INFP是情緒驅(qū)動型人才吼畏,ta的情緒變化容易陰晴不定昔汉,前一秒還陰雨連綿懈万,后一秒可能就晴空萬里,讓人捉摸不透靶病。
INFP并不在意他人對自己情緒變化的看法会通,ta相信自己才是情緒的主人,沒必要被他人牽著鼻子走娄周,也沒必要去理會他人對自己情緒的應(yīng)對涕侈。
INFP感情細(xì)膩,感受敏感昆咽,在情緒中浸泡的感覺,才能讓INFP真切地感受到自己是活著的牙甫。
低階的INFP或許會被情緒阻礙自己的行為和動機(jī)掷酗,比如明明想早起背書,但就在準(zhǔn)備起床的一瞬間窟哺,覺得呆在被窩里太幸福了泻轰,任由賴床的情緒滋長,最后就睡過頭了且轨;明明想今天要完成一件事情浮声,但是因為覺得太麻煩,又采取了拖延戰(zhàn)術(shù)旋奢,結(jié)果到了下午也沒開動泳挥,于是索性就說把這件事放到第二天再去做。
INFP能意識到自己的問題至朗,并且會認(rèn)識到問題的嚴(yán)重性屉符,這樣容易被情緒左右,是不是就不能堅持做好一件事锹引?
但情緒本身并沒有對錯矗钟,它只是一個放大器。
如果沒有很好地利用好情緒嫌变,我們就可能變成情緒的奴隸吨艇,被情緒拖累,當(dāng)我們可以意識到情緒的價值和存在意義腾啥,并且換個角度去對待它东涡,我們就有可能會看到完全不一樣的結(jié)果冯吓。
INFP應(yīng)該如何利用好情緒呢?
1软啼、滿足自己的興趣
只有做自己喜歡的事情桑谍,INFP才會有動力,ta所有的負(fù)面情緒才會煙消云散祸挪,哪怕遇到阻礙锣披,INFP也會想辦法解決,即使有痛苦也不會說出口贿条,因為心里樂意雹仿,所以一切ta都覺得是值得的。
2整以、感到疲憊就停下
不要過分逼迫自己胧辽,INFP學(xué)會了適可而止,就能痛苦且快樂著公黑。累了就歇歇腳邑商,困了就睡一覺,把期待留給第二天凡蚜,也可以把自己的情緒拉滿人断。第二天也因為期待感而效率加倍。
3朝蜘、營造愉快的學(xué)習(xí)氛圍
總有一些枯燥的知識恶迈,不但沒給INFP帶來情緒價值,反而還消耗了ta的情緒和能量谱醇。這種情況下暇仲,INFP要特別小心,不要被消極的情緒蒙蔽了雙眼副渴,從而放棄學(xué)習(xí)奈附。
INFP可以營造愉快的學(xué)習(xí)氛圍,讓自己主動陷進(jìn)去煮剧。比如放點(diǎn)輕音樂桅狠,拉上窗簾,點(diǎn)個香薰轿秧,在這樣的環(huán)境中中跌,INFP可以保持平靜,更專注于做自己喜歡的事菇篡,自我成就也會更高漩符。
INFP要做的不是逃避情緒,而是掌控情緒驱还,駕馭情緒嗜暴。