我所認(rèn)識(shí)的最美的人是那些經(jīng)歷過(guò)失敗厨诸、痛苦、掙扎蜜托、喪失并找到了走出深淵之路的人抄囚。這些人對(duì)生命充滿了感激和理解，他們是敏感的橄务，滿懷同情幔托、溫柔和充滿熱愛(ài)的關(guān)切。美麗的人不是偶然形成的蜂挪。
凡事都有兩面性重挑，前段時(shí)間關(guān)于“抑郁”的話題因藝人喬任梁的自殺而火熱。而對(duì)于抑郁的評(píng)價(jià)棠涮，很多專家學(xué)者都表示其除了具備破壞性外谬哀，同樣也有積極的一面。
成功度過(guò)“抑郁階段”的人反而從抑郁的過(guò)程中收獲更多的靈感和創(chuàng)造力严肪。成功者史煎，除了需要外在的自信，還需要內(nèi)在自信（抗壓力）
在《異想驳糯、天開(kāi)》145-146很詳細(xì)地提到了“創(chuàng)傷的重建過(guò)程”篇梭，這其中我想重點(diǎn)把“思維反芻”擰出來(lái)（因?yàn)橐钟襞c這部分有關(guān)）。
· 思維反芻：反復(fù)考慮消極的想法和情緒结窘。
· 思維反芻一開(kāi)始通常是自動(dòng)很洋、本能、重復(fù)性的消極想法隧枫，但一段時(shí)間后喉磁，個(gè)體對(duì)創(chuàng)傷性事件及其影響的思考方式會(huì)變得更加有組織、有控制官脓，更加周全协怒，并開(kāi)始成為尋求意義的過(guò)程。
· 成長(zhǎng)需要脫離卑笨、放棄根深蒂固的目標(biāo)孕暇、同一性和假設(shè)，還需要建立新的目標(biāo)、模式和意義妖滔。
這個(gè)過(guò)程很痛苦隧哮，但往往曾經(jīng)把過(guò)去的傷口撕開(kāi)去看、去面對(duì)的人座舍，獲得了重生沮翔。
創(chuàng)傷確實(shí)能夠帶來(lái)一定的創(chuàng)造力，但不表示為了創(chuàng)造力就要去找創(chuàng)傷曲秉，本書作者提出：
不提倡尋求不幸采蚀，而是當(dāng)遇到不幸時(shí)找到途徑（看到創(chuàng)傷的積極性）。
最可能帶來(lái)成長(zhǎng)的是以意義為基礎(chǔ)的積極事件承二，這些經(jīng)歷是對(duì)靈性的喚醒榆鼠、新生活的禮物、對(duì)互聯(lián)品質(zhì)的領(lǐng)悟亥鸠。
我們可以學(xué)會(huì)把生活中所有有意義的時(shí)刻（所有好的妆够、不好的事情都可以是有意義的），都看成是靈感和動(dòng)機(jī)的潛在來(lái)源负蚊，去“冒險(xiǎn)”责静，準(zhǔn)備好失敗。
嗯盖桥，寫完也差不多把《異想、天開(kāi)》梳理完了（其他章節(jié)的拆解見(jiàn)本文底部）题翻，當(dāng)然還有很多點(diǎn)我只是記錄在自己的筆記本上揩徊。
本書的重點(diǎn)很清晰，從副標(biāo)題就可以看出（極富創(chuàng)造力的人做的10件與眾不同的事情）嵌赠，而圍繞這10件事展開(kāi)的話題塑荒，讓我最有收獲的是：
接納、相信姜挺。
接納自己的過(guò)去與現(xiàn)狀齿税，相信自己有能力，因?yàn)槟鞘潜灸艽逗馈＝蛹{世間每件事情背后都至少有兩面凌箕，凡事把握度。
想起之前看到Frank分享他之前與李海峰探討時(shí)的內(nèi)容：
一個(gè)人要達(dá)成目標(biāo)必須要做到三點(diǎn)词渤。
第一牵舱，制定目標(biāo)的人必須要相信自己有成功資格。
第二缺虐，制定目標(biāo)的這個(gè)人必須要相信這個(gè)目標(biāo)會(huì)實(shí)現(xiàn)芜壁。
第三，這個(gè)人必須要有達(dá)成目標(biāo)所具備的能力。
Frank在分享寫作之路時(shí)說(shuō)：
如果你不相信自己的生命有價(jià)值慧妄，你就會(huì)自卑顷牌，你就會(huì)自慚形穢。
如果你不相信自己的生命有精彩塞淹，你就會(huì)仰望大神窟蓝，一直仰望到死。
能力很重要窖铡，但信念疗锐，不容忽視。嗯费彼，每天給自己正向信念吧滑臊，祈禱文是個(gè)不錯(cuò)的選擇；如果已經(jīng)開(kāi)始在寫晨間筆記箍铲，結(jié)尾采用正向信念雇卷，會(huì)有意想不到的收獲哦。
附：
1颠猴、其他章節(jié)的拆解：
那個(gè)所謂的創(chuàng)造力是個(gè)什么鬼关划？
原來(lái)我們常說(shuō)的“靈感”也就這么一回事
你說(shuō)喜歡獨(dú)處就是孤僻？大錯(cuò)特錯(cuò)翘瓮！
善用這個(gè)與生俱來(lái)的能力贮折，提升孩子的創(chuàng)造力！
善用“直覺(jué)”资盅，你也可以提升創(chuàng)造力调榄！
“敏感”真有那么壞嗎？
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