? ? 今天早上六點(diǎn)起來跑完了六公里，用的5分多配速凳厢≌穗剩回看了一下過往的運(yùn)動(dòng)記錄，原來不知不覺間我使用這個(gè)運(yùn)動(dòng)APP已經(jīng)100天了先紫，心中暗喜治泥。? ? ?
? ? 自認(rèn)是比較喜歡運(yùn)動(dòng)的人，籃球遮精、乒乓球居夹、羽毛球之類都有練習(xí)，以往或和同事或陪伴孩子一下班就開始運(yùn)動(dòng)本冲，除了雨天或場(chǎng)地限制不能進(jìn)行之外准脂，基本天天堅(jiān)持鍛煉身體。
? ? 2017年春節(jié)家人小聚檬洞，妹妹和妹夫說起他們要報(bào)名參加馬拉松狸膏，問我要不要一起去參賽。我想起以前在校讀書時(shí)添怔，我參加校運(yùn)會(huì)的八百米湾戳，一千五百米跑步是榜上有名的贤旷，但也時(shí)過境遷，而且那些比賽和馬拉松比賽相比是小巫見大巫砾脑，真真心里沒底幼驶，不敢答應(yīng)同行。他們也沒說什么韧衣，約我明天一早去跑步看日出盅藻。
? ? 第二天五點(diǎn)多，睜開惺忪的睡眼畅铭，換了運(yùn)動(dòng)服氏淑，穿上跑鞋就出發(fā)湖邊，開始了人生中第一場(chǎng)環(huán)湖跑顶瞒。飛來湖的早上景色還不錯(cuò)夸政，在說笑之中完成全程7公里多的跑步元旬，步伐輕松榴徐，呼吸自然。原來這湖建好之后匀归，我們平常散步都沒有走過全程去欣賞坑资，感覺走路還挺累的。想不到用跑的這么快就繞湖一圈穆端「ぶ看來，人的潛能真是要去挖掘体啰。這一跑攒巍，我對(duì)馬拉松的畏懼心理減輕了不少。
? ? 2017年3月18日荒勇，清遠(yuǎn)舉辦第三屆馬拉松柒莉。妹夫報(bào)的是全程馬拉松。我們被邀為啦啦隊(duì)一起出席見證沽翔。深受現(xiàn)場(chǎng)的氣氛鼓舞兢孝，我和妹妹約定2018年我們要帶著孩子一起參賽。小孩報(bào)名馬拉松有年齡限制仅偎。十六周歲以上才可以報(bào)名半程和全程跨蟹。作為土生土長的清遠(yuǎn)人，我們當(dāng)然要支持家鄉(xiāng)的體育事業(yè)橘沥。孩兒們拍手叫好窗轩，我心里暗想好是好，回去得開始訓(xùn)練了座咆。妹夫跑完回到終點(diǎn)沖刺那一剎那真是帥品姓，像極王者歸來寝并，接著是領(lǐng)完賽包，放松……
? ? 接下來就是偶爾的跑步練習(xí)腹备，想起了就去跑幾公里衬潦。人的惰性經(jīng)常左右自己的進(jìn)步。一段時(shí)間還迷上了騎行植酥。雖然我的騎行裝備沒有多少镀岛，但不影響我的熱情，因?yàn)轵T車很拉風(fēng)友驮，感覺很酷漂羊。其時(shí)使用悅動(dòng)圈記錄數(shù)據(jù)。在這時(shí)間卸留，逐漸了解了步頻走越、步幅、配速等與跑步或騎行運(yùn)動(dòng)的專業(yè)名詞耻瑟，學(xué)習(xí)到更多相關(guān)的知識(shí)旨指。
? 2018年的馬拉松如期舉行。我喳整、寶寶谆构、妹妹和外甥一起完成了迷你馬拉松。小孩都是初生牛犢框都，勇往直前搬素。五公里多的路程用時(shí)約35分左右。這成績(jī)中規(guī)中矩魏保，重要的是他們都堅(jiān)持跑完全程熬尺，沒有喊累喊停，順利完成首馬谓罗，為倆小孩點(diǎn)贊粱哼。當(dāng)然，作為陪跑的成年人妥衣，這成績(jī)?nèi)匀挥泻艽蟮倪M(jìn)步空間皂吮。當(dāng)時(shí)使用了妹夫推薦的咕咚APP作記錄。
? ? 2019年3月税手，我和妹妹一起報(bào)名半程馬拉松蜂筹，妹夫陪跑。第一次芦倒，和以往道聽途說不同艺挪，我親身經(jīng)歷了首先是賽前期待，比賽前夜興奮，賽中的煎熬麻裳，完賽后的欣喜……（未完待續(xù)）
