圖片來自網(wǎng)絡(luò)

四嗜价、重點(diǎn)控制

當(dāng)你進(jìn)行閱讀時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)一本書的某些部分可能很容易閱讀幕庐，而另一些部分信息量很大久锥，需要打開腦洞，很難快速閱讀异剥。
這是閱讀中很自然的體驗(yàn)瑟由，從簡單的部分過渡到信息量很大的部分，需要進(jìn)行“重點(diǎn)控制”冤寿。記住歹苦，速度并不是快速閱讀的唯一要義:閱讀的目的是為了理解。
讓我們拿兩本書來說明這一點(diǎn)督怜。
第一本書是一本厚重而枯燥的歷史書籍殴瘦。如果我們需要在書中找到特定的日期和事件，那么快速瀏覽頁面進(jìn)行有目的尋找是很容易的号杠。如果我們需要找到提煉一些重點(diǎn)事件和人物的時(shí)代意義蚪腋，我們需要放慢節(jié)奏，更仔細(xì)地理解這些材料姨蟋。
第二本書是一本小說屉凯。這是一個離奇的故事，講述的是一個家庭被困在一座山上眼溶，他們歷盡艱辛悠砚，試圖找到離開這座山的路。
因?yàn)槲覀兊拇竽X容易岑寂在故事情節(jié)中偷仿，所以很難真正的去控制閱讀過程哩簿，除非我們不理解故事某一部分。當(dāng)我們感覺錯過了一些重要的事情時(shí)酝静，我們可以停下來节榜，思考或者回溯前面的故事情節(jié)，讓故事充滿我們的大腦别智。
因此宗苍，快速閱讀對不同的書有著不同的含義。新手會犯這樣的錯誤薄榛，即認(rèn)為快速閱讀只關(guān)乎速度讳窟，但它本質(zhì)上是閱讀理解。速度只是控制我們進(jìn)行閱讀的一部分的能力敞恋。

五丽啡、訓(xùn)練眼睛，盡量減少運(yùn)動

在你成為快速閱讀者的過程中硬猫，最重要也是最簡單的一點(diǎn)就是补箍，你要意識到自己在閱讀中眼睛的移動幅度。
對于一般人來說啸蜜，他們的眼睛不可能一直在一條流暢的直線上移動而不需要倒退坑雅。如果你開始注意你的眼睛，我可以保證你會開始注意到你來回移動的頻率衬横。
對于一本幾百頁的書裹粤，這會給你的閱讀過程增加整整幾個小時(shí)。

離開書本蜂林，訓(xùn)練你的眼睛:
1.當(dāng)你頭部移動的時(shí)候遥诉，一定要保持你的眼睛向前看。當(dāng)你的眼睛保持靜止時(shí)噪叙，你的頭應(yīng)該在動突那，即眼睛始終盯著一個目標(biāo)。
2.然后构眯，讓你的眼睛隨著頭部的運(yùn)動而移動愕难。期間你的眼睛應(yīng)該保持居中，不要左右看惫霸。
3.最后猫缭，保持你的頭部不動，用你的眼睛向左和向右看幾次壹店。

通過上面三組練習(xí)猜丹，你已經(jīng)將使用眼睛快速閱讀的所有核心部分隔離開來：頭部運(yùn)動眼睛靜止、頭部與眼睛同步運(yùn)動以及眼睛運(yùn)動頭部靜止硅卢。
正如第一個練習(xí)射窒，把眼睛固定在一個位置藏杖，可以幫助你把注意力集中在一個你想慢下來閱讀的地方（字、詞語或者圖案）脉顿。眼睛隨著頭部移動蝌麸，像第二個練習(xí)一樣，當(dāng)你從一行轉(zhuǎn)換到另一行或從一頁轉(zhuǎn)換到另一頁時(shí)艾疟，可以創(chuàng)造輕松流暢的移動来吩。獨(dú)立移動你的眼睛，正如第三個練習(xí)蔽莱，可以輕松地從一條線的一邊掃描到另一邊弟疆。
通過練習(xí)你的眼睛在直線上掃描，用你的頭部運(yùn)動來增加額外的控制盗冷，你將能夠以前所未有的速度舒服地移動你的眼睛怠苔，改善閱讀體驗(yàn)，還能一定程度上預(yù)防頸椎病仪糖。嘀略。。
如果你想練習(xí)這個技巧乓诽，這里有兩個針對快速閱讀的眼操(配上一些非常俗氣的俱樂部音樂)帜羊。提取碼：un9z

