幾個小的建議分享給大家茵烈，很實用：
一百匆、靜心回神、找到自己的天賦才華呜投。
二加匈、高標準不速成。
三宙彪、戒生定矩动，定生慧有巧。
第一释漆，如果你還沒有找到特別合適的手藝去學習，每天能夠安靜地靜坐15分鐘篮迎，從靜坐開始男图，聚攏散亂的思緒，眾神歸位后才開始一定要先安靜下來甜橱，踏實地跟自己呆在一起逊笆，和自己好好對話溝通。你會發(fā)現(xiàn)生活中造成困擾岂傲，堅不可摧的焦慮难裆，都在這一刻被瓦解掉了，哪件事情是非做不可的镊掖？
第二乃戈，要培養(yǎng)一個有難度的愛好，千萬不要選擇速成的辦法亩进，否則很沒有成就感症虑，而且會讓你安于一種愛好者和業(yè)余的狀態(tài)，做什么都按著專業(yè)的標準归薛，高標準嚴要求谍憔，設定目標匪蝙，不要著急，一旦完成會非常愛自己习贫。
第三逛球，每過一個月，給自己安排一個目標苫昌，聽上去像回到中學需忿、小學時代，其實不是這樣蜡歹。佛教的中心思想屋厘，由戒產(chǎn)生定力，由定力產(chǎn)生智慧月而，“戒定慧”系統(tǒng)非常好汗洒，修養(yǎng)不是裝出來的，很開心的時候有修養(yǎng)不叫有修養(yǎng)父款，每個人開心的時候態(tài)度都很好溢谤，不開心或身處逆境還有修養(yǎng)，才是真正有修養(yǎng)憨攒，有修養(yǎng)的美好品質(zhì)世杀，不見得無時無刻去持有，但是要給自己一段密集的時間肝集，要落印到心上瞻坝，和自己和為一體。
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