一录煤、前言

天下人苦目標久矣虱痕，目標太隨意不行，目標太高遠不行辐赞，目標很好但是執(zhí)行力不行，一個具有自我驅(qū)動力的目標應(yīng)該是怎樣的硝训？這也是一門高深的學問响委。

目標到底有多大的魔力？如果沒有永澄老師這次年目標制定課程窖梁，我也許還是會對目標管理抱有偏見赘风，不就是定個目標嗎，不就是列出自己要干嘛嗎纵刘，有什么用邀窃？我從來沒有認真考慮過目標的力量，因為我?guī)缀鯖]有按時實現(xiàn)過我的目標假哎，久而久之就對其失去了信心瞬捕。

但是隨著工作開始，需要認真考慮職業(yè)規(guī)劃后舵抹，才發(fā)現(xiàn)自己很難找到自己想要的肪虎，不能聚焦，沒有明確的想法惧蛹，眼睛也牢牢地被眼前的小利吸引住扇救，我意識到，要有一套科學的目標管理流程香嗓，來指導我的職業(yè)生涯迅腔，就這樣，遇見了備受推崇的永澄老師靠娱。

2018年11月18日沧烈，聆聽了目標管理專家易仁永澄老師的年目標課程之后，才明白像云，目標是由內(nèi)向外散發(fā)出來的掺出，“我想要的徽千，我都能做到”，通過四步七表的填寫汤锨，結(jié)合心靈與現(xiàn)實双抽，制定出自己認可的、有可行性的年目標闲礼，如果沒有一個科學的流程牍汹，又怎么能有一個科學的目標呢，來柬泽，跟永澄老師學習年目標的制定吧慎菲。

二、四步七表锨并，快速有效制定你的年目標以及個人感受

1露该、第一步：狀態(tài)啟動

所用工具表：人生跳躍藍圖

如大多數(shù)人一樣，感覺到自己前面的碌碌無為第煮，時光飛逝解幼。但是又看到自己還有大好年華，未來還有無限可能包警，只要從現(xiàn)在開始積累撵摆。我們開始了想象，未來的時間節(jié)點害晦，未來的時間段特铝，我們會做到什么地步呢？我們想要做到什么成就呢壹瘟？隨著時間的拉長鲫剿，慢慢對現(xiàn)在沒有那么焦慮了，藍圖拉開我的視野稻轨，對當下要做的事情明確了些牵素，不局限于當下的得失，我們應(yīng)當看到的是現(xiàn)在的事情對未來有什么促進作用澄者，及時調(diào)整大方向笆呆。

2、第二步：澄清身份

所用工具表：我和我的榜樣

我想成為什么樣的人粱挡？從榜樣身上挖掘出來的特質(zhì)是我的指明燈赠幕，想要成為優(yōu)秀的人？那就跟著優(yōu)秀的人學習询筏，復刻他們的優(yōu)秀的特質(zhì)榕堰，借力打力，促進自己的成長。也能時刻讓自己警醒逆屡，自己離優(yōu)秀還有多少距離圾旨？我認為，榜樣不是一成不變的魏蔗，隨著到達一定的高度砍的，需要用更適合自己成長的榜樣來指引自己，保持一定的距離莺治，才是最有動力的廓鞠。

3、第三步：以終為始

所用工具表：人生成就九宮格 谣旁、夢想時光軸床佳、 2019年的三大期待

人如果沒有夢想，和咸魚有什么區(qū)別榄审？就是是條咸魚砌们，也是與眾不同的有夢想的咸魚。

王小波說搁进，人生就是一個不斷受錘的過程浪感。但是，錘一團棉花是容易的拷获，錘一個大石頭是困難的，好的夢想减细，就是一塊就是受錘也不會輕易變化消失的大石頭匆瓜，這個環(huán)節(jié)，我們需要大膽想象未蝌，勇敢筑夢驮吱，“連想都不敢想，你還能做什么萧吠？”左冬。人生而高貴，就是因為有思想纸型，有追求拇砰，并且愿意為此付出≌纾“只管自己要不要除破，不管難不難”，有了夢想導向琼腔，你會發(fā)現(xiàn)瑰枫，全世界都會幫你。

