寫在前面的話：
?是否你曾和我一樣懷疑過自己亿鲜？是否有一段時間自己都討厭自己徘熔？是否也曾找不到堅持下去的動力婆排？也許大家表面一切安好荷科，但其實每個人都在自己的圈子艱難的前行。真心愿朋友圈里所有人像“朋友圈”里一樣過得好席楚。
過去的兩個月我的確很糟糕咬崔，但有失也有得。依然相信度過艱難時光接下來的都是幸運烦秩。我能夠坦然面對自我的渺小垮斯，承認自己的能力夠不上愿望。愿意把目標降低到一個可行的水準只祠。恩兜蠕，這大概是勇氣。
懷疑自己時我做的十一件事情：
1.夜跑 2.看書 3.畫簡筆畫 4.練字 5.看電影 6.寫日記 7.看公眾號铆农，刷知乎牺氨，寫“簡書”狡耻，逛“小紅書” 8.每日一首最喜歡的音樂 9.背單詞 10.吃早餐 11.喝果汁
1.夜跑：一開始跑步是為了減肥，后來就發(fā)現(xiàn)真的會上癮猴凹。跑著跑著很多問題就想通了夷狰，很多不開心就消失了。從五公里到十公里郊霎，從四十二分到二十八分沼头，從配速八分到五分四十，從第四名到第一名书劝，我越跑越堅定进倍。
2.看書：當我滿腦子為一件事過不去的時候，我去書店買了十本書购对。這個月看完的幾本《一個人的好天氣》《當我談跑步時我談些什么》《偷影子的人》《你會想念你自己嗎》《中國詩詞大會（上）》每個人看完的感受應(yīng)該都不一樣猾昆，所以讀后感我留在了“簡書”反正你們也找不到我我不怕學(xué)了幾篇《詩詞大會》真的覺得比英文有感情太多好嘛！最近很稀飯這一首“紅豆生南國骡苞，春來發(fā)幾枝垂蜗？…
3.畫簡筆畫：這是除了跑步外第二件我覺得做的很開心的事。雖然還是畫的很爛表示對不起我那美院的小伙伴解幽。但是每天畫一點連續(xù)一個月贴见，還是很開心的事情??
4.練字：對于一個舞蹈生來說真的是我的心病之一。都說見字如見人躲株，我只能說…我的字比我人還丑所以每天練半個小時兩個月下來好像真的好看了那么一丟丟片部。
5.看電影：除去我上課和做雜七雜八的時間，看電影的時間每次都擠的很幸苦霜定。但是兩個月來也看了十二部档悠，而且寫了觀后感，哪怕是三言兩語望浩。記錄了就是好的站粟。
6.寫日記：以前只是寫月記。每天寫我以為會是三分鐘熱度曾雕，沒想到能堅持到現(xiàn)在。三個月的日記已經(jīng)有厚厚一沓助被，回頭看還是會欣慰剖张。
7.看公眾號，刷“知乎”揩环，寫“簡書”搔弄，逛“小紅書”：每天睡前一個小時拿來看公眾號，刷“知乎”快速瀏覽我想看的內(nèi)容丰滑，然后花半個小時看“小紅書”上的健身知識顾犹，（敲黑板倒庵，劃重點：我的體脂率真的下去了呀下去了??）“簡書”個人認為還算一片可以用文字表達的凈土。
8.每天一首喜歡的音樂：好歌有很多炫刷，然而每天只能選一首擎宝。所以兩個月下來有一個含金量算高的文件夾。多半是純音樂浑玛，流行和民謠绍申。
9.背單詞：這真是個要有耐心的事情雖然之前兩個月并沒有怎么好好執(zhí)行，但兩個月記的比我高三那年多…所以還是滿足的顾彰，以后慢慢來哈
10.吃早餐：也許對平常人這很容易辦到极阅。但是我很多時候早上八點的舞蹈課就算吃了也是還在喉嚨管就要開始各種跳…然后跳完就是胃痛啊，胃潰瘍啊現(xiàn)在每天堅持早起半小時吃早餐涨享。
11.喝果汁：生病后每天打折皮膚就開始各種狀況…現(xiàn)在每天一大杯果汁筋搏，希望可以排排毒也幫我把皮膚調(diào)好點。
撞了南墻換回的道理：
1.跑步和畫簡筆畫真的可以讓心情變好厕隧。
2.越是急于證明什么奔脐，越是自己欠缺的；越想告訴別人的道理栏账，越是自己做不到的帖族。
3.生場病就知道誰是真心對你的人。
4.所有的雞湯都要建立在行動上挡爵，否則就是一碗毒雞湯竖般。
5.一點點小秘密都沒有的人真的不可愛。
6.早睡的確可以省去很多胡思亂想的時間茶鹃。
7.有很多事情是你最后一次做涣雕，有很多人是你最后一次見，要珍惜當下闭翩。
8.自己認定的事就不要在乎別人的看法挣郭。給自己一個期限，不用告訴所有人疗韵，不要猶豫兑障，直到自己真的盡全力為止。
寫在最后：
今天是跑步的第62天（除去生病還有雨天停跑）蕉汪，是能力和腹肌訓(xùn)練的第13天流译，是寫日記，練字者疤，畫畫福澡，記單詞的第三個月。還有接下來的每一天…如果不蹲下一次應(yīng)該永遠不知道站起來有多痛快驹马。 堅持自己革砸，去做想一切想做的事情除秀。不在乎別人的看法，不為誰而活算利。
