù)蘇狡刘，其實(shí)我也沒有做很多事情享潜，我想這就是30天自由寫作帶給我的能量。
? ? ? ?剛加入這個(gè)活動(dòng)的時(shí)候嗅蔬，我一直擔(dān)心自己沒辦法堅(jiān)持剑按，30天的不間斷實(shí)在是有點(diǎn)挑戰(zhàn)。而且我一點(diǎn)自信都沒有澜术，雖然我對(duì)寫作頗有興趣艺蝴，但我總覺得自己的文字功底不夠好，寫出的文章不夠有深度鸟废，或者說達(dá)不到我自己滿意的程度猜敢。不過既然參加了活動(dòng)，每天的任務(wù)是必須要完成的盒延，所以無論寫的如何都得寫缩擂，無論寫的好不好都得發(fā)布打卡。
? ? ? ?剛開始我覺得想好了或者先打個(gè)草稿再寫添寺，可有段時(shí)間真的覺得沒有什么好寫的胯盯，文筆不夠好又找不到什么素材。
? ? ? ?后來漸漸地计露，我從每天醒來就開始留意身邊的事情博脑，有時(shí)候夜里醒來我也會(huì)去感受當(dāng)下自己的狀態(tài)。
? ? ? ?當(dāng)你真的去覺察才會(huì)發(fā)現(xiàn)票罐，并不是每一天都有什么驚天地泣鬼神的大事發(fā)生趋厉，讓我們感動(dòng)的、感慨的胶坠、感嘆的君账、感傷的不過都是一件一件的小事，有的時(shí)候小到無法形容卻同樣會(huì)牽動(dòng)我們的內(nèi)心沈善，干擾我們的情緒乡数。
? ? ? ?就這樣我堅(jiān)持了30天，在這個(gè)活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候闻牡，我發(fā)現(xiàn)自由寫作的這個(gè)活動(dòng)不僅僅是鍛煉文筆净赴，或者觀察能力，更能讓我們和自己鏈接罩润，把自己內(nèi)在一些真實(shí)的感受表達(dá)出來玖翅。當(dāng)我們通過一個(gè)途徑將自己的感覺表達(dá)出來的時(shí)候，這些負(fù)面的信息和能量就會(huì)慢慢的消散了，讓整個(gè)人變得舒展金度，從而收獲滿滿的正能量应媚。
? ? ? ?對(duì)我來說，文字的表達(dá)能力還有待提高猜极，但勇氣絕對(duì)是提升了不少中姜。無論我們現(xiàn)在是什么樣的自己，都可以通過努力變成自己想要的樣子跟伏，只要你愿意丢胚。
? ? ? ?特別感謝小妞的客棧提供的這樣一個(gè)平臺(tái)，有一群志同道合的人在一起受扳，一定可以讓我們更好的突破自己携龟。
? ? ? ?雖然活動(dòng)結(jié)束了，我還是會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持寫下去勘高。
