關(guān)于快速記憶

非常有幸參加新精英個戰(zhàn)課時遇到了非常年輕的畢業(yè)于香港城市大學(xué)匪蝙、14歲就獲得世界記憶大師稱號的珠珠妹妹-黃華珠铡原。珠珠妹妹是《最強大腦》第二季的美少女選手,現(xiàn)在是世界記憶大師導(dǎo)師,培養(yǎng)出了如韋沁汝這樣的世界記憶總冠軍以及其他優(yōu)秀的世界記憶大師。

珠珠妹妹是個行動派疲酌,我們一起在個戰(zhàn)課第二次討論會后,立即決定要開始線上課程了袁,結(jié)果在我們?yōu)槠谝粋€月的個戰(zhàn)課結(jié)束朗恳,她的《10天快速記憶訓(xùn)練營》就已經(jīng)在荔枝微課上線了。我有幸成為第一批學(xué)員载绿,學(xué)習(xí)和體驗了一把快速記憶粥诫。

通過10天的課程學(xué)習(xí)和練習(xí),對于快速記憶崭庸,有了以下幾點認(rèn)知:

1.記憶高手并非所有人都是天生的怀浆,普通人通過后天的訓(xùn)練也可以成為記憶高手。在我們這期的同學(xué)里怕享,有一個72歲的奶奶揉稚,她就是通過后天的學(xué)習(xí)和練習(xí),代表中國去參加了國際世界記憶大賽熬粗,并且還取得了不錯的成績。另外還有一個同學(xué)余境,大約50來歲驻呐,通過10天的學(xué)習(xí),已經(jīng)開始挑戰(zhàn)記憶圓周率小數(shù)點后200個數(shù)字芳来。不得不說 含末,凡事皆有可能。

2.記憶的本質(zhì)是圖像+聯(lián)想即舌,在快速記憶的過程中佣盒,非常考驗大腦的成像能力和聯(lián)想能力顽聂。在我看來肥惭,如果一個人缺乏想象力盯仪,參加這個學(xué)習(xí),可能也是比較吃力的蜜葱。

3.快速記憶有三個特點:趣味性全景、靈活性和個性化。如果一個人想象力很豐富牵囤、特別天馬行空爸黄,那么同樣的內(nèi)容會因為記憶的人不同而有各種有趣的想象,這可能也是快速記憶的魅力所在揭鳞。

4.在快速記憶中炕贵,有兩種很重要的方法:播放電影法和漫畫法。顧名思義野崇,播放電影法就是將詞匯或數(shù)字轉(zhuǎn)換成圖片称开,再將圖片連接成電影,然后鞏固舞骆,最后再輸出記憶钥弯。漫畫法則是通過將記憶內(nèi)容提煉關(guān)鍵詞,把關(guān)鍵詞轉(zhuǎn)換成簡筆畫(漫畫/符號)督禽,通過看到這些簡筆畫或符號脆霎,大腦記住這些圖像,則可以很快速地記住圖像背后的意思狈惫。這兩種方法需要不斷刻意練習(xí)睛蛛,熟練之后記憶效率會倍增。

5.在記憶大段文字胧谈,比如歷史事件時忆肾,關(guān)鍵詞如時間、地點菱肖、人物等之間的邏輯關(guān)系是記憶的前提客冈,需要記憶人有一定的邏輯能力,而且能把事物串聯(lián)起來稳强,這樣才能達到快速記憶的效果场仲。

6.記憶國旗時,使用的是聯(lián)想能力退疫,需要有一定的知識儲備渠缕,也需要了解這些國家的相關(guān)知識,這樣發(fā)揮聯(lián)想和記憶效率才有可能提高褒繁,所以亦鳞,知識儲備是很重要的前提。

7.關(guān)于快速記憶10天的學(xué)習(xí),我只是剛剛才入門燕差,如果要成為一名真正的記憶高手遭笋,必須要進一步的學(xué)習(xí)和刻意練習(xí)。即使自己暫時不能成為記憶高手谁不,但可以借助這種底層思維有意識地訓(xùn)練女兒坐梯。同時,上這個課 刹帕,給我啟發(fā)最大的就是:不管年紀(jì)多大吵血,都要經(jīng)常動腦,讓神經(jīng)元經(jīng)常處于活躍狀態(tài)偷溺,也要有意識地使神經(jīng)元不停地產(chǎn)生鏈接蹋辅,讓大腦越用越好用。

最后挫掏,珠珠妹妹的媽媽勞老師是珠珠妹妹快速記憶的啟蒙老師侦另,她不僅培養(yǎng)了華珠,也培養(yǎng)了華珠的弟弟華基尉共,兩姐弟都是世界記憶大師褒傅,也都是最強大腦的選手。所以袄友,一個孩子從出生到成長殿托,長成什么樣,過什么樣的人生剧蚣,這和孩子從小是在什么環(huán)境是被誰教養(yǎng)關(guān)系十分重大支竹。也因此,可以看到鸠按,負(fù)責(zé)養(yǎng)育孩子的人素質(zhì)越高礼搁,養(yǎng)育的孩子會成長得越好。作為主要負(fù)責(zé)養(yǎng)育孩子的人要不斷學(xué)習(xí)和提升自己目尖,才能養(yǎng)育更優(yōu)秀的下一代馒吴。

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