01
今早华畏，刷熱搜時(shí)鹏秋，被一條新聞?dòng)|碰了神經(jīng)：
深圳白領(lǐng)小胖哥曾在廣告公司做設(shè)計(jì)工作，連續(xù)加班三天三夜后辭職亡笑，“積累了太多疾病侣夷，賺了錢其實(shí)你沒命花”。
現(xiàn)在他成立了自己的工作室仑乌，成為一名手工皮具匠人百拓。
他自稱現(xiàn)在是佛系掙錢，“只有這樣晰甚，才能拯救自己的生活”衙传。
作為兩個(gè)娃的媽，我也與小胖哥一樣厕九，渴望擁有健康美好自由的人生蓖捶！
但是，每天被娃的事務(wù)分散大部分精力扁远，忙完大寶忙二寶俊鱼，三天三夜加班?比起全年加班的寶媽刻像，那能算個(gè)事兒?jiǎn)?
瑣事繁多，肌肉不長(zhǎng)并闲，贅肉日增细睡，真是身心俱疲啊。
好想像小胖哥那樣帝火，“辭職”不干了溜徙，孩子愛誰管誰管去！可是犀填，作為一個(gè)超有責(zé)任心超有愛心的母親蠢壹，需要面對(duì)兩個(gè)問題：
第一，找誰“辭職”?自己不就是老板嗎?難道要罷自己的工宏浩，不行不行知残；第二靠瞎，真的可以做到交給老人比庄、交給保姆撒手不管嗎?都說童年時(shí)期的陪伴，尤其是母親的陪伴乏盐，對(duì)孩子的一生有著不可估量的積極影響佳窑，不行不行。
好吧父能，既然“辭職”沒希望神凑，那就盡量自我調(diào)整，在現(xiàn)實(shí)條件下何吝，去追求健康美好吧溉委。
02
一直都想找一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去爱榕。
去年六月底瓣喊，辦了一張健身卡，打算趁著孩子們暑假去練練瑜伽黔酥，跳跳肚皮舞什么的藻三。
第一次，帶著倆個(gè)娃一起去的跪者，健身館創(chuàng)建人陽哥棵帽、盼姐一看就有點(diǎn)蒙，說下次最好別帶孩子來呀渣玲，一來會(huì)影響健身逗概，二來孩子沒人照看，有安全隱患忘衍。
乍一聽逾苫，挺生氣的指巡，不帶著娃，我怎么出門?大暑假的隶垮，難道把娃鎖在屋里藻雪，我一人出來嗨不成?我跟他們說，不帶不行的狸吞，沒人幫忙看勉耀。
他們建議我，可以等孩子們上學(xué)的時(shí)候再來鍛煉蹋偏，或者讓家人幫忙帶一下便斥。
我表示，孩子們剛放假威始，等到上學(xué)要兩個(gè)月后了枢纠，家人也都很忙。
見我很堅(jiān)持黎棠，他們也不再說什么晋渺。
我健身時(shí)，陽哥友情承擔(dān)起幫我?guī)薜娜蝿?wù)脓斩，給他們吃零食木西，壓低了聲音跟他們聊天，等到孩子們對(duì)這些都膩時(shí)随静，他又開了平板給他們看動(dòng)漫八千。肚皮舞教練月嬌老師沒課時(shí)，也在那陪他們玩燎猛。
健身館本來就不大恋捆，前臺(tái)跟健身場(chǎng)地只隔了一道簾子。說話聲音再小重绷，也是能感覺到的沸停。
我邊練瑜伽，邊留心著孩子們的動(dòng)靜论寨，心里一直擔(dān)心著他們別鬧星立，別給陽哥他們帶來麻煩，別突然大叫或者跑進(jìn)來葬凳，影響到大家健身绰垂。
靜心環(huán)節(jié)我完全沒法進(jìn)入狀態(tài)，這時(shí)火焰，才體會(huì)到陽哥和盼姐的好意劲装。
就這樣“心神不寧”了幾次，我自動(dòng)放棄。
眼見健身卡就要到期占业，卻沒去幾次绒怨，浪費(fèi)的錢就算了，想到健身計(jì)劃遙遙無期谦疾，心生郁悶南蹂。
03
不久前，跟好朋友一起出去玩念恍，她說六剥，感覺身體狀態(tài)差，像我們這個(gè)年齡段峰伙，真的應(yīng)該好好健身了疗疟。
然后，我們一起吐槽：做母親后瞳氓，可以自主安排的空閑時(shí)間真的不多策彤，幾乎和孩子綁定在一起了。孩子的很多事匣摘，都要父母親力親為店诗，老人想幫忙都幫不上，更不忍心把孩子的事“外包”給保姆恋沃。
最后必搞，她開玩笑說，看來要等到孩子上大學(xué)后才能實(shí)現(xiàn)去健身的愿望了囊咏。
