2020.11.22.愛自己
一蛛碌、生活中所有問題源于不夠愛自己
1.不敢拒絕越界的請求
2.心中不滿，卻逼自己隱忍
3.迎合別人的期待辖源，放棄想要的生活
二蔚携、與他人相處希太，引導對方來愛你
1.明確相處時的邊界
2.管理情緒，不讓對方為你的壞情緒買單
3.不提超出對方能力的要求酝蜒，懂得回饋對方的愛
三跛十、重塑自我，擁有全新的人生
1.停止內耗秕硝，接納不完美的自己
2.享受行動的過程芥映，激發(fā)內在驅動力
3.提升幸福的感知力，擁有全新的生命體驗
一個人愛自己的前提就是找到自己远豺，成為自己奈偏，堅守自己。當你找到做自己和愛自己的關系躯护，就會有更多的感悟和反思惊来。
