今天來到星沙希爾頓歡朋酒店參加的幸福密碼，我覺得挺值的壁查。只是很驚訝觉至，來參加活動(dòng)的人來自各行各業(yè)，全職媽媽睡腿，整容師语御，瑜伽老師，工人等等等席怪。沒有限制应闯，像極了老師讓我們反復(fù)閱讀的一句話:幸福是無限制的選擇。這種包容挂捻，其實(shí)也在暗示我們碉纺，每個(gè)人都值得被愛，都值得擁有幸福刻撒。今天學(xué)到五把鑰匙骨田，相信值得被愛，因果声怔，選擇态贤，覺知，感恩捧搞。真的挺感謝的抵卫，活動(dòng)方免費(fèi)提供茶點(diǎn)和午飯。

學(xué)到了幾點(diǎn)吧胎撇。

第一介粘，以前總是會(huì)強(qiáng)迫自己去感恩爸爸媽媽，有時(shí)候情不知所起會(huì)感恩他們晚树，在自己很弱的時(shí)候會(huì)感謝他們幫我承擔(dān)的一切姻采，會(huì)在看到媽媽的皺紋的時(shí)候不經(jīng)意地流淚，也會(huì)在那一次以為自己闖了大禍的時(shí)候感激爸媽對(duì)我的肯定爵憎。但是我并不是永遠(yuǎn)都會(huì)感激他們慨亲，我的感激是有時(shí)存在有時(shí)不存在的，我今天第一次知道其實(shí)你有時(shí)候表達(dá)出來的感恩宝鼓，并不代表你真的就懂得了感恩刑棵，可能你就是覺得自己應(yīng)該感恩。但真正的感恩它其實(shí)是一種全身的細(xì)胞都在感激這所有的恩惠愚铡，發(fā)自內(nèi)心的蛉签、全身的細(xì)胞都在感恩的那一種狀態(tài)，我好像也只是在大訓(xùn)營的時(shí)候才經(jīng)歷過一次沥寥。非常感謝老師能夠這樣指出來碍舍，讓我對(duì)感恩這一塊又多了一層理解。

第二邑雅，所有一切發(fā)生在你身上的事情片橡，你都有能力去解決。如果你沒有能力淮野，那么它不會(huì)找上你捧书。要是換做我以前的心態(tài)的話，我是覺得是命運(yùn)在為難我在刁難我骤星，是想置我于死地鳄厌，但是現(xiàn)在的話，我知道它發(fā)生在我身上妈踊，一定是因?yàn)槲矣心芰θタ朔撕浚徊贿^這個(gè)能力有的時(shí)候需要激發(fā)，這個(gè)激發(fā)的源頭可以來源于愛廊营，也可以來源于自身的動(dòng)力歪泳。所以以后希望自己在面臨挑戰(zhàn)面臨困難面臨挫折的時(shí)候，都能想起這句話露筒，相信那些找上你的事情呐伞，你都是有能力來解決的，如果你沒有能力慎式，它一定不會(huì)找上你伶氢。我覺得不管這句話對(duì)不對(duì)趟径，它都會(huì)對(duì)我產(chǎn)生一定的能量，會(huì)給我力量去克服困難癣防，去直面挑戰(zhàn)蜗巧。

第三，一定要好好說話蕾盯。今天看了一個(gè)視頻幕屹，節(jié)目組以拍全家福的理由去邀請(qǐng)了幾個(gè)家庭，然后讓他們的子女模仿正常狀態(tài)下生氣啊或者不耐煩啊那些語氣去跟他們的父母或者孩子講話级遭，他們能夠從視頻里面看到父母孩子的表情和動(dòng)作望拖，那時(shí)候他們才知道原來以前自己不經(jīng)意說出的那些話，會(huì)有多么地讓父母孩子傷心難過挫鸽。他們反思說以后再也不那樣子說話了说敏。真的我發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候我們總是會(huì)把最糟糕的一面，最不耐煩的語氣丢郊，最毒辣的話像云，展露給最親近的人。我很抱歉蚂夕，我以前也這樣迅诬，我傷害過很多家人吧，爸爸媽媽還有奶奶婿牍。我決定以后好好說話侈贷，這也是小傻子在這份愛情中所教會(huì)我的吧。他雖然沒有具體說我等脂，但是他告訴了我一句話:我們總是把最壞的一面留給了最親近的人俏蛮。因?yàn)槟菚r(shí)候我對(duì)他愛理不理的，應(yīng)該也挺傷他的心的上遥。對(duì)不起搏屑，謝謝你，我愛你粉楚。

