方柏林：改善親子關(guān)系的十句話
I care. ?我在乎。
家庭成員之間說(shuō)“我不在乎”是很危險(xiǎn)的事。
愛的對(duì)立面不是恨挺身，而是冷漠和無(wú)所謂。父母和孩子之間锌仅，理應(yīng)相互關(guān)心對(duì)方的福祉章钾，看有什么事情讓對(duì)方開心墙贱，盡量避免讓對(duì)方難過(guò)，讓對(duì)方摔跟頭贱傀。如果一切都不在乎惨撇，家庭成員之間就會(huì)各顧各，相互孤立府寒，如水上浮萍魁衙。而在乎，如同紐帶株搔，讓家庭成為一個(gè)緊密的集體剖淀。
You can have your space. ??你可以擁有自己的空間。
每個(gè)人都要有自己的空間纤房，孩子不需要你的24小時(shí)環(huán)繞立體聲包圍纵隔。孩子非常珍惜自己的生活空間，有時(shí)候需要和父母保持適當(dāng)距離炮姨。有些話捌刮，沒有必要一再嘮叨。給他人一點(diǎn)空間的同時(shí)舒岸，也給我們自己一點(diǎn)空間绅作。有“安全的距離”，反而會(huì)讓關(guān)系更親密蛾派。
Let’s talk. ??我們聊聊俄认。
孩子和父母發(fā)生矛盾，不如找個(gè)雙方都很放松的場(chǎng)合洪乍，比如咖啡館梭依、茶樓，用“我們來(lái)談?wù)劇遍_始典尾，推心置腹談?wù)劇?/p>
話悶在心里役拴，誤會(huì)了他人看不見，委屈了他人也看不見 钾埂。有問題就要解決河闰，問題不會(huì)長(zhǎng)腳跑∪熳希回避是不行的姜性，因?yàn)橐晦D(zhuǎn)角，問題接著又和你撞見髓考。不如直面問題部念，面對(duì)真相，那真相讓你自由。
可是在生活里儡炼，多少人在過(guò)著“捂著耳朵吃炒米 —— 自己哄自己”的日子凹讼妗！與其在背后論他人的短長(zhǎng)乌询，使得話傳來(lái)傳去傳走樣榜贴，不如直接和對(duì)方說(shuō)。這很難妹田，可是誰(shuí)許諾過(guò)關(guān)系的經(jīng)營(yíng)容易呢唬党？
Let's forget and forgive. ?盡量忘記并原諒。
家庭內(nèi)部鬼佣，相互之間有所得罪驶拱，要是計(jì)較下去，一環(huán)套一環(huán)晶衷，錯(cuò)誤和冒犯相互糾結(jié)屯烦，沒有理得清的時(shí)候。外人往往都明白“清官難斷家務(wù)事”房铭，不多插手，可是自己怎么辦呢温眉？快刀斬亂麻的辦法缸匪，只能是忘卻和原諒。
記仇可恥类溢，原諒高貴 —— 這種品質(zhì)凌蔬，違反我們的本能和人性，如逆水行舟闯冷，但也往往是我們擺脫關(guān)系困境的唯一辦法砂心。這是日后夫妻關(guān)系中常遇到的一個(gè)問題。但對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)蛇耀，這胸懷是練出來(lái)的辩诞。得從小就讓孩子練習(xí)，使得他們把忘卻和原諒當(dāng)成理所當(dāng)然的事纺涤，這樣他們以后的各方面人際關(guān)系更和諧译暂。
You've got an anger issue. ? ?你好像有“怒氣問題”。
很多家長(zhǎng)忽略青少年發(fā)怒這些性格上的因素撩炊。當(dāng)今社會(huì)戾氣很重外永，人人都一肚子憤怒。有時(shí)候拧咳，表現(xiàn)出義憤伯顶，使得我們顯得富有正義感。
美國(guó)人往往把憤怒看成是一個(gè)不好的品質(zhì)。常發(fā)怒的人祭衩，被視作有“怒氣問題”, 嚴(yán)重的被視作心理疾病灶体。人被怒氣控制，不是什么光彩的事汪厨，也不一定說(shuō)明我們內(nèi)心正直赃春。我們必須學(xué)會(huì)面對(duì)自己的憤怒，甚至將它管制住劫乱，不讓其產(chǎn)生負(fù)面影響织中。這是孩子童年時(shí)代所需培育的修養(yǎng)。
