? ? ? 又到了一周監(jiān)視的時(shí)間，本周最大的進(jìn)步就是和孩子早睡喇嘱，送孩子上學(xué)一周沒(méi)有遲到信夫，困擾我很長(zhǎng)一段時(shí)間了每天上完一節(jié)課寶貝才去幼兒園，這周堅(jiān)持每天晚上8:30前讓孩子洗漱铣减，9:00前上床她君。超過(guò)9:00上床不能聽(tīng)故事。這樣保證了每天9:00前上床聽(tīng)完故事葫哗，關(guān)上燈拉上窗簾我就告訴睡覺(jué)了缔刹，不能在說(shuō)話了我就不在搭理他，開始他這樣那樣就是不睡劣针，我就不理他過(guò)一會(huì)沒(méi)意思了就睡著了校镐。早睡了早起就不是問(wèn)題了，感覺(jué)早上的時(shí)間又多了些捺典。
? ? 本周5天5:30起床一天6:00起床鸟廓，跑步4天2公里以上。閱讀三天40分鐘，閱讀做的不好引谜，后面幾天各種原因做的不好牍陌。情緒也是后面幾天做的不好，感覺(jué)早晨起的早任務(wù)完成的好了员咽，心情也特別好呐赡，這周做的好的還有面膜5天，感覺(jué)用心做完了護(hù)膚骏融，皮膚真心的好了链嘀，也有信心繼續(xù)護(hù)理。
? 人際方面感恩洪哥和梅姐的分析幫助档玻，感謝老陳的開店群提供這么好的學(xué)習(xí)環(huán)境怀泊。感恩B組的伙伴一起打卡一起進(jìn)步，還有親愛(ài)的曉霞聽(tīng)我嘮叨幫我分析误趴，給我提出解決方案霹琼，再次感謝曉霞。還有夢(mèng)想組的周會(huì)真的特別精彩凉当，打卡云集每周都能獲取滿滿的正能量枣申，期待明天的周檢視。
? 下周計(jì)劃：早起5:30前6天
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 閱讀5天30分鐘以上
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 跑步5天
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 辦證看杭，變更忠藤，店內(nèi)規(guī)章
