我們想要進(jìn)步韩脏，想要成長，所以對自己有很多的要求和渴望铸磅，在現(xiàn)在這個(gè)社會赡矢，大人都會告訴你，如果你不努力阅仔，你就沒有機(jī)會了济竹。
所以，之前的自己也非常的“焦慮”霎槐。總是希望可以讓自己一下子變得很厲害梦谜，成為某一領(lǐng)域的達(dá)人或者被大家認(rèn)可丘跌。
通過覺察和思考袭景，我慢慢的學(xué)會了接受自己，對自己寬容闭树。
這兩天親戚拜訪耸棒，腰酸背痛不舒服，想要對自己寬容一些报辱，不那么疲憊与殃。所以放慢了節(jié)奏，當(dāng)我接受自己這樣的想法之后碍现，反而更有動力繼續(xù)做計(jì)劃內(nèi)的事情幅疼。
美樂愛覺覺察日志能量班今晚的分享，順利進(jìn)行完了昼接。沒有拖延爽篷，我本來讓自己有一個(gè)借口“家里有事，以及自己身體不舒服慢睡，想要改時(shí)間”最后覺察到自己的狀態(tài)逐工，接受這樣的自己，然后漂辐，繼續(xù)完成了今晚的分享泪喊。
有時(shí)候覺得自己也是“任性”，以為自己做不到髓涯，做到了之后發(fā)現(xiàn)真的是可以的袒啼。真正讓我改變這個(gè)計(jì)劃的緣由是今早看了《沒時(shí)間所以才什么都辦得到》這本書，好像給了我一個(gè)理由不能退縮复凳。
常常因?yàn)闀锏囊痪湓捑妥屛易隽艘粋€(gè)決定和行動瘤泪，這就是我保持閱讀的一個(gè)重要原因，它雖然沒直接告訴我怎么做育八，但總是給我靈感对途。
謝謝你，我愛你髓棋。
［感恩日志］
1.謝謝美樂愛覺覺察日志能量班的每一個(gè)小伙伴的理解实檀。
2.謝謝自己的覺察與對自己的寬容和堅(jiān)持。
3.謝謝安靜的時(shí)間和安靜的空間按声。
4.謝謝今晚的分享膳犹，也讓我自己梳理了自己。
5.謝謝這個(gè)美好的晚上签则。
