今天是什么日子
愛的表達(dá)日
起床：5：15
就寢：22 :00
天氣:? 多云殴泰，有風(fēng)巧还，天氣晴朗穗泵，微風(fēng)
心情：平和，祝福盗尸，有些擔(dān)心
紀(jì)念日:
認(rèn)識老公二十一年
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點：培訓(xùn)師
本周重要成果：
工作上面：習(xí)慣了時間卡點柑船，在接納的過程，同時也平靜了許多泼各，核對檢查鞍时，接收差異，平靜的整理產(chǎn)品的過程扣蜻∧嫖。“整理物品的過程，讓我平靜而安詳莽使，不斷的使用些辦法锐极，將產(chǎn)品做些隔段與打包》技。”
參加了CI &digital 的第二次線上比賽灵再，了解了一個新的概念B2C (就是快遞業(yè)務(wù)承包到個人），B2B 企業(yè)平臺亿笤，通過網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)化共享信息平臺檬嘀，實現(xiàn)客戶與承包商之間的信息共享，從而追蹤物品去向责嚷；了解了現(xiàn)在數(shù)據(jù)化里面的一些行業(yè)網(wǎng)絡(luò)，UOC平臺的搭建掂铐，報表實現(xiàn)了自動抓取數(shù)據(jù)罕拂，人轉(zhuǎn)向核對和查找異常揍异。
My Lerning 平臺學(xué)了會視頻剪輯，使用動漫代替人講流程爆班，挺形象的衷掷。
“九九八十一難，經(jīng)歷過后才能修成正果柿菩∑菪幔”
有一些小遺憾，想去參加焊接技術(shù)培訓(xùn)的還是被特殊情況枢舶，選擇放棄懦胞；在目前身體優(yōu)先的當(dāng)下，還是以家人平安考慮多些凉泄。
本周三只青蛙/番茄鐘
第一只躏尉，讀完了《我遇見你》，敬一丹的作品回味后众，經(jīng)歷兩個月胀糜，央視轉(zhuǎn)型過程中，專業(yè)知識豐富的他們也會有復(fù)雜多變的情緒蒂誉，處于多變的當(dāng)下教藻，一樣一樣。在變化中右锨，接納自己各種狀態(tài)括堤。
第二只，這周孩子在家陡蝇，老公上早班痊臭，回家吃飯成了日子里幸福的時光，三人圍坐登夫，一起吃著家常菜广匙，聊著些或者互相diss，開心恼策。
我們仨鸦致，沿著梁溪河，牽著樂樂散步涣楷；修復(fù)的河道在燈光下分唾，童趣斑斕；搖曳的水車狮斗，綠光照耀中灑向兩邊绽乔，滋潤著草地，樹林碳褒。我們在藍(lán)色的步道上折砸，邊走邊聊看疗，迎頭碰上同樣散步的人，也遇到幾個可愛的狗狗睦授。樂樂湊著上去两芳，害怕大狗追，站在原地汪汪大叫去枷。
_______飯后小時光怖辆。
第三只，晨跑給樂樂放開來跑删顶，小家伙獲得自由后奔的歡呼竖螃，勝似狂野；發(fā)現(xiàn)吃食和包裝袋翼闹，更是停不下來的撕咬斑鼻。
“歡樂，就是無拘無束的樣子”
第四只猎荠，鐘書閣開出來坚弱，推薦女兒去里面看書，孩子申請了兼職关摇，為她愿意去嘗試而欣慰荒叶，同時也被她遇到一些不一樣的感受而輕輕的沮喪，懷疑自己而擔(dān)心输虱；拿出自己整理的衣物和小時候比較珍貴的物品些楣，一件件將給她，愛養(yǎng)到大的她是家里獨一無二宪睹，任何時候相信自己愁茁，愛自己。
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
有些情緒會翻翻轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)亭病，溫控與接納
財務(wù)檢視
查看理財產(chǎn)品鹅很，房子打理排上日程------簡單裝修。
人際的投入：直接
溝通交流罪帖，擴(kuò)容促煮，試著幫助他人
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
《晚熟的人》 電子書開始進(jìn)一步的看，其中有些人物的寫照整袁，逗趣的人物中菠齿，有著嘗盡生活滋味的反應(yīng)，買了月卡坐昙，繼續(xù)品讀绳匀。翻看紙質(zhì)書《親密關(guān)系》，記住了權(quán)力爭取的一頁，當(dāng)跟先生出現(xiàn)矛盾沖突時襟士，運用這份知識相互接納盗飒。
健康與飲食
今日步數(shù)：13000/日
本周鍛煉:冥想2次，晨跑一次陋桂，跳繩1次，瑜伽1次
本周飲食
早餐：熬粥蝶溶，煮粽子嗜历，雞蛋，油條抖所，煎包
晚飯：老公燒的魚湯梨州，冬瓜肉圓，蘿卜排骨湯田轧，空心菜暴匠，辣椒炒雞蛋，雞蛋蒸香腸
好習(xí)慣打卡
早睡早起傻粘，午睡會兒
好好吃飯每窖，自己燒的飯，健康且好吃弦悉。
菜園種植：下的西瓜苗長出8個葉子窒典，種的青菜出芽，長出三葉的欣喜稽莉。撿回一盆多肉瀑志，開出了粉紅色的葉子，開心污秆。
