? 上周第三次焦點(diǎn)解決網(wǎng)課，我們重點(diǎn)學(xué)習(xí)了焦點(diǎn)解決的第一個(gè)理論基礎(chǔ)——系統(tǒng)觀伊脓，以及如何指定規(guī)則和執(zhí)行規(guī)則平酿。
? 首先上課初，王老師通過(guò)播放兩段親子間視頻受葛，讓我們說(shuō)說(shuō)從視頻中得到了什么啟發(fā)题涨。第一段視頻中脾氣暴躁的爸爸和兒子關(guān)系緊張，但他的智慧媽媽如清風(fēng)总滩，順勢(shì)引導(dǎo)孩子纲堵，巧妙間化解了父子間的矛盾。然后王老師講了溝通的55387定律闰渔，55%是指一個(gè)人說(shuō)話的態(tài)度席函、肢體語(yǔ)言、面部表情和動(dòng)作等冈涧；38%是指說(shuō)話的語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)茂附、口吻；7%就是說(shuō)話的內(nèi)容督弓，即:55%+38%+7%=100%营曼。也就說(shuō)在溝通中，我們說(shuō)的內(nèi)容不重要咽筋，重要的是我們的語(yǔ)氣態(tài)度溶推、表情；要想跟他人良好溝通，請(qǐng)不要批評(píng)蒜危、指責(zé)虱痕、抱怨對(duì)方，開(kāi)放辐赞、接納對(duì)方是第一步部翘，然后采用溝通法則來(lái)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果。同時(shí)响委，在家庭教育中新思，父母的身教重于言教，不要一直說(shuō)正確的廢話赘风，活成自己想要的樣子夹囚，對(duì)孩子就是一種身教。
? 焦點(diǎn)解決的第一個(gè)理論基礎(chǔ)是系統(tǒng)觀邀窃。系統(tǒng)觀就是用系統(tǒng)的觀點(diǎn)來(lái)看待事物荸哟。系統(tǒng)可分為內(nèi)部系統(tǒng)和外部系統(tǒng)，兩者相互促進(jìn)瞬捕。系統(tǒng)的四個(gè)特征為：整體性鞍历、關(guān)聯(lián)性、動(dòng)態(tài)性和資源性肪虎。系統(tǒng)就像是太極八卦圖劣砍，能量守恒，它不是一成不變的扇救，只有把關(guān)注的焦點(diǎn)放在問(wèn)題不發(fā)生時(shí)的狀況刑枝，整個(gè)系統(tǒng)恒定不變，白多則黑少爵政。白和黑可以代表我們的知識(shí)體系仅讽，有會(huì)的也有不會(huì)的；也可代表一個(gè)人優(yōu)缺點(diǎn)钾挟，我們關(guān)注優(yōu)點(diǎn)洁灵，擴(kuò)大優(yōu)點(diǎn)，聚焦成功經(jīng)驗(yàn)掺出，而非完全消滅缺點(diǎn)徽千，追求極致。一旦學(xué)會(huì)用焦點(diǎn)的系統(tǒng)來(lái)看待和解決我們生活汤锨、工作的問(wèn)題双抽，我們就擁有了防患于未然，未雨綢繆的智慧闲礼。
? 在班級(jí)中我們關(guān)注學(xué)生正向的同時(shí)牍汹，可能會(huì)出現(xiàn)后遺癥铐维，部分學(xué)生可能沉浸在自我的優(yōu)點(diǎn)中不能自拔，沾沾自喜慎菲，而這個(gè)時(shí)候嫁蛇，就需要規(guī)則與正向同行，才能不偏航露该。
? 如何制定規(guī)則呢睬棚？通過(guò)在小房間的充分討論學(xué)習(xí)，大家對(duì)如何制定規(guī)則達(dá)成共識(shí)解幼。1.規(guī)則需要雙方共同制定抑党。2.明白規(guī)則底線，不能突破底線撵摆；規(guī)則要具體底靠，最好用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言來(lái)說(shuō)清楚，然后書(shū)面化呈現(xiàn)出來(lái)特铝；且規(guī)則條例要落實(shí)到位苛骨，有可行性。3.規(guī)則的執(zhí)行是雙方面的苟呐。切忌：規(guī)則朝夕令改，那樣就失去了意義俐筋。
? 接下來(lái)的學(xué)習(xí)中牵素，我要堅(jiān)持讀書(shū)，思考澄者，消化老師所講知識(shí)笆呆，學(xué)以致用。