六、跳過不重要的字詞

快速閱讀者能夠進(jìn)行速讀的一個要點(diǎn)是鸠天，他們知道文章中不是每個字都是同等重要的讼育。
有很多不起眼的字詞對你毫無幫助，強(qiáng)迫自己去讀它們只是浪費(fèi)時(shí)間稠集。
正如我在第二點(diǎn)里說的奶段，每一頁額外的30秒可以轉(zhuǎn)化成整整一個半小時(shí)，想象一下剥纷，當(dāng)我們跳過所有的“如果”痹籍、“是”、“到”晦鞋、“這”和其他小而不重要的字詞時(shí)蹲缠，我們能做些什么。它遵循同樣的節(jié)省時(shí)間的概念悠垛，但是它是一種完全不同的技能线定。
**跳過這些字詞的原因是，它們對于理解沒有任何用處确买，所以有效地跳過意味著你可以閱讀更多斤讥。 **
訓(xùn)練自己跳過這些字詞，就像認(rèn)識到你不需要太注意它們一樣簡單湾趾。隨著時(shí)間的推移芭商，你的大腦會自然而然地為你跳過它們派草。

七、練習(xí)瀏覽和略讀文本

目前為止铛楣，你已經(jīng)學(xué)完了需要知道的大部分內(nèi)容近迁，了解了開始快速閱讀所需要的全部核心技能。
然而蛉艾，熟能生巧。為了學(xué)習(xí)這項(xiàng)實(shí)用的重要技能呐矾，你需要開始進(jìn)行實(shí)際閱讀羔飞。
和學(xué)其他東西一樣榜掌，剛開始，這項(xiàng)技能會來得很慢助琐，但過幾天后，它會不可避免地變得更容易面氓。幾周之后兵钮，你就會有一個明顯的提升，所以放松享受這段旅程吧舌界。九層之臺起于壘土掘譬，只要開始，你最終肯定會到達(dá)自己理想的境地呻拌。

八葱轩、繼續(xù)練習(xí)，給自己計(jì)時(shí)

快速閱讀似乎是一項(xiàng)很難掌握的技能藐握，但事實(shí)并非如此靴拱。它只是需要時(shí)間和大量的實(shí)踐。
在這個階段猾普，你的主要目標(biāo)是定期為自己計(jì)時(shí)袜炕，并繼續(xù)實(shí)踐上述過程。

寫在結(jié)束前

重要的是要認(rèn)識到初家，快速閱讀技術(shù)可能是你達(dá)到一個新的高度的關(guān)鍵偎窘。想想自從人類具有文明以來，已經(jīng)寫下了多么豐富的知識：現(xiàn)在這一切都在你的掌握之中溜在。
你已經(jīng)有了比大部分人都快速的閱讀速度评架，可以閱讀一些你能找到的最有影響力和最有幫助的書。
如果你需要學(xué)習(xí)一些關(guān)于建筑的知識炕泳，你可以在創(chuàng)記錄的時(shí)間內(nèi)完成纵诞。
如果你需要學(xué)習(xí)一門語言，你可以快速瀏覽網(wǎng)頁培遵，找到最有價(jià)值的信息浙芙。
但最重要的是登刺，如果你感到想要擴(kuò)展自己，你可以在很短的時(shí)間內(nèi)完成嗡呼。
你再也不用花15個小時(shí)讀完一本簡單的書纸俭，這個變化是深刻的，它既延長了你生命的長度南窗，也擴(kuò)展了生命的寬度揍很，同時(shí)豐富了生命的維度。