在看《幸福的方法》之前，感覺(jué)幸福纹磺，虛無(wú)縹緲帖烘，很難把握。
記得為為出生不久橄杨，看她躺在家里偌大的床上秘症，心想什么時(shí)候才能長(zhǎng)大？抱著為為去社區(qū)醫(yī)院打針式矫，看見(jiàn)那些六乡摹、七個(gè)月可以坐著打針的孩子，羨慕之情油然而生采转。都說(shuō)喂母乳的媽媽身材恢復(fù)得快聪廉，再看看我那堆積的脂肪、走樣的身材故慈，每天拖著疲憊的身體起夜喂奶板熊，我是多么盼望她快點(diǎn)戒掉夜奶、戒掉母乳察绷。這些想法干签，時(shí)常縈繞在我的腦海拆撼，每天為了未來(lái)而活容劳，根本沒(méi)有體會(huì)到養(yǎng)育的樂(lè)趣。
現(xiàn)在為為長(zhǎng)大了闸度，看見(jiàn)那些懷抱的嬰兒竭贩，我卻又開(kāi)始懷念起來(lái)，心想那種被孩子完全依賴(lài)的感覺(jué)莺禁，真好留量。長(zhǎng)大之后，我的煩惱更多，每天要幫她選書(shū)肪获，要琢磨著怎樣寓教娛樂(lè)于一體寝凌，心思著怎樣才能提高她的社交能力…思來(lái)想去柒傻，覺(jué)得還是小時(shí)候好孝赫，只需要喂養(yǎng)，不用太過(guò)考慮教養(yǎng)红符。如此以往青柄，每天為了過(guò)去而活，那人生的意義又何在呢预侯？
《幸福的方法》指出：不應(yīng)該為了未來(lái)而活致开，也不應(yīng)該為了過(guò)去而活。說(shuō)到底萎馅，就不應(yīng)該為了“為了”而活双戳。別懷疑，我沒(méi)有打錯(cuò)字糜芳，也不是說(shuō)目標(biāo)不重要飒货。只是目標(biāo)不是用來(lái)去實(shí)現(xiàn)的結(jié)果，而是我們要在每一次追求目標(biāo)的過(guò)程中峭竣，享受追求的過(guò)程塘辅。用正念的說(shuō)法，就是不要為了趕任務(wù)做事皆撩，而是要知道自己在做什么扣墩。
正巧最近在輔導(dǎo)為為寫(xiě)數(shù)字。老師私下找我扛吞，說(shuō)為為寫(xiě)的不好呻惕。如果在以前，我肯定會(huì)為了得到老師的表?yè)P(yáng)滥比，逼著為為苦練幾個(gè)晚上亚脆。但這次，我的做法：首先守呜，降低自己的預(yù)期型酥。平日為為除了畫(huà)畫(huà)，沒(méi)有練習(xí)過(guò)任何書(shū)寫(xiě)查乒。當(dāng)人家練習(xí)寫(xiě)字的時(shí)候弥喉，我們?nèi)タ戳擞⒄Z(yǔ)、讀了書(shū)玛迄。所以由境，這之間是有差異的，我必須承認(rèn)。其次虏杰，不要把會(huì)寫(xiě)一個(gè)數(shù)字當(dāng)成目標(biāo)讥蟆。我希望為為在練習(xí)的過(guò)程中，體會(huì)到堅(jiān)持纺阔。我告訴為為：“知道什么叫堅(jiān)持嗎瘸彤？就是當(dāng)你不會(huì)寫(xiě)2的時(shí)候，沒(méi)有放棄笛钝，仍然坐在這兒质况，拿著描紅本練習(xí)。很好玻靡，你現(xiàn)在在做的事情结榄，就是堅(jiān)持《谀恚”為為雖然數(shù)字還是寫(xiě)得不好臼朗，但她卻很高興，因?yàn)榈玫綃寢尩目隙ㄐ粒脠?jiān)持视哑。其實(shí)，這只是一件小事瘟则，而我的想法是：從小事做起黎炉，感知快樂(lè)。懂得醋拧，我在為未來(lái)努力慷嗜，但是我在開(kāi)心地享受著努力的過(guò)程。
最后丹壕，將我看到的《幸盖煨担總在如影隨形中潛伏》文章的結(jié)尾，與你共享菌赖。
“幸福如影隨形缭乘，只是有時(shí)不自知。這漫漫人生路上總有做不完的事琉用，還不完的情堕绩，掙不夠的錢(qián)，我們不妨多感受生活中美好的一面邑时，不妨留出一塊閑暇的空地給心情奴紧，不妨心懷善念的去體會(huì)那些小小的快樂(lè)【穑”
