NLP思維邏輯層次也稱理解層次压昼。
目錄
1 前言
2 “理解層次”是什么
3 理解層次的現實舉例
前言編輯
每一件與我們人生有關系的事石蔗，我們都會賦予其一些意義蠢涝。人生里事情這么多派阱，我們不斷地處理它們缸沃，往往因為忙碌而變得被動和迷惘恰起，不知道什么應該做，什么才是重要的趾牧；也分不清哪些事情是短暫不足道的检盼，哪些是對人生有深遠影響的。
其實翘单，事情的意義是可以被分類而因此理出其中的相互比較標準的吨枉。如果我們能夠把大部分時間和精力放在有深遠意義的事情上蹦渣，累積出來的效果，自然把人生推至更理想的高線上貌亭。
這一章的內容是NLP最能對人生有深遠影響的項目之一柬唯。請大家盡情享用。
“理解層次”是什么編輯
理解層次早期被稱為Neuro-Logical Levels圃庭，最初由格雷戈里·貝特森發(fā)展出來锄奢，后由羅伯特·迪爾茨(Robert Dilts)整理，在1991年推出剧腻。理解層次(見圖6一1)是一套模式(Pattern)拘央，因為它可以用來解釋社會上出現的很多事情。理解層次在輔導工作中讓我們明白受導者的困擾所在书在，因而更容易幫助他找出解決問題的方法灰伟，是很實用的一套概念。而NLP中也有一套技巧被稱為“理解層次貫通法”儒旬，幫助用者明白從困惑中突破的關系栏账，并且與自己潛意識的深層力量聯系，使得人生策劃方面更有效果栈源，所以也是技巧挡爵。
1.精神（系統(tǒng)）2.身份3.信念、價值4.能力5.行為6.環(huán)境
我們的大腦在處理任何事情的時候甚垦，都分為六個層次了讨，它們分別是：
1.精神（系統(tǒng)）
我與世界上其他人、事物的關系制轰。當一個人談及他的人生的意義或者一家公司談及它對社會的貢獻時，便涉及到“精神”的層次了胞谭。
2.身份
一個人或者一家公司怎樣看自己(我是誰?)垃杖。給自己定位，或者描述出自己的定位丈屹，便涉及到身份的意義了调俘。承接上面(精神)的意思，便是“自己準備以怎樣的身份去實現人生的意義”旺垒。
3.信念彩库、價值
為了配合上述的身份，我需要有一套怎樣的信念和價值先蒋？每一個人活在這個世界上骇钦，必然地已經有了一個不自覺的身份，亦已經有了一套相關的信念與價值竞漾。它們決定我們做每一件事的態(tài)度眯搭，但并不常會有意識地涌現窥翩。(一般來說只有在反省整個人生或者學習NLP的時候，一個人才會想到身份和信念/價值的問題)在每天的生活里持著一套信念和價值去處理每一件事鳞仙。多數出現的信念寇蚊、價值層次問題是：
— 為什么做(或不做)
— 有些什么(重要)意義?
— 應該是怎樣的?
— 對我有什么好處?
4.能力
這個層次涉及到一個人怎樣認識自己能有的選擇(有沒有選擇，或者是“我必須這樣做?”)棍好。每一個選擇都是一份能力仗岸，故此選擇越多，能力越大借笙。我們一般說的能力扒怖，表面上指的是技能：懂英文、會用電腦提澎、用某種技巧做某事姚垃。但是細心想想，它們其實也都是更多的選擇盼忌。情緒代表能力积糯，也列入這個層次。
5.行為
這個層次所指的是“做什么?”谦纱、“有沒有做?”看成，即能力的挑選和實際發(fā)揮，也就是在環(huán)境中我的實際運作跨嘉。
6.環(huán)境
“環(huán)境”包括了所有身體以外川慌，即外界的條件，世界上的種種人祠乃、事梦重、物、時亮瓷、地琴拧、金錢和設備等都屬“環(huán)境”。
有人用簡單的詞來解釋這6個層次:
精神:Who else? (還有誰?)
身份:Who am I? (我是誰?)
信念嘱支、價值:Why? (為什么?)
能力:How? (怎樣做?)
行為:What? (做什么)
環(huán)境:Where and When?(何時蚓胸、何地?)
由環(huán)境到能力的低三層我們每天都有意識地接觸到 ,所以是由意識所主導的，由信念除师、價值到精神的高三層,我們日常很少刻意地去思想沛膳，所以往往忽略了，其實汛聚，我們在人生中所做的每一件事都被這三層所主宰锹安。它們由潛意識所控制著，往往不容易說得明白，卻是人生成敗苦樂之決定因素八毯〈曛叮可以說，環(huán)境至能力的低層话速，只不過是高三層的放映或者在現實生活中的顯示而已讶踪。
個人的最高(或者最深的)境界是身份，所以泊交，一般情況下往往只用到理解層次中較低的5層乳讥。層次越低的問題，越容易解決廓俭。日常生活中的問題多是環(huán)境及行為層次的問題云石，當問題是在信念或身份的層次時，解決便較為困難了研乒。一般來說汹忠，一個低層次的問題，在更高的層次里容易找到解決方法雹熬。反過來說宽菜，一個高層次的何題，用一個較低層次的解決方法竿报，難以有效果铅乡。
一個人做任何事，如果能將6個層次都一致連貫烈菌，他便會身心一致阵幸，全力以赴地去做，既開心芽世，又有效果挚赊。反之，事情不成功济瓢，有壓力或情緒咬腕，定是6層之中有不協(xié)調的情況出現。
理解層次讓我們簡單地認識到問題或困擾背后的原因葬荷，因而會更快地以“治本”態(tài)度去處理它。研究NLP的人纽帖，如果只在行為或能力方面操心費神宠漩，成就不會很高。所有NLP大師都必守在信念/價值和身份懊直，甚至精神的層次上扒吁，有過人的掌握和心得。
這也解釋了為什么NLP的真義不在其技巧方面室囊，而在改變人的心態(tài)方面雕崩。技巧只是改變行為或者增添選擇魁索，而心態(tài)則是信念、價值或者身份盼铁，甚至精神的層次粗蔚。
“三贏”概念便是精神層次最簡單的實現∪幕穑“我好鹏控、你好、世界好”七個字肤寝，便肯定了我與世界的關系以及這方面的正面效果当辐。
身份和信念、價值對一個人的影響如此深遠鲤看，我將在下面兩章里與大家作更深入的討論缘揪。在這里，讓我們集中于整個“理解層次”概念的掌握和運用义桂。
是一連串的例子找筝，旨在幫助你明白這6個層次在現實生活中的意思。
理解層次的現實舉例編輯
下面列舉數個現實案例澡刹，以解釋理解層次的意義及運用呻征。首先，讓我們重申個層次的意思:
精神:我與世界上各種人和事物的關系罢浇。
身份:我是誰我是一個怎樣的人?
