指數(shù)爆炸的人類網(wǎng)絡
笑是可以傳染的，抑郁也是可以傳染的骑篙，人類的社交網(wǎng)絡就是指數(shù)爆炸的。
只需要把一張紙折疊41次以后替蛉，它的厚度就等于地球到月球的距離贯溅；
指數(shù)函數(shù)模型存在于我們現(xiàn)實生活之中躲查，我們永遠不要低估自己改變的能力，當你努力地改善了兩個人的生活镣煮，這兩個人會改變四個人姐霍，那四個人會改變八個人，如此類比镊折。通過再多幾次的傳遞，你可以改變世界恨胚！
當然，積極的東西符合指數(shù)函數(shù)傳遞赃泡，消極的東西也符合指數(shù)函數(shù)模型傳遞寒波，但是最重要的一點是升熊，你要認識到，每個人都能改變世界级野，只是他低估了页屠，或者說意識不到蓖柔。
準許自己為人
人的本性是需要接受的卷中，我們要允許自己有嫉妒渊抽，悲傷蟆豫，焦慮懒闷，抑郁十减，也允許自己有喜悅愤估，興奮帮辟，等等
越去壓抑一種自然的現(xiàn)象玩焰，越是在強化它。我讓你不要想象著此時此刻房間里有一只粉色的大象昔园，但是你的腦海中卻想象過一次甚至多次蔓榄！
擁抱自己的對立面默刚，可以高興，也可以抑郁荤西，把這些情緒找到一個準許自己為人的朋友澜搅，一個空間流淌出來，通過一種道德的方式去流露勉躺。
關于人類的網(wǎng)絡屬于是指數(shù)模型的這一觀點，強烈推薦去看電影“把愛傳遞出去”
積極心理學本質(zhì)應該是現(xiàn)實心理學饵溅，接受那些應該接受的東西（類似萬有引力定律之類的東西）
愿上帝賜予我力量去接受我沒有辦法改變的事情
賜予我勇氣去改變我能改變的事情
給予我智慧去分辨兩者的差別
積極心理學就是一門分辨那些是必須接受的，那些不是概说！