孩子上大學(xué)?好遙遠(yuǎn)啊塔橡！到那一天梅割，我們也都不小了，人生有多少時(shí)光讓我們?nèi)サ却?多少美好的事將會(huì)在等待中耽擱啊葛家。
想到這些户辞，我就覺得不行，不能等癞谒！要立刻行動(dòng)起來底燎！想做什么事就去做，用排除萬難的精神去做弹砚。
村上春樹在《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》一書中介紹双仍，他從33歲時(shí)開始跑步，晚上十點(diǎn)之前就寢桌吃，清晨五點(diǎn)起床朱沃，每天晨跑一個(gè)小時(shí)，幾十年來，從未間斷逗物。
“跑步是我日常生活的一個(gè)支柱搬卒，只要跑步，我便感到快樂翎卓。”
“我寫小說的許多方法契邀，是每天清晨沿著道路時(shí)學(xué)到的，是自然地失暴，切身地蹂安，以及實(shí)際地學(xué)到的∪裰模”
堅(jiān)持跑步田盈，讓村上春樹收獲了一個(gè)健康的身體——“并沒有好好做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，身體卻從不曾出過一次故障缴阎，受過一次傷允瞧，生過一次病”，也迎來創(chuàng)作事業(yè)大豐收蛮拔，作品高產(chǎn)述暂，成績(jī)卓著。
有規(guī)劃建炫、有規(guī)律畦韭，擁有健康的體魄，能自主掌控的人生肛跌，是多么美好艺配！
跑步是一項(xiàng)不受時(shí)間、地點(diǎn)等因素限制的運(yùn)動(dòng)衍慎。
不需要有人配合转唉，不需要器械，不需要在固定的時(shí)間稳捆，去固定的場(chǎng)地赠法。任何時(shí)候，只要你想跑乔夯，你就可以立刻實(shí)現(xiàn)砖织。
關(guān)鍵就在于，要有毅力堅(jiān)持下去末荐。
04
我曾經(jīng)想過晨跑侧纯，但是，因?yàn)榭偸遣荒茉缙鹁掀溃瑪R淺茂蚓。
想過夜跑，但是，中醫(yī)上說聋涨，夜晚是人體陽氣收斂的時(shí)刻晾浴，不建議此時(shí)運(yùn)動(dòng)，擱淺牍白。
想過中午九點(diǎn)左右跑脊凰，但是，這個(gè)時(shí)間段是我精力最旺盛的時(shí)候茂腥，用在讀書或者寫字上狸涌，會(huì)更有效率，擱淺最岗。
理由真的是不要太多芭恋ā！照此下去般渡，似乎永遠(yuǎn)也無法達(dá)成健身愿望了懒豹！
吳大偉說過，如果你不想驯用，一個(gè)理由就可以讓你放棄脸秽，如果你執(zhí)意，一個(gè)理由就足夠讓你繼續(xù)蝴乔。
總是尋找逃避的理由记餐，再美好的愿望也只會(huì)落空。
昨日薇正，我5：30起床片酝，洗了臉，想都沒想铝穷，穿了跑鞋就出門了钠怯。
清風(fēng)微動(dòng)，晨光柔和地照在身上曙聂，繞著小區(qū)，我一圈又一圈地跑著鞠鲜。
一個(gè)小時(shí)宁脊，竟然很快就過去了，擇一靜處做拉伸贤姆，聞著各種植物發(fā)出的清新氣息榆苞，心情無比得舒暢。
運(yùn)動(dòng)完回到家霞捡，老公還在蒙頭呼呼大睡坐漏，聯(lián)想到外面的鳥語花香、生機(jī)勃勃，竟然對(duì)他心生同情赊琳，覺得他把這么美好的清晨時(shí)光浪費(fèi)在睡覺上街夭，實(shí)在可惜。
想到自己平日里亦是如此躏筏，總是捱到最后一分鐘再起床板丽，然后忙亂地準(zhǔn)備，忙亂地出門趁尼，忍不住也為自己嘆惜埃碱。
可能是心里對(duì)跑步這件事想堅(jiān)持下來的愿望很強(qiáng)烈，今日酥泞，在手機(jī)鬧鈴快要響起時(shí)砚殿，我自然醒來。早起沒有不僅沒有帶給我痛苦芝囤，反而很愉悅似炎。
晨跑任務(wù)順利完成，接下來的讀書凡人、碼字任務(wù)也高效完成名党。
追求健康美好，我已經(jīng)開始挠轴，希望可以一直堅(jiān)持下去传睹！
