你的高度既绕?——易效能踐行4.0第六周(2.26--3.4)

01

正月十六凄贩,我們易效能G156班的同學(xué)們又聚在一起疲扎,在中關(guān)村附近的一個(gè)茶樓里一起聚會(huì)捷雕,分享彼此各個(gè)小組目前踐行的情況救巷。

大浪淘沙,留下來(lái)的都是金子棒假。從剛開(kāi)始100多人的踐行管怠,到現(xiàn)在只有幾十人在堅(jiān)持繼續(xù)踐行渤弛,其中不無(wú)唏噓感慨甚带。

這其中鹰贵,肯定有非常多優(yōu)秀的學(xué)員去別的地方繼續(xù)努力學(xué)習(xí),做自己想做的事情籽前;還有一些學(xué)員自己在默默一個(gè)人堅(jiān)持踐行;還有一部分肄梨,他們按照自己的生活方式众羡,回到了原來(lái)的生活軌道上蓖租。

不管是怎樣的選擇蓖宦,最終都希望有一天我們回首人生路的時(shí)候,可以驕傲的告訴自己柠偶,我未曾經(jīng)辜負(fù)過(guò)歲


立瑋教練

02

本次班會(huì)嚣州,請(qǐng)到了立瑋教練和浩翔兩位大咖共螺,在分享的過(guò)程中藐不,被他們的學(xué)識(shí)深深折服。

立瑋教練說(shuō)的“維度”問(wèn)題涎嚼,讓我再次復(fù)習(xí)了以前上課老師說(shuō)過(guò)的這方面知識(shí)法梯。

立瑋教練說(shuō)犀概,相對(duì)于二維姻灶,三維就是天堂;相對(duì)于三維捂掰,四維就是天堂这嚣,任何事情都是相對(duì)的。

現(xiàn)實(shí)生活中互广,或許你會(huì)時(shí)常碰到一些肝腸寸斷的人卧土,不無(wú)痛苦地跟你傾訴:“我想不通坝容骸!我過(guò)不了自己這一關(guān)跋彼晴音!”

相信你一定也很同情Ta們缔杉,但同時(shí)也覺(jué)得Ta們很可憐:自己都不放過(guò)自己或详,硬生生把自己逼到一個(gè)角落里面,卻無(wú)法排解痛苦椒振。

我能理解他們的那種無(wú)力感澎迎,困在原地选调,動(dòng)彈不得学歧。因?yàn)門a的認(rèn)知是停留在一維或者二維的層面各吨,Ta考慮問(wèn)題也全部都局限于此,所以走不出來(lái)也是可以理解的剔桨。

殊不知徙融,二維之上有三維欺冀,三維之上有四維,四維之上有五維饺饭。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)瘫俊,你站在100米高的地方看到的風(fēng)景悴灵,和你在5萬(wàn)米高空看到的風(fēng)景完全是不一樣的积瞒。或許空厌,你在100米高度看到的所有風(fēng)景嘲更,你覺(jué)得這就是世界的全部赋朦,太多的事情在你眼里都是大事李破。因?yàn)榉秶凸ィ瑱M在你面前的東西太多了。

但是承粤,當(dāng)你站到5萬(wàn)米高空看的時(shí)候辛臊,你會(huì)被大氣磅礴浩瀚無(wú)垠的大地深深震憾到,在這里伐割,你似乎覺(jué)得隔心,沒(méi)有哪件事能成為你的眼中釘透揣,肉中刺辐真,你擁有的只是無(wú)限廣闊的胸懷侍咱。

這就是高度,人與人的差別就在于這種看待事物不同的高度上撩轰。你站在怎樣的高度堪嫂,你看到的就是怎樣的風(fēng)景木柬。

而要提高自己的維度眉枕,站在更高的地方去看待整個(gè)人生速挑,你需要的就是發(fā)大愿,不斷的去學(xué)習(xí)翅萤,去修行断序。

我很感謝2017年的自己,因?yàn)榕Φ娜ゴ蜷_(kāi)自己,去學(xué)習(xí)诸迟,去挑戰(zhàn)舒適區(qū)阵苇,雖然現(xiàn)在的高度沒(méi)有多高绅项,但是相比之前比肄,卻是高太多太多芳绩,現(xiàn)在還在不斷爬坡的過(guò)程中。我喜歡這樣的感覺(jué)搪花,我喜歡這樣的自己撮竿。


浩翔大咖

03

還有浩翔分享的微笑天使和希望之吻的練習(xí)幢踏,可以非常落地的惑折,讓我們知道如何變得更加的幸福惨驶。

從浩翔的分享中敛助,我的理解是不斷地去覺(jué)知你自己當(dāng)下的情緒纳击,去正面的思考哪一些東西能夠給你帶來(lái)幸福,然后不斷地把這些美好的感覺(jué)或者事情拿來(lái)反復(fù)練習(xí)纱昧,直到把這些美好裝到你的心里识脆,把一些陋習(xí)慢慢的改掉灼捂。

這或許就是聽(tīng)君一席話悉稠,勝讀十年書(shū)的感覺(jué)吧。聽(tīng)到亦師亦友的高手給你傳道授業(yè)解惑耀盗,還有比這更幸福的事情嗎袍冷?胡诗!



