人們常說(shuō)，人生是一場(chǎng)修行绪氛，但是如何休唆鸡，很多人卻弄不明白，不明就里的過(guò)著日子枣察，也浪費(fèi)了很多時(shí)間争占，甚至是青春。

之前我關(guān)于“人生修行”最近距離的接觸序目，是一位姐臂痕。她經(jīng)常在朋友圈發(fā)關(guān)于類似的文字，那不是空洞虛無(wú)的感慨猿涨，每一次都有她的經(jīng)歷和故事以輔助說(shuō)明握童。她修行的結(jié)果：坦然接受生命中的不幸，比如離婚叛赚；平靜對(duì)待生活中的重?fù)?dān)澡绩，比如要照顧父母子女稽揭；樂(lè)于尋找生活的樂(lè)趣，比如做美食英古、練瑜伽等淀衣。內(nèi)外兼修，書(shū)氣十足召调，不惑之年膨桥，容顏煥發(fā)。如她所說(shuō)唠叛，一地雞毛的生活只嚣，卻總能熱氣騰騰。而這一切艺沼，換回的是一顆徹底脫胎換骨的心：少計(jì)較册舞，想得開(kāi)，能沉靜障般，坦然接納调鲸，不急不躁，持續(xù)努力挽荡。

在經(jīng)歷中感知藐石，并不斷深化自己的內(nèi)心，這就是修行定拟。

結(jié)合我自身的經(jīng)歷過(guò)程于微，也有一些變化，也有明顯的感知：自己的心在沉靜青自，在變化株依，思考變得深入，眼光也放得長(zhǎng)遠(yuǎn)延窜，哪怕還有很多不足恋腕，比如急功近利、缺乏勇氣需曾、看待事情以偏概全等吗坚。

9月12日-12月11日，整整三個(gè)月的時(shí)間呆万，在山東進(jìn)行了全封閉的入職訓(xùn)練商源。這是一場(chǎng)非同尋常的人生洗禮，對(duì)我的塑造意義重大谋减。

早上五點(diǎn)五十準(zhǔn)時(shí)起床牡彻，晚上十點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，一個(gè)星期能玩兩個(gè)小時(shí)的手機(jī)，三個(gè)月沒(méi)出過(guò)訓(xùn)練基地庄吼，一天至少訓(xùn)練八個(gè)小時(shí)缎除，多的時(shí)候十多個(gè)小時(shí)……我們所有的隊(duì)友，每天都在九十天倒計(jì)時(shí)总寻，因?yàn)槠鞴蓿诶锩娴娜兆诱娴暮茈y受、很煎熬渐行，可謂度日如年轰坊。甚至有的時(shí)候，讓人感覺(jué)生不如死（略顯夸張）祟印。逃離肴沫，成了隊(duì)友們共同的方向，但是卻有無(wú)能為力蕴忆，只能苦熬颤芬。每天起床——訓(xùn)練——吃飯——睡覺(jué)，無(wú)數(shù)輪回套鹅。日常里疊被子站蝠、整理內(nèi)務(wù)等高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求卓鹿，難熬沉衣，卻讓很多人熬出了令自己感覺(jué)收獲的地方：有的人瘦了一二十斤，身體變得強(qiáng)壯减牺；有的人在沒(méi)有手機(jī)的日子三個(gè)月里，安心讀了很多書(shū)……三個(gè)月的時(shí)間存谎，磨練了心性拔疚，增強(qiáng)了意志，養(yǎng)成了好習(xí)慣等既荚，人生的修行稚失，似乎更凸顯，但是真正的受益之處恰聘，卻是那些可貴的品質(zhì)和習(xí)慣句各，讓自己從外修帶動(dòng)內(nèi)修，內(nèi)修晴叨，便是心的修行：懂得堅(jiān)韌凿宾，變得能忍耐，不斷突破自我兼蕊，過(guò)好當(dāng)下并做好當(dāng)下初厚。這是一場(chǎng)心路歷程的旅行，是一場(chǎng)身心結(jié)合的修行孙技，讓我受益無(wú)窮产禾。

