貌似幾年前的一次拔牙质况，我成為醫(yī)生說的“白大衣高血壓”（就是進(jìn)醫(yī)院就會(huì)血壓升高）。
在一次次的驗(yàn)證中玻靡，我被自己實(shí)實(shí)地貼上了這個(gè)“標(biāo)簽”结榄，就在漸漸擺脫“恐高癥”之后。原來情緒啃奴、心理暗示形成身體反應(yīng)是真實(shí)存在的潭陪。
“恐高癥”源于高中時(shí)代目睹了一個(gè)老師跳樓后的現(xiàn)場(chǎng)，最嚴(yán)重的時(shí)候是不能踩高椅子，爬山會(huì)嘔吐依溯，不能睡上鋪…但是這幾年慢慢地已經(jīng)好轉(zhuǎn)老厌，甚至超過了很多人。
知道自己的“白大衣高血壓”黎炉，和自己的感受相處枝秤，其實(shí)就是來自于恐懼，原來對(duì)于拔牙的恐懼放大成了對(duì)醫(yī)院慷嗜、診所的恐懼淀弹，這個(gè)恐懼的背后是對(duì)疾病的恐懼，對(duì)疾病后自己的身體掌控感庆械，對(duì)身體痛苦的恐懼…
這份思考來自于當(dāng)下由于身體原因的住院調(diào)整薇溃，計(jì)劃住院和初入院時(shí)的腿軟、臉熱缭乘、手掌發(fā)紅等等沐序，在住院后講述病程和一次次檢查后，好像開始緩解堕绩。身上帶的儀器多了策幼，反而對(duì)自己的身體更放松了，接納在我身上發(fā)生的一切奴紧，讓事情發(fā)生比想象少很多焦慮特姐。
這次住院不僅是在幫助身體，也在幫助我的心理哦黍氮！
