這杯冰糖柚子茶 幫你打敗秋日起床氣

這幾天雅宾,隨著氣溫下降秋風(fēng)起卦溢,北方逐漸干燥,早晨出門遛狗秀又,男女老少清嗓子的不在少數(shù)。加之氣溫反復(fù)贬芥,我整個(gè)人也是外干內(nèi)燥吐辙,連額頭耳根旁都開始冒起了痘,整個(gè)就好像霜打的茄子蘸劈,提不起精神來(lái)昏苏。

想著柚子降火,也好做一罐冰糖柚子茶威沫,存一罐在冰箱贤惯,每天早餐挖一大瓷勺,就著剛剛燒好的開水沖一杯棒掠,洗漱完畢后孵构,溫度晾得剛剛好,一咕嚕的喝下去烟很,冰糖的甘甜帶著柚子清香微苦沁入心脾颈墅,把起床氣統(tǒng)統(tǒng)都趕走……

原料:

柚子一個(gè)約1500g蜡镶,多晶冰糖150g。

柚子皮需要用刀削下薄薄的表皮恤筛;

柚子用1/4果肉官还,剩余的可以吃掉;

多晶冰糖因?yàn)楣に嚨脑蚨咎常行﹥?nèi)部可能會(huì)有棉線望伦,這個(gè)在操作中融化冰糖的時(shí)候注意下围段,取出來(lái)就可以了虱岂。

這里說(shuō)一下食材:

選柚子時(shí),同等大小的柚子越重越好籍琳,因?yàn)檫@樣說(shuō)明柚子水分充足蝌数;做柚子茶愕掏,還要看表皮沒(méi)有傷痕水分飽滿。

單晶冰糖

這里冰糖選用的多晶冰糖顶伞。雖然多晶冰糖比單晶冰糖更具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值尚未有醫(yī)學(xué)定論饵撑,但個(gè)人感覺多晶冰糖的口感更自然。那么唆貌,能不能用白糖代替呢滑潘?理論上是可以的,但中醫(yī)認(rèn)為冰糖養(yǎng)陰生津锨咙,潤(rùn)肺止咳语卤,對(duì)肺燥咳嗽、干咳無(wú)痰酪刀、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用粹舵,白糖的功效和口感都不如,為了讓味道和功效更好骂倘,為什么不花點(diǎn)時(shí)間集齊好材料呢眼滤。

步驟:

1、清洗柚子历涝,先用果蔬清潔劑對(duì)柚子進(jìn)行第一次清洗诅需;然后用一大勺鹽在柚子表面進(jìn)行揉搓,一方面是為了減少柚子皮的苦味荧库,另一方面是為了去除表面的果蠟堰塌。

2、清洗好的柚子分衫,用廚房紙巾擦干场刑,開始削皮,做柚子茶的皮一定只取柚子的表皮蚪战,這樣不會(huì)很苦摇邦,做好的柚子茶茶里的果皮很有嚼勁恤煞,而不是帶很多白色軟體軟綿綿的感覺。所以一定要很薄很薄施籍。

3居扒、削好的柚子皮,切細(xì)絲丑慎;放入鹽開水煮開喜喂,去鹽水后沖洗干凈。如果怕苦竿裂,這個(gè)過(guò)程可以重復(fù)幾次玉吁。

4、燒水腻异,放入冰糖融化进副,加入洗好的柚子皮絲;柚子1/4果肉剝好悔常,將放入料理機(jī)打碎影斑,加入柚子皮中繼續(xù)熬煮。

5机打、中間需要不斷攪拌矫户,直至出現(xiàn)粘稠狀,可關(guān)火残邀,晾涼皆辽。

6、裝瓶芥挣,放在冰箱2天后味道會(huì)更好驱闷,感覺可以喝上一整個(gè)星期呢。

前味清香空免,中味甘甜遗嗽,回味有苦澀的感覺,晾涼后忍不住就吃掉了一勺鼓蜒,很好吃。

愿你早起多喝水

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同名公眾號(hào)墨西娘(lvyinposuo)征字,美食都弹、旅行撰稿人,中國(guó)圖庫(kù)簽約攝影師匙姜。

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