就像很對(duì)同事說(shuō)的排作，在山東經(jīng)歷了三個(gè)月，我還有有什么不能忍耐的呢亚情？

的確妄痪，疫情沉渣泛起且持續(xù)不斷，回到單位已經(jīng)有三個(gè)月楞件，但是這三個(gè)月仍然全封閉管理衫生，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，著實(shí)難以忍耐履因，躁動(dòng)異常障簿。但是對(duì)我來(lái)說(shuō)，不再躁動(dòng)和抱怨栅迄，因?yàn)槲叶谜竟剩г埂⒃陝?dòng)甚至謾罵毅舆，都無(wú)濟(jì)于事西篓，無(wú)法改變現(xiàn)狀。既然外部環(huán)境無(wú)法改變憋活，那就自我改變岂津，改變我們的思想和心境，以求適應(yīng)當(dāng)前的環(huán)境悦即，讓自己身心盡量好受一點(diǎn)吮成。就像《被討厭的勇氣》一書(shū)中所說(shuō)：重要的不是發(fā)生了什么，而是我們?cè)趺慈タ创际帷Ｗ儽粍?dòng)為主動(dòng)粱甫，讓現(xiàn)實(shí)的逆境變成心里的順境，人的心情都會(huì)改變很多作瞄。

作為抗疫的先鋒隊(duì)和排頭兵茶宵，沒(méi)有人比我們的工作更接近病毒死神。所以宗挥，在我們可能毫不知情的某天乌庶，就被帶走隔離，甚至有的同事已經(jīng)感染契耿，說(shuō)不害怕那是假的瞒大，多多少少還是有幾分恐懼。撤離的那天晚上宵喂，同宿舍的前輩就問(wèn)我：你害怕嗎糠赦？我說(shuō)，不怕。真的那個(gè)時(shí)候我的心里異常的平靜拙泽，因?yàn)槲抑捞噬剑^(guò)度慌張害怕往往適得其反，與其那樣顾瞻，不如提高防護(hù)意識(shí)泼疑，盡量做好個(gè)人防護(hù)。其中幾個(gè)新人的抱怨也隨之而來(lái)：運(yùn)氣差荷荤，這么危險(xiǎn)還要工作退渗，工資低，沒(méi)人顧我們的死活……盡管其中一些是事實(shí)蕴纳，但是会油，仍然是那句話：抱怨并不能解決任何問(wèn)題，不如坦然接納并做好當(dāng)下古毛。思前想后翻翩，憂慮惆悵，牢騷抱怨這些消極情緒稻薇，除了讓生活變得更糟糕以外嫂冻，沒(méi)有太多的好處。

一切的好壞變化塞椎，我能感知到桨仿，我的心能感知到，但是心境的一種無(wú)形的變化案狠，前所未有服傍，我覺(jué)得這就是“成長(zhǎng)”，修行中的回饋骂铁，珍貴無(wú)價(jià)伴嗡。用現(xiàn)在的話說(shuō)是“平常心”绩社，用古語(yǔ)便是“不以物喜稽穆，不以己悲衙熔。”

另一方面的感知名段，便是時(shí)間。在感知到“歲月如梭泣懊、光陰似箭”的時(shí)候伸辟，我覺(jué)得我應(yīng)該做點(diǎn)什么有用的事，持續(xù)做馍刮，不圖有什么回報(bào)信夫，只愿過(guò)得充實(shí)，讓時(shí)間“可視化”，而不是逝去無(wú)聲静稻、流過(guò)無(wú)痕警没。我在做，希望用以年為單位來(lái)衡量和檢驗(yàn)振湾。但是杀迹，在做的時(shí)候，切忌急功和遇挫而折押搪。急功近利往往導(dǎo)致遇挫而折树酪，欲速則不達(dá)。這方面我用兩句讓我在實(shí)踐中感觸最深的話來(lái)概括大州，一是《中庸》中的“君子之道续语，辟如行遠(yuǎn)必自邇，登高必自卑厦画〈眩”——千里之外，始于足下苛白；另一句是《大學(xué)》中的“茍日新娃豹，日日新，又日新购裙《妫”——化整為零，圓夢(mèng)更近躏率。（這句是我的側(cè)面理解的運(yùn)用躯畴，很實(shí)用）

且行且修心，在修心中獲得成長(zhǎng)薇芝，在成長(zhǎng)中不斷成熟并走向成功蓬抄。