專注做签孔,用心做

活在當(dāng)下,高效率,慢生活

01-08-2019 晨間日記 星期日 鄂爾多斯

? 起床5:00? 就寢22:00

叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

2019年年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)

課程分工高效完成

學(xué)英語

工作與生活平衡绪抛,堅(jiān)持時(shí)間管理過好每一天

【第1個(gè)90天目標(biāo)】

1.跑步200公里

2.寫晨間日記

3.清單排程

【今日三只】/90

石墨研究

參加班會(huì)

班會(huì)記錄

【成功日志_收獲_感悟與感恩】

??學(xué)習(xí)成長(zhǎng):英語單詞? ?

what a coinsidence!好巧呀!真令人驚奇呀电禀!

英語文章

??閱讀聽書:《銷售洗腦》

《故事課2》

??家庭生活:

??效能提升:專注做幢码,用心做

??運(yùn)動(dòng)健康:

??親子活動(dòng):0101? 2/90

用三個(gè)月培養(yǎng)大寶閱讀習(xí)慣!每天讀2本繪本開始,我讀一頁(yè)尖飞,她讀一頁(yè)症副,晚9:00上床店雅。

牛聽聽聽故事,早6:30起晨頌論語

小幽靈去上學(xué)


【昨日小確幸】

??和二寶玩變魔術(shù)的游戲瓦糕,和一起大寶閱讀

【昨日反思】

1.陪孩子時(shí)要專注底洗,陪他一起玩,辛福感暴棚咕娄,孩子很容易被滿足亥揖!

2.哭有時(shí)就是一種發(fā)泄,一種釋放圣勒,孩子也一樣费变,不要總是阻止哭泣,適當(dāng)?shù)尼尫藕笮那榛卮蠛茫?/p>


【早清單】

_【+】早起圣贸,喚醒自己

_【+】來也打卡挚歧,早來打卡

_【+】喝一杯溫水

_【+】寫晨間日記/反思

_【+】閱讀

_【+】營(yíng)養(yǎng)早餐

【晚清單】

檢視15分鐘

泡腳15分鐘(邊泡腳邊檢視)

睡前故事15分鐘

時(shí)間無法被管理,管理的只有自己!

沒有反思的人生不值得過!堅(jiān)持做就會(huì)有結(jié)果!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
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