第四辣恋，今天又一次聽到分享，我們是值得無條件被愛的模软，我愛你伟骨，不管你怎么樣我都愛你。這應(yīng)該是一句很有力量的話吧燃异，你不必活成什么樣子才配得到愛携狭。只是這個(gè)世間其實(shí)是有很多的謊言吧。我們總以為要證明自己有多厲害回俐，要去爭(zhēng)得過別人逛腿，贏過別人稀并，在競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出的時(shí)候，我們才值得被愛单默。而在為了證明和競(jìng)爭(zhēng)才去做的事情碘举，可能并不是你真正感興趣的。就像冰兒老師以前是個(gè)企業(yè)家雕凹，想在賺錢這一方面殴俱，勝過他們家的人政冻，但是他最終會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)她有了錢之后枚抵，當(dāng)它得到認(rèn)可成為家族中最出息的人的時(shí)候，他覺得所有的意義都消失了明场，一點(diǎn)都不想賺錢了汽摹。因?yàn)樗恢币詠硭非蟮模⒉皇亲约赫嬲裏釔鄣目嘞恰＿@樣的證明逼泣，這樣的競(jìng)爭(zhēng)，其實(shí)都會(huì)帶來最后的無意義舟舒。所以她最后選擇去做自己最感興趣的事情拉庶。

第五，這是從我們大寶身上學(xué)到的秃励。我們這里十多個(gè)人組成了一個(gè)小家庭氏仗，有爸爸媽媽，大寶二寶等等夺鲜，我是二寶皆尔，因?yàn)槲乙彩羌依锏睦隙援?dāng)問到二寶誰當(dāng)?shù)臅r(shí)候币励，我就說了我當(dāng)慷蠕。大寶呢，她是一個(gè)幼兒園的園長食呻，跟小孩子在一起待久的人流炕，她的臉上是一種關(guān)乎天真與年輕的生氣，她看起來一點(diǎn)都不像她說的31歲仅胞。她看起來可年輕了浪感，可能是因?yàn)樾『⒆由砩暇蛽碛心欠N獨(dú)一無二的偉大的力量吧。今天她分享了一點(diǎn)饼问，很觸動(dòng)影兽。她說很多時(shí)候，你下發(fā)的命令別人沒有按你說的那么做莱革，或者說沒有把布置的任務(wù)落實(shí)到位峻堰，其實(shí)不一定是因?yàn)樗卺槍?duì)你讹开，可能是你在安排任務(wù)的時(shí)候沒有表述清楚。這個(gè)時(shí)候如果你覺得他是在針對(duì)你捐名，那么其實(shí)你是在制造矛盾旦万，而不是在解決問題。她告訴我說其實(shí)一定要記得一個(gè)出發(fā)點(diǎn)镶蹋，你是為了解決問題而不是制造問題成艘。很多時(shí)候別人的那些行為語言動(dòng)作可能就像發(fā)射出來的一支支箭，但是你只要不把自己當(dāng)靶心贺归，那么事情就跟你沒有關(guān)系淆两，就不會(huì)對(duì)你造成傷害。所以說外面的世界從來都不能夠傷害你拂酣，真正傷害你的只有你內(nèi)心的信念秋冰，是你所相信的，你相信的自己的判斷或者說感受婶熬。我想告訴自己剑勾，我不要做那個(gè)靶心。