? ? ? ? 季節(jié)更替莫秆、星移斗轉(zhuǎn)崔拥！轉(zhuǎn)眼易效能天使班一起走過的時(shí)間管理踐行100天就要接近尾聲了！在這近一百天的時(shí)間里，我們通過自己認(rèn)真的努力學(xué)習(xí)與踐行晰韵，收獲滿滿发乔！
? ? ? 在這近一百天里，我和伙伴們一起互動(dòng)雪猪、打卡曬運(yùn)動(dòng)成績栏尚，曬運(yùn)動(dòng)后照片，學(xué)習(xí)時(shí)間管理只恨，參加大班和小組的云之家班會(huì)译仗。積極主動(dòng)地朝著我們想要的人生——積極自主線上人生的模式勤奮努力。在這近一百天里官觅，我們在賀教練柳班長及果果教練的帶領(lǐng)下纵菌，及伙伴們的互動(dòng)下見證了太多的奇跡與改變，伙伴們通過學(xué)習(xí)易效能時(shí)間管理所經(jīng)歷的蛻變休涤，每每扣動(dòng)著我們每一顆渴望改變的心咱圆！要改變世界，就要先改變自己滑绒！夢想再大不算大闷堡，再小不嫌小，關(guān)鍵是我們要開始疑故、要邁出第一步杠览！
? ? ? 在這90多天里，我每天聽葉老師時(shí)間管理100講的一個(gè)課件纵势，每天分享一集到朋友圈里踱阿，通過學(xué)習(xí)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。從早起打卡不能在6點(diǎn)前完成钦铁，需要設(shè)鬧鐘到后來的鬧鐘沒響软舌，自己就先行醒來，也漸漸喜歡上了運(yùn)動(dòng)牛曹。
? ? ? 在我們?nèi)M小組里佛点，由于有組長健身達(dá)人，資深運(yùn)動(dòng)專家張強(qiáng)的帶領(lǐng)黎比，每次運(yùn)動(dòng)打卡及各種賽事的經(jīng)歷超营，都深深的刺激著我們的感官，令我們也躍躍欲試阅虫。還有我們組的小鐵人劉曉琴演闭，每天早上常常最早一個(gè)打卡，讀書颓帝、長跑米碰、參加半程馬拉松窝革、分享樣樣不拉，這也帶動(dòng)了更多人一起積極的踐行吕座。還有我們組小國慶虐译、輝姐、海華都在積極參與健身打卡吴趴。每周我也更積極的做瑜伽菱蔬，進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，但開始只限于健步走史侣，因?yàn)殚L跑對于我來說，出校門后就再?zèng)]體驗(yàn)過魏身，每周在周末也開始進(jìn)行健步走惊橱、或是連跑帶走的運(yùn)動(dòng)。
? ? ? 我們小組在這種的氛圍里箭昵，每個(gè)人都特別積極主動(dòng)税朴，團(tuán)結(jié)互助。特別值得一提的是我們組的趙暉姐每次召開小組班會(huì)家制，都特別有大姐風(fēng)范正林，幫助組員組織協(xié)調(diào)，讓我們倍感親切颤殴、溫暖觅廓。還有組員金蘭、楊玉梅在家里有特殊事情的情況下涵但，也在繼續(xù)參與小組的踐行杈绸。
? ? ? 正是在伙伴們的積極、正能量的互助下矮瘟，我們第三組獲得了第一名的驕人好成績瞳脓，我們該給自己一個(gè)大大的贊！
? ? ? ? 除了這些我個(gè)人最重要的收獲就是在參加了最后21天的沖刺小組澈侠，在賀教練柳班長及果果教練的引領(lǐng)及伙伴們的積極互動(dòng)下劫侧，我對時(shí)間管理有了進(jìn)一步深刻的認(rèn)知，時(shí)間管理的能力得到了快速大幅的提升哨啃。
1烧栋、每天早起在21天的沖刺班里，得到了強(qiáng)化棘催，已經(jīng)養(yǎng)成了每天早上5點(diǎn)半之前起床的生物鐘習(xí)慣劲弦。
2、了解了如何利用相關(guān)工具醇坝，如印象筆記邑跪、omnifoucs次坡、日歷等工具具體的實(shí)踐與應(yīng)用，對事件進(jìn)行分類画畅。雖然沒有完全的掌握砸琅，但有所了解后會(huì)在進(jìn)一步的學(xué)習(xí)中掌握。
3轴踱、每天養(yǎng)成早起打卡症脂、記記錄晨間日記的習(xí)慣。將每天要做的重要的三件事收集淫僻、排成诱篷、列出每日要吃的三只青蛙，然后集中利用番茄中專注于完成雳灵，實(shí)現(xiàn)對事件的高效管理棕所！雖然有時(shí)的青蛙還是不能按計(jì)劃完成，但這已讓我慢慢領(lǐng)悟悯辙，并逐漸掌握高效時(shí)間管理的方式方法琳省。隨著逐步的踐行，漸漸的發(fā)現(xiàn)每日青蛙完成的也越來越高效躲撰。
4针贬、沖刺小組里每周進(jìn)要求進(jìn)行的周檢視，也讓我學(xué)會(huì)了對過去發(fā)生的事反思與檢視的習(xí)慣拢蛋。
5桦他、漸漸喜愛上了跑步，在伙伴們積極運(yùn)動(dòng)打卡的感召下谆棱，逐步完成了兩次總計(jì)5公里的長跑瞬铸，體會(huì)到多巴胺給身體帶來的愉悅感受！
? 感謝這一百天最后這21天組織的沖刺班進(jìn)行強(qiáng)化的訓(xùn)練要求础锐，使我們的時(shí)間管理技能得到了突飛猛進(jìn)的提升嗓节。
? ? ? 再次感謝我的推薦人賀教練，以及柳班長皆警、果果教練的辛勤付出拦宣，在你們的啟發(fā)引導(dǎo)和帶領(lǐng)下，我們見證了一個(gè)精彩層出不窮的奇跡天使班信姓，也期待那些在別人身上被見證的奇跡即將發(fā)生在我們自己身上鸵隧！
? ? ? ? 感恩天使般的這期的全體小伙伴們，是你們的鼓勵(lì)意推、篤定的堅(jiān)持踐行豆瘫，給我前進(jìn)的信心和力量，感恩遇見菊值！
? ? ? ? 更感謝葉老師的易效能外驱！我會(huì)繼續(xù)遵循易效能的時(shí)間管理方法育灸，以終為始、持續(xù)踐行昵宇，令道磅崭、術(shù)、器為己所用瓦哎、并在我們身上開出燦爛的花朵砸喻！
