20180730-20180805? 周復(fù)盤（019周）
文｜過(guò)云雨? 圖｜網(wǎng)絡(luò)
學(xué)習(xí)
001【閱讀】
《小說(shuō)課一》《小說(shuō)課二》《躍遷》《見(jiàn)識(shí)》
《少有人走的路》《清醒思考的藝術(shù)》
002【朗讀】×
打算放棄本模塊坝茎。
003? 【音頻】
得到每日邏輯思維怀樟、每天聽(tīng)本書（三本書）
輸出
001【能量按鈕 +今日剽悍】
按時(shí)完成巫橄。
〖碎碎念〗
每一次的能量按鈕都特別有趣，自己寫出的想法，再與別人的想法相結(jié)合，就成了思考綜合體纲堵。
理解得更全面、多角度闰渔。
002? 【每日一思】
四篇席函。
003【散文隨筆】
8篇
《放下執(zhí)念》
《做回自己》
《不期而遇》
《自卑不用怕｜擁抱痛點(diǎn)》
《樂(lè)觀》
《迷｜回憶時(shí)光》
《自夸｜欣賞自己》
《論美｜致最愛(ài)的大神》
004【感恩日記】
每日必須完成，感恩之心不可少
005【晨間日記/每天五分鐘】
本周完成冈涧。
006【每日一行】感受書 ×
在日常生活中茂附，運(yùn)用非暴力溝通，反思自己用的是財(cái)狗的耳朵還是長(zhǎng)頸鹿的耳朵
007讀書筆記 ?
金句收集 （20180801開始）
運(yùn)動(dòng)
001散步四天
2.8+2.6+2.7+3.5=11.6? 公里? ? ? ? ? 4天
達(dá)成預(yù)期目標(biāo)督弓。
002靠墻站×
午飯后半小時(shí)站立? （堅(jiān)持五天）
保養(yǎng)??
001敷面膜×
002敷眼膜?
緩解眼部疲勞的良藥
003 水?
天氣炎熱营曼，水的補(bǔ)充不能少。
004泡腳?
六天咽筋。
過(guò)云雨說(shuō)：
一周總結(jié)：
本周開啟自由學(xué)習(xí)模式昧诱，想學(xué)就學(xué)信夫、想看就看卖擅、想寫就寫呼伸。
不是因?yàn)樽约汉軓?qiáng)大，而本階段是積累階段睹耐，何必為了所謂的文筆折磨自己呢辐赞。
能寫出來(lái)就是勝利了，沒(méi)必要讓自己在入門時(shí)就開始難受硝训。那還怎么繼續(xù)這條寫作之路呢响委？
都說(shuō)寫文章得先愉悅自己，而又說(shuō)要寫出幫助別人窖梁、對(duì)人有啟發(fā)的文章赘风，我覺(jué)得能力有限，就由寫開始纵刘，不被別人的框框給框住了邀窃。
懂得了那么多道理，又被那么多道理框住了假哎，那有什么用瞬捕？還不如就由小白模式走起，只要走得多了舵抹、寫得筆熟了肪虎，自然就會(huì)越寫越好了。
不要迷信別人的要有啟發(fā)性的文章惧蛹，從這個(gè)點(diǎn)出發(fā)的話扇救，那好多人都被難住了，那談什么不怕寫作赊淑，明明就是攔路虎爵政。
別人說(shuō)得都對(duì)，但是做選擇的是自己陶缺。
任何快跑钾挟、慢跑、有氧無(wú)氧都行饱岸，但是必須適合自己掺出，按自己的節(jié)奏來(lái)，逐漸地靠近目標(biāo)苫费，這才是真的進(jìn)步汤锨。
一周的時(shí)間稍縱即逝，如果每天不做點(diǎn)什么百框，也許一輩子就這么過(guò)去了闲礼。也就別提任何獲得了，所以把握時(shí)光，做時(shí)間的朋友柬泽，每天看點(diǎn)書慎菲、寫點(diǎn)文，為生命留下點(diǎn)念想锨并。
下周計(jì)劃：
001 看書+讀書筆記
002? 抄書
003? 每日一思+能量按鈕+今日剽悍
004? 每周復(fù)盤露该、周得到
005晨間日記+感恩日記
006朗讀? 10分鐘
007運(yùn)動(dòng)30分鐘
