2019-6-7晨間日記

今天是什么日子

起床：10點

就寢：11點

天氣：晴

心情：一般

紀(jì)念日：端午節(jié)

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：1學(xué)習(xí)

2洗衣服

3瑜伽

改進(jìn)：多學(xué)習(xí)幾個番茄鐘

習(xí)慣養(yǎng)成：

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

每周完成15個番茄鐘速蕊，完成1個

瑜伽一周5次

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

學(xué)習(xí)的時間太短嫂丙，沒有找到感覺

閱讀的東西太少，沒有

健康·飲食·鍛煉

多喝水

人際·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.瑜伽

2.學(xué)習(xí)

3.看書

思考·創(chuàng)意·未來

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人面猴
序言：七十年代末规哲，一起剝皮案震驚了整個濱河市跟啤，隨后出現(xiàn)的幾起案子，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖隅肥，帶你破解...
沈念sama閱讀 206,311評論 6贊 481
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件竿奏，死亡現(xiàn)場離奇詭異，居然都是意外死亡腥放，警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)泛啸，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 88,339評論 2贊 382
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進(jìn)店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來秃症，“玉大人候址，你說我怎么就攤上這事≈指蹋” “怎么了岗仑？”我有些...
開封第一講書人閱讀 152,671評論 0贊 342
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵，是天一觀的道長聚请。經(jīng)常有香客問我荠雕，道長，這世上最難降的妖魔是什么驶赏？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 55,252評論 1贊 279
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任松却，我火速辦了婚禮颤介，結(jié)果婚禮上稼跳，老公的妹妹穿的比我還像新娘舟扎。我一直安慰自己悍募，他們只是感情好茫虽，可當(dāng)我...
茶點故事閱讀 64,253評論 5贊 371
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布元咙。她就那樣靜靜地躺著示启，像睡著了一般浑槽。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪蒋失。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
開封第一講書人閱讀 49,031評論 1贊 285
城市分裂傳說
那天桐玻，我揣著相機(jī)與錄音篙挽，去河邊找鬼。笑死镊靴，一個胖子當(dāng)著我的面吹牛铣卡，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。我是一名探鬼主播偏竟，決...
沈念sama閱讀 38,340評論 3贊 399
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼煮落，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了踊谋？” 一聲冷哼從身側(cè)響起蝉仇，我...
開封第一講書人閱讀 36,973評論 0贊 259
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后轿衔，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體沉迹，經(jīng)...
沈念sama閱讀 43,466評論 1贊 300
?護(hù)林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 35,937評論 2贊 323
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年害驹，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了鞭呕。大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
茶點故事閱讀 38,039評論 1贊 333
活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡裙秋，死狀恐怖琅拌，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情摘刑，我是刑警寧澤进宝，帶...
沈念sama閱讀 33,701評論 4贊 323
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布，位于F島的核電站枷恕，受9級特大地震影響党晋，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜徐块，卻給世界環(huán)境...
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男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一未玻、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。院中可真熱鬧胡控，春花似錦扳剿、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
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一樁弒父案庇绽，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽。三九已至橙困，卻和暖如春瞧掺，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背凡傅。一陣腳步聲響...
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工辟狈，沒想到剛下飛機(jī)就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人夏跷。一個月前我還...
沈念sama閱讀 45,497評論 2贊 354
代替公主和親
正文我出身青樓哼转，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親槽华。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子释簿，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
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