信念陆赋、價值:事情應該怎樣?什么是重要、有意義的?可以得到或失去一些什么?
能力:有什么其他可能?可以怎樣做?有什么特別的能力?
行為:過程是怎樣的?事情內容?每天嚷闭、上次的做法?
環(huán)境:其他人,什么事攒岛、物、時胞锰、地?
以下幾個例子灾锯，都是抽出當事人的話來分析屬于哪個層次。請由環(huán)境層次看起嗅榕，因為現實生活中的對話顺饮，往往從這一層次開始。每一個高層次的話出現凌那，都蓋過了低一層的意思兼雄。你也可以在閱讀的時候，試試只解決低一層的問題帽蝶，然后看看是否高一層的話頓然使低一層的解決變得沒有意義赦肋。
例(1) 夫婦兩在討論孩子默書不及格的事
精神
孩子的一生（怎么在這個世界生活）
身份
1． 他就是蠢！
2． 他天生沒用！
3． 他這個人不爭氣佃乘！
信念囱井，價值
1． 他肯天天上學便算了！
2． 我的錢他花一世趣避，他能否畢業(yè)并不重要庞呕。
能力
1． 孩子從未學過英文拼音法！
2． 孩子上學不開心鹅巍！
行為
1． 那所學校本來就不夠好千扶。
2． 他沒有溫習課本。
環(huán)境
1． 那所學校本來就不夠好骆捧。
2． 我早就說那些老師差勁啦澎羞！
例（2） 兩個公司高層人員在批評一個下屬的報告
精神
他對公司的奉獻
身份
1． 我看他不是做種經理的料！
2． 他不是個積極的人敛苇。
信念妆绞，價值
1． 他已盡了力。
2． 他服務多年枫攀，是一個誠實可靠的職員括饶。
3． 他已經到了極限！
能力
1． 他可以先來問問我嘛来涨！
2． 他只做了一半的“存貨流動率”分析图焰。
行為
1． 他的報告里沒有做“存貨流動率”分析。
2． 他只做了一半的“存貨流動率”分析蹦掐。
環(huán)境
1． 沒給他足夠的時間技羔。
2． 貨倉那邊的資料不全。
例（3）一個自卑感重的人自訴
精神
這是一個危險卧抗，無助的世界藤滥。
身份
1． 我處處不如人！
2． 從小我便知道自己很弱社裆。
3． 我比別人差拙绊！
信念，價值
1． 輸給他們是正常的泳秀！
2． 再去學習也沒有用标沪。
能力
1． 我想不出別的辦法。
2． 我什么都不懂嗜傅！
行為
1． 我天天都在公司里躲避谨娜。
2． 開會時我沒有發(fā)言。
環(huán)境
1． 沒有一個同事關心我磺陡。
2． 香港不適合我生活。
例（3）一個主婦對婚輔導員的話
精神
我渴望有和睦的家庭、快樂的人生币他。
身份
1． 我們天生一對坞靶。
2． 我是一個很堅持原則的人，而他剛好相反蝴悉。
3． 他很自私!
信念彰阴，價值
1． 為了孩子，我們必須繼續(xù)下去拍冠。
2． 這段婚姻再沒有什么意義可言尿这。
能力
1． 我可以離家出來，也考慮過找個男朋友庆杜。
2． 我無法和他溝通射众。
行為
1． 我們一天也說不上三句話。
2． 每天下班這么晚晃财，回到家中已經筋疲力盡叨橱。
環(huán)境
1． 這份工作增加了我倆之間的問題。
2． 他在外面有個女朋友断盛。
之前看過一篇文章罗洗，培養(yǎng)每個層次的習慣需要的時間是不一樣的，越到上層需要的時間越長钢猛。
聽豐盛姐的紅點講座伙菜，說到了nlp的理解六層次。
要提升情緒管理能力命迈，情緒屬于能力范疇贩绕。
身份層次：我有資格成功，我有資格幸福躺翻，我有能力成功丧叽，我有能力幸福，我爸爸允許我成功公你，我媽媽允許我成功踊淳。
我有資格幸福，我有資格快樂陕靠，我有資格憤怒迂尝，我有資格失敗，我有資格成功剪芥，我有資格擁有財富垄开。
聽完老師的講課，我把自己的名字改成：知.值得税肪。
我值得擁有美好的事物溉躲。
