不會拒絕,怎么辦欠动?

以前我是一個不太懂得拒絕的人永乌,當然,現(xiàn)在也還是不太會具伍。比如有時候有人請求我?guī)兔Τ岢茈y說出“不”字,有時候明知道自己不想按照他人要求的方式去做人芽,卻很難堅持做自己望几,特別是在比較親近的人面前。

害怕因為拒絕啼肩,導致他人對我們產生想法橄妆,或者被指責衙伶,被嫌棄,被疏離……

人時刻處在關系中害碾,不懂得拒絕的人矢劲,內心都很善良,希望與他人保持良好的關系慌随,高中以前芬沉,我的閨蜜就說我是老好人,以前不是很懂老好人是什么意思阁猜,慢慢地我才發(fā)現(xiàn)丸逸,老好人的背后其實是對自己的不自信,對關系的不安全感剃袍,這也源自于從小到大缺乏的尊重黄刚、接納和認可。

有這樣的覺察是在大學的時候民效,看到張德芬寫的《遇見未知的自己》這本書憔维,我才開始慢慢了解自己,從此開啟認識自我新世界的大門畏邢,才發(fā)現(xiàn)原來自己是這樣的业扒,而只有真正活出自己,才能真正與這個世界友好相處舒萎。

而人與人之間最好的狀態(tài)便是彼此都舒服程储。人與人之間的界限,便是彼此都做最好的自己臂寝,不越界章鲤,互相尊重。

最近偶然看到一部電視劇《我是真的愛你》咆贬,主演是我最愛的劉濤咏窿,聚焦都市職場女性面對的生育危機,三位身份背景不同的女性素征,面對生育壓力、事業(yè)萝挤、家庭御毅,分別走向不同的人生道路,最終三個女人各自成長怜珍,突破難關,實現(xiàn)自我價值,迎接自己的幸福的故事一罩,很應景,吸引了我嫌拣。

劇中有這樣一個情景,劉濤主演的蕭嫣呆躲,是一名丁克高管异逐,事業(yè)有成,她的十年閨蜜尤雅則是一名快樂的家庭主婦插掂,將孩子家庭照顧得很好灰瞻,兩個人時常見面,一次辅甥,尤雅說蕭嫣從來不給她的朋友圈點贊酝润,然后突然發(fā)現(xiàn)蕭嫣屏蔽了自己的朋友圈,而且尤雅還把蕭嫣設置在親人的分組中璃弄,一般人是看不到她的朋友圈的要销,而蕭嫣的理由是自己對她每天發(fā)無數(shù)次曬娃的朋友圈不感興趣,覺得是浪費時間和精力夏块。兩個人因此大吵了一架疏咐。

聽到這,不知道大家是何想法呢拨扶?

我挺理解蕭嫣的凳鬓,她真正做到了愛自己,盡管給人的感覺有些自私患民,但在她內心缩举,一直把尤雅當最好的朋友,在她心里匹颤,自己和他人分得很清楚仅孩,在不傷害他人的情況下,也讓自己過得舒服了印蓖。

而尤雅就像很多人一樣辽慕,覺得我把你當成重要的人,而你卻把我當一般人赦肃,有這種想法也是正常的溅蛉。但她舒服了,卻忽略了對方是否舒服他宛。

最終船侧,這件事情圓滿解決,兩人的友誼依舊如初厅各。蕭嫣也在同一時間知道自己被自己的室友屏蔽镜撩,體會到了閨蜜失望的感受,尤雅也知道蕭嫣是什么樣的人队塘,表示理解和尊重袁梗,兩個人因為珍惜彼此宜鸯,都做出了一些妥協(xié)。蕭嫣選擇給尤雅點贊遮怜,為尤雅奉獻自己的一點點愛心淋袖,而尤雅也并沒有一定要求蕭嫣時刻關注她的朋友圈并為其點贊,并沒有責怪她奈泪,依舊把她當做最好的朋友适贸。

因此,每個人對于界限感的定義是不一樣的涝桅,這種界限感也是隨時變化的拜姿,或許因人而異。而最好的界限便是讓彼此都舒服的狀態(tài)冯遂,這種狀態(tài)的出現(xiàn)蕊肥,離不開彼此的尊重和接納。

已婚和未婚的區(qū)別并沒有離散兩個人的友誼蛤肌,我想正是因為彼此的尊重和接納壁却,才能持久彌新。

之前有一個朋友分享過一句話:別人對待你的方式其實都是你教他們的裸准。

想想展东,確實是這樣的。

有一次炒俱,朋友叫我?guī)兔ρ嗡啵捎陉P系還不錯,同時手頭上有重要的事情但不緊急权悟,被問的當時有點猶豫不決砸王,然后朋友說,你猶豫不決就讓我感覺你是有空的峦阁,然后當時便立馬拒絕了這個請求谦铃,并說明了原因,朋友也并沒有說什么榔昔,我們的關系也沒有因此而有什么不好的影響驹闰。

突然的一句話,立即點醒了我撒会。我的態(tài)度和行為其實影響著他人對我的態(tài)度和行為疮方,而彼此的界限在哪,其實也是需要自己去表達出來的茧彤,這并不代表著傷害,而是為了讓關系更健康疆栏。

基于此曾掂,尊重接納彼此的界限惫谤,明白各自的界限在哪,調整彼此的狀態(tài)珠洗,讓雙方處于舒服的關系中溜歪,讓關系更和諧,更持久许蓖。

人生只有三件事蝴猪,我的事,你的事膊爪,老天的事自阱。老天的事我們管不了,你的事我們管不著米酬,只有我的事才需要自己管沛豌。

所以,分清界限赃额,做好自己加派,對于所有關系來說,便已是極好的跳芳。共勉芍锦!

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