【我的90天踐行目標(biāo)】88/90
【健康】每日檢視
【健康】每天跑步四公里
【學(xué)習(xí)】每天背十個韓語單詞
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?第一部分
【每日必做】
晨間日記4/7
冥想3/7
背單詞6/7
閱讀4/7
聽易效能課程7/7
keep運(yùn)動0/7
整理微店（小菜鋪工作室）0/7
鋼琴半小時0/7
學(xué)習(xí)om3/7
記賬4/7
整理通訊錄4/7
整理微信通訊錄4/7
整理物品2/7
畫畫2/7
泡腳3/7
檢視4/7
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?第二部分
【三只青蛙完成情況】
1、參加易效能二階課程培訓(xùn)完成。
2暴心、房產(chǎn)證手續(xù)辦理完畢慈省。
3、整理培訓(xùn)前的物品恕刘、學(xué)習(xí)資料及軟件下載峻凫。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?第三部分
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【韓語學(xué)習(xí)】
【背】滬江韓語中級（1-3）
【聽】【說】【讀】【寫】無
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?第四部分
【閱讀】《善用時間》
讀后感:重讀像是重視上完一階之后的整個踐行的過程，邊讀邊檢視邊修矮湘。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?第五部分
【心理健康】少抱怨、精力放在做事上口糕。
【運(yùn)動健康】本周運(yùn)動兩次缅阳，杭州二階同學(xué)們滿滿的運(yùn)動熱情感染了我，要加油景描。
【飲食健康】早飯午飯晚飯無油膩食品十办，基本健康。
【自我理療】能夠按時吃藥超棺、貼灸向族、泡腳、十一點(diǎn)前睡覺棠绘。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?第六部分
在易效能二階課程學(xué)習(xí)過程中能夠認(rèn)真練習(xí)軟件應(yīng)用件相，不明白的一一記錄，比一階時信心更加堅定氧苍，目標(biāo)逐漸明晰
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?第七部分
【易效能】【時間管理一百講】D27-32.
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?第八部分
【小確幸】
? ? ? 晚飯和易效能同學(xué)一起享用夜矗，省錢省心還能夠交流。
? ? 【感恩】遇見葉老師遇見易效能同學(xué)让虐。
? ? 【分享】前行不懼挫折紊撕，生活美好。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?第九部分
【下周計劃安排】
1赡突、加強(qiáng)運(yùn)動对扶，注意健康飲食区赵。
2、復(fù)習(xí)易效能二階課程浪南。
3惧笛、列出應(yīng)用軟件中存在的問題逐一解決。
4逞泄、開始每天整理患整，合理應(yīng)用標(biāo)簽。
5喷众、明晰印象筆記各谚、OM、日歷的用途到千，每天加強(qiáng)應(yīng)用昌渤。