We are all dysfunctional. ?每個(gè)家庭都有自己的不正常衷戈。
在視野狹隘的時(shí)候狭吼，我們擔(dān)心自己的家庭和別人的不一樣，并因此難為情殖妇〉篌希“跟人一樣”是不少家長(zhǎng)鼓勵(lì)、鞭策自己和孩子的一個(gè)說(shuō)法谦趣。問題是沒有一個(gè)家庭是正常的疲吸，家家都有自己的問題。讓孩子接納家庭的不完美非常重要前鹅，這會(huì)讓他們學(xué)著接納以后勢(shì)必也不完美的單位摘悴、婚姻和他們自己的孩子，并在此基礎(chǔ)上尋求改進(jìn)舰绘。
我們也不能過(guò)早給孩子們灌輸宿命感蹂喻，讓孩子認(rèn)為自己生在某樣的家庭里，結(jié)果就一定先天決定捂寿。不要告訴他們口四，“龍生龍鳳生鳳，老鼠的兒子會(huì)打洞”秦陋。人是可塑的蔓彩，也是可以改變的。什么樣的家庭里驳概，都可以成長(zhǎng)出杰出的粪小、健康的、高效能的人抡句。同樣探膊，也不要把任何失敗，怪罪給自己的家庭待榔，或自己的父母逞壁，形成一種走不出去的無(wú)助心理的泥沼流济。
My kids are probably just average. ??對(duì)自己說(shuō)：我的孩子或許很普通。
我們常聽美國(guó)父母夸孩子特別出色腌闯。為了這樣的出色绳瘟， 一些中產(chǎn)家庭對(duì)孩子推得很厲害，不亞于虎媽姿骏，只不過(guò)他們是在體育方面推糖声，而不像我們?cè)谖幕n和音樂方面。
美國(guó)父母讓小孩打棒球分瘦，是因?yàn)榘羟蚵?lián)賽能激發(fā)出孩子身上最優(yōu)秀的東西蘸泻，比如團(tuán)隊(duì)協(xié)作和隊(duì)友之間的關(guān)愛，同樣也能激發(fā)出家長(zhǎng)身上最壞的東西嘲玫，因?yàn)榧议L(zhǎng)求成心切悦施，會(huì)催逼自己的孩子，甚至對(duì)其他孩子或者對(duì)方球隊(duì)話語(yǔ)粗魯去团。
但我也發(fā)現(xiàn)抡诞，大部分美國(guó)家長(zhǎng)，在孩子失落的時(shí)候土陪，對(duì)他們的平凡非常包容昼汗。沒有一個(gè)家長(zhǎng)不希望自己的孩子出色，但有時(shí)候我們需要放松一些鬼雀，允許孩子普通顷窒，這樣就更容易接受他們的方方面面，包括他們的挫折和失敗取刃，這反而能拉近我們和孩子的關(guān)系。我們也能在孩子最脆弱的時(shí)候去接受出刷、關(guān)心他們璧疗。不要做勢(shì)利的爸爸媽媽，孩子有出息了才去關(guān)注他們馁龟。
Let's create some memories. ?我們制造一些回憶吧崩侠。
美國(guó)家長(zhǎng)非常重視給孩子創(chuàng)造一些未來(lái)能回憶的事件。這包括打破生活的常規(guī)却音，去別的地方度假。但這未必要花錢矢炼。一些蓄意制造的親子機(jī)會(huì)系瓢，作用不比花錢度假小。
中國(guó)家長(zhǎng)和孩子的關(guān)系句灌，比較“順其自然”夷陋，但美國(guó)人強(qiáng)調(diào)一些有結(jié)構(gòu)的活動(dòng)欠拾。比如我記得我孩子上學(xué)的時(shí)候，學(xué)校安排Doughnuts with Dad（和爸爸一起吃多納圈）骗绕、Muffins with Moms（和媽媽一起吃松餅）藐窄、Mom and Son Day（媽媽和兒子親子日）、Dad and Daughter Party（爸爸和女兒親子日）這些活動(dòng)酬土。
