中醫(yī)看健康撩炊，有三點(diǎn)：陽(yáng)氣充足结耀，氣血旺盛留夜，經(jīng)絡(luò)通暢，而當(dāng)代人80%處于“失健康”的狀態(tài)图甜，也是李老師常說(shuō)的人體健康機(jī)能或自愈機(jī)能下降碍粥。
溫灸作為一種提升自愈機(jī)能的良好療法，有提升陽(yáng)氣黑毅、行氣活血嚼摩、疏通經(jīng)絡(luò)、提高新陳代謝的作用，是恢復(fù)健康枕面、養(yǎng)生保健的重要手段愿卒。今天重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)溫灸和陽(yáng)氣。
“灸”從字面上來(lái)看潮秘，上面是“久”下面是“火”琼开，有長(zhǎng)時(shí)間用火烤的意思≌碥瘢火本屬陽(yáng)柜候，而溫灸就是將艾葉曬干制作成的艾絨點(diǎn)燃后對(duì)身體進(jìn)行灸療的一種純天然中醫(yī)外治法，是扶陽(yáng)固本的安全途徑买猖。
陽(yáng)氣有抵御外邪的能力改橘，《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》：“陽(yáng)者衛(wèi)外而為固也”,這里是說(shuō)人體有抵御外邪的能力滋尉，這種能力就是陽(yáng)氣玉控。
陽(yáng)氣是生命的動(dòng)力，《素問(wèn)·生氣通天論》：“陽(yáng)氣者狮惜，若天與日高诺，失其所，則折壽而不彰碾篡∈” 這是說(shuō)人體的陽(yáng)氣就像天空中的太陽(yáng)，我們常說(shuō)萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)开泽，沒(méi)有太陽(yáng)萬(wàn)物就缺乏生命力牡拇。
而人的一生就是一個(gè)陽(yáng)氣衰減的過(guò)程∧侣桑《內(nèi)經(jīng)·靈樞》上稱：“人到四十惠呼，陽(yáng)氣不足，損與日至峦耘√尢＃”意思是隨著年齡的增長(zhǎng)，人的陽(yáng)氣會(huì)逐漸虧耗辅髓。保陽(yáng)氣泣崩，益陰精。保養(yǎng)陽(yáng)氣和補(bǔ)益陰精洛口，這是中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)的一條重要原則矫付。
艾為純陽(yáng)之物，灸最適合補(bǔ)陽(yáng)氣第焰÷蛴牛“艾葉苦辛，生溫熟熱，純陽(yáng)之性而叼，能回垂絕之亡陽(yáng)身笤，通十二經(jīng)，走三陰葵陵，理氣血液荸，逐寒濕，暖子宮脱篙，止諸血娇钱，溫中開(kāi)郁，調(diào)經(jīng)安胎....”清代醫(yī)學(xué)家吳儀洛在《本草從新》中這樣記載艾葉的功效绊困。
溫灸里面的艾絨燃燒產(chǎn)生的熱量會(huì)滲透皮膚深達(dá)里層文搂，產(chǎn)生循經(jīng)感傳現(xiàn)象，氣血在強(qiáng)大的熱流推動(dòng)下秤朗，沖破瘀阻點(diǎn)煤蹭，使“氣至病所”，從而達(dá)到祛病保健的作用取视。
補(bǔ)陽(yáng)硝皂、壯陽(yáng)，就是順應(yīng)自然規(guī)律作谭，補(bǔ)充日常消耗的陽(yáng)氣稽物，使身體達(dá)到一個(gè)陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)，人的生命力才能更加旺盛折欠。溫灸所用的艾草是一種純陽(yáng)性植物贝或，經(jīng)過(guò)燃燒后，作用力更強(qiáng)锐秦，是補(bǔ)充陽(yáng)氣咪奖，延年益壽的最佳捷徑。
