阿德勒的個(gè)體心理學(xué)拿诸，幫助我們解脫三個(gè)束縛：過(guò)去止喷、人際關(guān)系擦囊、未來(lái)违霞！
第一夜的主題是“你的不幸是誰(shuí)造成的”，這一夜的目的：就是幫助我們解脫過(guò)去的經(jīng)歷對(duì)我們的束縛瞬场！
我們的過(guò)去都有些什么經(jīng)歷买鸽，對(duì)我們的今天產(chǎn)生了什么樣的影響？我們可以為此做些什么呢贯被？
阿德勒認(rèn)為眼五，過(guò)去發(fā)生了什么不重要妆艘，重要的是你對(duì)此賦予什么樣的意義才對(duì)自己有利！
人們處理事情有三種方式：第一種根據(jù)情緒去處理弹砚；第二種根據(jù)事實(shí)去處理双仍；第三種根據(jù)自己的目的去處理！
人的行為都是有目的的桌吃！
根據(jù)冰山理論朱沃，我們的行為都是因?yàn)闊o(wú)意識(shí)的內(nèi)在目的所導(dǎo)致！有時(shí)候茅诱，人自己都不知道自己的目的是什么逗物，就會(huì)莫名其妙的被無(wú)意識(shí)或者潛意識(shí)推著走！
阿德勒希望能喚醒我們的內(nèi)心瑟俭！
我們可以在覺(jué)察中多問(wèn)自己幾個(gè)為什么翎卓！
蘇格拉底說(shuō)：你能問(wèn)七個(gè)為什么，你就可以成為哲學(xué)家摆寄！
所以失暴，
你很憤怒嗎？為什么微饥？…為什么逗扒？…為什么？…
你有社交恐懼癥嗎欠橘？為什么矩肩？…為什么？…為什么肃续？…
你想“成為他人”嗎黍檩？為什么？…為什么始锚？…為什么刽酱？…
在七個(gè)為什么之后，你的潛意識(shí)中的目的慢慢浮出水面瞧捌！
你瞬間明白了：原來(lái)是你目的選擇了你的行為肛跌，你的情緒！
那么察郁，當(dāng)你明確了自己的目的之后，你可以重新賦予過(guò)去一種新的意義转唉！
人是可以改變的皮钠！
這改變來(lái)自于你全新的“世界觀”！
所見(jiàn)所聞改變一生赠法、不知不覺(jué)斷送一生麦轰！
你的人生就是你所看見(jiàn)的模樣乔夯！
你的生活方式?jīng)Q定了你的人生！
你選擇如何看待這個(gè)世界款侵，你選擇如何看待你自己末荐？這種選擇就是你的生活方式！
你要根據(jù)你的目的來(lái)選擇新锈！你的目的來(lái)自于你的所見(jiàn)所聞甲脏！
人是環(huán)境的產(chǎn)物！當(dāng)你呆在井底妹笆，你看到的天空必然只有井口那么大块请！
所以，觀世界才有世界觀拳缠！
我們需要走出家門墩新，溶入社會(huì)；我們需要結(jié)交良師益友窟坐；我們需要改變溝通方式海渊，和自己觀點(diǎn)不一樣的人去溝通；我們更需要改變行為方式哲鸳！
同時(shí)臣疑，永遠(yuǎn)要記得自己的目的是什么！而且帕胆，你依然是你朝捆，只是思維模式做了升級(jí)，做了更新懒豹！
悅納自己芙盘，更新想法！你不需要更換脸秽，卻需要更新儒老！
明確內(nèi)在的目的，對(duì)經(jīng)歷重新定義记餐，解脫過(guò)去束縛驮樊，收獲當(dāng)下自由！
期待第二夜的第二個(gè)解脫片酝！