成就清單丹莲，讓我感覺到胸膛有一股能量涌動光坝，也許尸诽，寫下的夢想就是比停留在腦海里的夢想更加有力量。夢想時光軸盯另，讓人生每一個進程都有精彩的高光時刻性含，我們的每一步艱難前行，每一滴汗水土铺，都會在未來得到回報胶滋。想想都讓人激動不已呢。三大期待悲敷，讓我聚焦到最近的一年究恤，夢想的第一步，更加具體后德，更加有能量部宿。

4、第四步：目標形成

所用工具表：迪士尼策略 瓢湃、2019年的全面期待

迪士尼策略理张，把每一個期待具體分析，對自己的價值意義绵患，要做的任務(wù)雾叭，達到的成果，風險的評估落蝙，目標描述织狐，“夢想家與批評家永不見面 ”，不要制造機會說出“我想要筏勒，但是······”移迫，正面表達能觸發(fā)正面結(jié)果，實干家與夢想家才是完美的組合管行。

全面期待厨埋，盡情發(fā)揮自己的腦袋，把未來一年的關(guān)于事業(yè)捐顷、成長荡陷、家人、社交等方面的期待寫下來迅涮，保守主義在這里是行不通的亲善，只能限制我們的潛力，你不努力一把逗柴，你都不會知道自己有多優(yōu)秀蛹头。

四步七表填完，我獲得了我人生中第一個科學的年目標授滓，一個個幼小的夢想之種映砖，在心里生根發(fā)芽碉咆，未來一定能成長為參天大樹泛源。

三椰棘、自我發(fā)展

活動前：

我身上充滿了消極的情緒舒帮，怕工作做不好蒙袍，怕跟不上社會的節(jié)奏其兴，也怕一生碌碌無為卻沒有足夠動力去改變骚烧。感覺自己是個失敗者浸赫，不敢去追求心愛的女孩，心愛的事業(yè)赃绊。偶有振奮既峡，也難以持久。

活動后：

心態(tài)轉(zhuǎn)變：勇敢地去定義“我想要”——無能碧查、無助运敢、無資格？不忠售，我想要传惠。

學會放下焦慮，學會期待錯誤發(fā)生稻扬，學會將負面信息中找到激勵自己的正面信息卦方。

為了自己的目標，哪怕再苦再累泰佳，也會笑著面對盼砍，我要時刻看到若干年后的我，在對我笑乐纸。

四衬廷、結(jié)束語

1摇予，感謝@曾雨悅學姐汽绢，每次都能在群里看到悅姐開導新人，我最受感觸的是每當有人用負面詞匯介紹自己時侧戴，雨悅姐就會說宁昭，你跟自己多大仇啊，要這樣對自己酗宋。還有群里很多人都很溫暖熱心积仗，最看不得我們自己貶低自己，他們肯定都有著一雙慧眼蜕猫，能看到別人閃光的一面寂曹。

分享雨悅姐在極致踐行演講上的話，振聾發(fā)聵，能一掃頹廢心態(tài)：

我要做的隆圆，就要做到漱挚。

不眠不休，也要做到渺氧。

因為相信旨涝，所以踐行，因為踐行侣背，所以實現(xiàn)白华。

2，感謝@律音學姐贩耐，律音姐組織了深圳線下交流會弧腥，讓每個人都很開心，也經(jīng)常督促我們打卡交作業(yè)憔杨，可以說非常盡責了鸟赫，也感謝線下見面的朋友，你們的分享很棒消别，讓我看到了一個個優(yōu)秀閃光的靈魂抛蚤，原來，學習可以這么棒寻狂。

3岁经，感謝@哪兒，這兩天催我交作業(yè)蛇券，辛苦了缀壤。