一煌恢、好習(xí)慣

1瑰抵、早起:7天早起器联。(完成100%)

2拨拓、早睡:7天早睡渣磷。(完成100%)

3、健身:馬甲線3天竟宋。過(guò)年給自己放的假好長(zhǎng)丘侠。(完成43%))

4婉陷、泡腳:2天秽澳。(完成29%)

二担神、學(xué)習(xí)

1始花、寫(xiě)作:不反思不知道酷宵,原來(lái)自己只寫(xiě)了一篇文章浇垦。男韧。。放縱得有些過(guò)度了甚纲〗楦耍看記錄春哨,寫(xiě)作的效率很低悲靴,非常低癞尚。(完成30%))

2、聽(tīng)書(shū)看書(shū):唐詩(shī)三百首(重復(fù)聽(tīng))仪壮、《你在忙什么》(完成100%积锅,基本沒(méi)怎么跳讀)缚陷、《原則》(完成20%)往核、《有錢人和你想的不一樣》(瀏覽階段)聂儒、《溝通的藝術(shù),看人入里,看出人外》(瀏覽階段)衩婚。

三非春、行動(dòng)營(yíng)

1税娜、早起俱樂(lè)部踐行中【淳兀現(xiàn)在有22位小伙伴概行。

有的小伙伴還是沒(méi)有養(yǎng)成習(xí)慣,我只能影響大家弧岳,卻內(nèi)辦法逼著你怎樣做凳忙。所以,最關(guān)鍵的還是在于個(gè)人禽炬,大部分的小伙伴都是非常自律的涧卵。

? ? 希望早起俱樂(lè)部的小伙伴,在一年之后腹尖,大家都有一個(gè)脫胎換骨的變化柳恐!

2、過(guò)年期間【一起擁有馬甲線】停止乐设。年過(guò)完了讼庇,大家都開(kāi)始忙起來(lái),練起來(lái)近尚。

? ? 希望我們都能夠堅(jiān)持去做一件你認(rèn)為重要的事情蠕啄,對(duì)你有益的事情。

四戈锻、鏈接

1歼跟、人生管理課班級(jí)里做分享一次。

2格遭、易效能線下班會(huì)聚會(huì)哈街,大家聊的特別開(kāi)心,吃到一家素食自助餐廳拒迅,38元還超級(jí)好吃叹卷,以后還要去。

3坪它、和不少加我微信的朋友聊聊,回答大家問(wèn)題帝牡。

五往毡、財(cái)富

1、每天記賬靶溜,開(kāi)始關(guān)注錢在哪里开瞭,想各種辦法增加自己的收入管道。(完成90%)

2罩息、每個(gè)月往財(cái)富自由賬戶里存錢嗤详。(完成100%)

六、家庭

1瓷炮、和先生分工好時(shí)間葱色。最事情比較多,他帶孩子比較多娘香,比較辛苦苍狰。(完成100%)

2、帶孩子去上朗誦課烘绽。(完成100%)

3淋昭、晚上給寶貝講故事。她唱的英文歌很好聽(tīng)安接。我努力讓自己愛(ài)上講長(zhǎng)長(zhǎng)的《神奇校車》故事的感覺(jué) (囧~)(完成90%)

4翔忽、她自己經(jīng)常畫(huà)畫(huà),現(xiàn)在特別愛(ài)涂色。手工做了一個(gè)超級(jí)大的玉米歇式,可惜之前沒(méi)拍照驶悟,后面放來(lái)放去,有點(diǎn)變形了贬丛。(完成100%)

七撩银、反思

1、周末也要寫(xiě)晨間日記豺憔。(完成71%)

2额获、繼續(xù)做時(shí)間記錄,練習(xí)番茄鐘恭应。(完成30%)

3抄邀、每周做一次家庭財(cái)務(wù)復(fù)盤(pán)。(完成40%)

4昼榛、努力達(dá)到每天看書(shū)寫(xiě)作3-6小時(shí)境肾,完成書(shū)評(píng)至少2篇。(完成50%)

下周計(jì)劃

努力達(dá)到每天看書(shū)寫(xiě)作3-6小時(shí)胆屿,完成書(shū)評(píng)至少2篇奥喻。

一、好習(xí)慣

1非迹、早起:保持早睡早起环鲤。

2、健身:KEEP憎兽。

3冷离、泡腳。

二纯命、親子

和寶貝學(xué)英語(yǔ)西剥、練習(xí)朗誦、畫(huà)畫(huà)亿汞,每天講一個(gè)故事瞭空。周日爭(zhēng)取和閨蜜一起玩一天。

三留夜、工作

直播工作持續(xù)推進(jìn)中匙铡。

四、學(xué)習(xí)

1碍粥、書(shū)評(píng)學(xué)習(xí)鳖眼,寫(xiě)作。每周至少3篇文章嚼摩。

2钦讳、每天看書(shū)不少于1小時(shí)矿瘦。

五、鏈接

不管是工作還是學(xué)習(xí)愿卒,和更多的同頻者一起交流和學(xué)習(xí)~

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