有些活動(dòng)還是頗有必要的荆忍，我發(fā)覺在不同的成長(zhǎng)階段，有時(shí)候父母一方可能會(huì)和孩子疏遠(yuǎn)撤缴，比如青春期的女兒刹枉，有時(shí)候會(huì)跟爸爸疏遠(yuǎn)。這些刻意安排的活動(dòng)腹泌，有助于讓這些關(guān)系更親密嘶卧，也能創(chuàng)造留給未來(lái)的記憶。
當(dāng)然凉袱，記憶總是有好有壞芥吟，我們不能光當(dāng)攝影師，還要學(xué)會(huì)當(dāng)剪輯专甩，把不好的地方給編輯掉钟鸵。帶著垃圾往前走，生活是無(wú)法精彩的涤躲。
I'll be there for you. ?我會(huì)永遠(yuǎn)做你靠山棺耍。
當(dāng)小孩有所需要的時(shí)候，沒有什么比父母親都不在种樱、不管更無(wú)助的事了蒙袍。父母不必任何時(shí)候都得在孩子身邊圍繞著轉(zhuǎn)，有時(shí)候他們只需要沒油的時(shí)候嫩挤，你像加油站一樣害幅，等在他們的下一個(gè)出口。
幼子在岂昭，不遠(yuǎn)游以现，能守護(hù)在孩子身邊，非常有必要约啊。不要把自己的離開邑遏，說(shuō)成是生活所逼的“無(wú)奈”。這樣的無(wú)奈其實(shí)比我們想像得要少得多恰矩，很多是個(gè)人選擇记盒，我們歸結(jié)給外部原因，以求內(nèi)心安寧而已外傅。你真有心孽鸡，總是有辦法蹂午。
The particulars get us. ?細(xì)節(jié)定成敗。
上述大道理可能大家都知道彬碱，你給孩子講的大道理孩子也知道豆胸。可是你要告訴他們：魔鬼在細(xì)節(jié)中巷疼。任何一件可能會(huì)影響親子關(guān)系的細(xì)節(jié)上晚胡，我們?nèi)绻葎e急著順著自己的性子和本能，而停下來(lái)想一想再說(shuō)嚼沿，再做估盘，可能會(huì)好很多。孩子們也一樣骡尽，不要讓他們贏在道理遣妥、輸在實(shí)踐的細(xì)節(jié)上。
“在古今中外的家庭里都不缺愛和關(guān)懷攀细，但是中國(guó)家庭里往往缺一種東西箫踩，就是儀式感”。這里所謂的儀式感不是指飯前祈禱那種儀式啊谭贪，而是指全家人都有正式感的一起去做一件事兒【持樱現(xiàn)在美國(guó)孩子的學(xué)校會(huì)巧立名目的安排一些這種正式活動(dòng)，甚至像“什么和爸爸一起吃多納圈”俭识、“和媽媽一起吃松餅”慨削。哎~這都是正式的親子活動(dòng)欸！那儀式的好處在于讓這一個(gè)時(shí)刻與眾不同嘛套媚！能夠讓人認(rèn)真的感受到某種細(xì)節(jié)缚态。比如說(shuō)聽音樂會(huì)就一定要穿正式的禮服去，著裝本身不是目的暗塘觥玫芦！還是穿禮服聽音樂會(huì)，就能讓你更莊重的感受到音樂的美好宙橱。
按照《基因戰(zhàn)爭(zhēng)》的說(shuō)法——
一切家庭沖突的根源姨俩，都源于由基因設(shè)定的認(rèn)知模式蘸拔。
基因的世界师郑，充滿了“自私”和“詭計(jì)”。
所以傳統(tǒng)親子關(guān)系才會(huì)在“愛”的旗幟下有那么多傷害调窍。
美國(guó)式的親子關(guān)系宝冕，控制力轉(zhuǎn)弱，幫助力轉(zhuǎn)強(qiáng)邓萨。
這其實(shí)談不上是好是壞地梨。
它只是更適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)菊卷。
現(xiàn)代社會(huì)的基本特征是——
每一代人遭遇的世界，他的父母都不曾見過(guò)宝剖。
