不覺中窗怒，娃已經(jīng)兩歲半了，正在為娘竊喜T2還沒感覺就過去了钝满，最近接二連三的暴戾事件讓我驚醒：原來我娃的T2剛剛來臨兜粘！比如要看電視沒批準(zhǔn)申窘，一言不合就大哭：我就要看就要看弯蚜，我就是要現(xiàn)在看；跟小朋友玩剃法，本來已經(jīng)到了午睡點碎捺，困的不行了非要去人家家里，不讓去躺地上打滾贷洲；半夜醒來收厨，忽然大哭，也說不清楚要什么优构，試探性問一句反而把人家激怒了......你說跟孩子置氣吧诵叁，小孩子的臉說變就變，情緒過去可乖了钦椭，比如打滾完拧额，后來看了會兒電視安撫好情緒了，還主動問我：媽媽彪腔，我怎么不哭了呢侥锦？剛才我還在哭了啊。媽媽只能一臉黑線德挣，忍俊不禁恭垦。
當(dāng)然，雖然媽媽不生娃氣，但是面對如此反復(fù)無常的娃番挺，還是得用先進(jìn)的科學(xué)的經(jīng)驗來武裝自己唠帝，因為非常不喜歡在孩子爆發(fā)情緒的時候那種無力的感覺。去年跟著圈媽讀了《游戲力》建芙，當(dāng)時有些方法并未深入領(lǐng)會和實踐没隘，這次重讀，感覺還真是干貨滿滿禁荸，對癥下藥右蒲。
面對孩子的情緒，家長要做的是接納和陪伴赶熟。
1瑰妄、盡管我們都不喜歡哭鬧這樣的負(fù)面情緒，盡管它會讓我們也心煩意亂映砖，但是要試著去理解孩子间坐。孩子的行為往往都是加密信息，大人要去解碼邑退，然后說出孩子行為背后的情感需求竹宋，讓孩子去表達(dá)自己的情緒。壓制會激化矛盾地技，即便有時孩子迫于大人的強權(quán)而屈服了蜈七，但他內(nèi)心會感到更大的無力和孤寂，他從成人身上學(xué)到的不是解決問題的辦法莫矗，不是對自身情感的認(rèn)同飒硅，而是以暴制暴。而當(dāng)他強大起來后作谚，可能會用同樣的方式來解決問題和對待他人三娩。并且長期被壓制的情緒一旦爆發(fā)可能后果會更嚴(yán)重，甚至?xí)绊懞⒆拥男愿癜l(fā)育妹懒。而正確雀监、及時將情緒宣泄出來的孩子才更容易獲得自信，才能夠更快樂的玩和生活眨唬。
2会前、除了接納，在孩子任性發(fā)脾氣的時候家長的陪伴也很重要单绑，比如擁抱回官、或者暫時保持一段距離但是不走遠(yuǎn)。很多看似無法解決的矛盾搂橙，在孩子的情緒得以宣泄歉提、感受到理解和接納后反而不解自通笛坦。
3、這也是我個人的感受苔巨，當(dāng)孩子情緒平復(fù)的時候版扩，我們可以借助游戲的方式來還原場景，幫助孩子看到問題侄泽，并且在下一次情緒爆發(fā)前有所預(yù)防礁芦。
拿最近睡前鬧覺為例，我最近下班晚悼尾，7柿扣、8點到家，然后吃了飯開始陪娃玩闺魏，到了10點也要開始準(zhǔn)備洗漱未状，做睡前準(zhǔn)備。以往可能天冷析桥，也可能是娃那會兒沒那么多自主意識司草，基本上都接受了。但是最近幾次都不行泡仗，到了點埋虹，她開始抗拒各項睡前程序，不要刷牙娩怎、不要洗澡搔课、不要換睡衣，反復(fù)說的就是峦树，我還沒有玩好辣辫，我不要睡覺旦事，以往進(jìn)行到最后一項才開始抗拒的魁巩，現(xiàn)在是從一開始就已經(jīng)開始拒絕。嘗試過強行抱進(jìn)臥室姐浮，但是到了要關(guān)燈的時候就爆了谷遂，全家人都無法安撫，我索性不理睬她卖鲤，把她一個人放客廳肾扰，結(jié)果她真的嚎幾十分鐘到嗓子都啞了。最后只能我們放棄蛋逾，抱著她在客廳玩了一會兒集晚。
后來我改變了策略，其實我能看到区匣，她的行為背后根源是我的陪伴太少偷拔，我也知道她不是不想刷牙，不想換衣服，而是不想睡覺莲绰。所以我這兩天晚上都是在她抗拒的時候欺旧，抱著她跟她說：我知道你不想睡覺，你還想多玩一會兒蛤签，其實我們刷完牙還要玩一會兒辞友，但是不刷牙，牙細(xì)菌會把你的牙齒咬個黑洞......媽媽知道你不是不想換衣服震肮，是不想睡覺称龙，是因為那個衣服臟了，咱們要換上睡衣戳晌，然后在房間里接著玩啊......我們不睡茵瀑，寶貝兒，媽媽也想跟你多玩一會兒躬厌，可是客廳太冷了马昨，咱們到床上玩好么......總之，也是各種耗費腦細(xì)胞扛施，到了屋里鸿捧，是真的要玩一會兒，然后要關(guān)燈的時候還是會鬧：不要關(guān)燈疙渣，不要睡覺匙奴。這個時候我就會抱著她，或者摟著她一起睡小床妄荔，跟她保持身體的親密接觸泼菌，在床上玩鬧一會兒，然后燈光調(diào)暗啦租，過一會兒慢慢她就有睡意了哗伯，她提出什么要求，口頭都要給予正面回應(yīng)篷角，但是行動上要拖延或者不執(zhí)行焊刹，實在抗不過，就假裝要去客廳玩恳蹲，實際上就是出去晃一圈虐块，然后坐一下，她的情緒能緩解很多嘉蕾，然后抱回來贺奠，雖然她可能還會抗拒，但是能看出已經(jīng)被安撫了很多错忱±苈剩基本上半夜也不怎么大哭了颁糟，我覺得是她的情緒被理解了，然后我的親密陪伴也讓她的需求被滿足了一些喉悴。
然后白天的時候棱貌，我們會開玩笑跟她說：昨天晚上那個不是你吧，是AAA吧箕肃。然后她也會跟著說：是還有一個小朋友么婚脱，她睡在客廳么？到了晚上再出現(xiàn)苦惱的時候勺像，我會抱著她說：你是AAA吧障贸，我的BBB呢，我去找找她......然后我就抱著她假裝到臥室柜子里和被窩里找她吟宦，稍微對房間不排斥了之后篮洁，我就再陪著她躺下。每次的情景重現(xiàn)和假想角色扮演也是游戲力的一種方式殃姓，在過程中孩子的情緒慢慢在消解袁波，對家長對環(huán)境的信任度在上升，也就更容易冷靜下來共同解決問題蜗侈，而不是用過激的方式去表達(dá)篷牌。
當(dāng)然我其實掌握和運用的還不好，好書要多多學(xué)以致用踏幻，在生活中不斷去思考和提高枷颊，另外還是要自己更好的安排時間來陪伴孩子多一點。
2017该面，跟著圈媽逼自己一把夭苗，親子成長路上每天進(jìn)步一點點！
