01
心理學(xué)家阿瑟·阿倫(Arthur Aron)曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓2個(gè)陌生人輪流回答36個(gè)問(wèn)題垒酬，回答完后互相凝視4分鐘。
據(jù)說(shuō)件炉，在完成這個(gè)實(shí)驗(yàn)后勘究，2個(gè)陌生人可以迅速相愛。
這個(gè)理論的核心是：深度了解能促進(jìn)親密感妻率。雙方經(jīng)過(guò)真誠(chéng)的傾訴后乱顾，分享的心理會(huì)把彼此帶入一個(gè)相互信任、找尋共鳴的狀態(tài)宫静。
這種情況下再進(jìn)行能造成生理激發(fā)(Arousal)的對(duì)視走净，那么就極易發(fā)生想去愛的沖動(dòng)券时。
是的，不得不承認(rèn)伏伯，很多關(guān)系之所以無(wú)法善始善終橘洞，就是因?yàn)槭冀K缺少深度的溝通與了解，永遠(yuǎn)只浮于表面说搅。
02
這36道題炸枣，雖然我們很少會(huì)在日常對(duì)話中涉及，但卻真的非常有用弄唧。
我以前不知道這36道題适肠，但是我看完后發(fā)現(xiàn)，我用來(lái)了解另一半的核心思想竟然都能在這36道題中找到候引。
因?yàn)槲乙恢币詠?lái)身體力行的侯养，就是懷揣一顆好奇心，去打開對(duì)方神秘的內(nèi)心世界澄干，去了解他苹享，也讓他了解我总寒，從而建立順暢的溝通。
所以补疑，這些問(wèn)題絕對(duì)是可以問(wèn)的蝌衔。因?yàn)樵诿總€(gè)人的內(nèi)心深處齿梁，都是渴望能夠被別人理解的痹扇，都渴望能夠遇到一個(gè)懂自己的人橡羞。
趕緊找個(gè)時(shí)間，試著和他共同回答這36個(gè)問(wèn)題静檬，我相信一定可以幫助你們打開話題炭懊，建立親密的連結(jié)。
當(dāng)然拂檩，也可以試著每天回答1個(gè)問(wèn)題。
03
由于問(wèn)題來(lái)自國(guó)外嘲碧，所以我稍作修改成更適合中文語(yǔ)言的提問(wèn)方式稻励，希望能對(duì)你有用。
1. 在這個(gè)世界上愈涩，如果你可以隨便選一個(gè)人跟你一起共進(jìn)晚餐望抽，你會(huì)選誰(shuí)？
2. 你想過(guò)出名嗎履婉？通過(guò)啥方式煤篙？
3. 在打電話前，你一般會(huì)練習(xí)怎么去表達(dá)嗎毁腿？為啥辑奈？
4. 你覺(jué)得在你心里苛茂，完美的一天是怎樣的？
5. 你上次一個(gè)人唱歌是什么時(shí)候鸠窗？那對(duì)著其他人唱歌呢妓羊？
6. 假設(shè)你可以活到 90 歲，那么在 30 歲之后稍计，你更傾向于保持身體的年輕躁绸，還是思想的年輕，來(lái)度過(guò)余下的60年臣嚣？
7. 你對(duì)你以后將怎樣死去净刮，有沒(méi)有預(yù)感？
8. 說(shuō)三個(gè)我們的共同點(diǎn)硅则。
9. 你這輩子最感激的是誰(shuí)庭瑰，或者什么事？
10. 如果你能改變你過(guò)去的經(jīng)歷抢埋，你想改變哪件事弹灭？
11. 用四分鐘，盡可能詳細(xì)地講講你從小到大的經(jīng)歷揪垄。
12. 如果明天醒來(lái)你能獲得一種新的才能穷吮，你希望是什么？
13. 如果水晶球能告訴你關(guān)于你自己饥努、你的生活捡鱼、未來(lái)或其他任何事情的真相，你最希望知道的是什么酷愧？
14. 有沒(méi)有你長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)夢(mèng)寐以求的事情驾诈？為什么你沒(méi)有去實(shí)現(xiàn)？
15. 你覺(jué)得自己最成功的是什么溶浴？
16. 你覺(jué)得友誼最珍貴的地方是什么乍迄？
17. 你最寶貴的記憶是什么？
18. 你最可怕的記憶是什么士败？
19. 假設(shè)一年后你會(huì)突然去世闯两，那么你會(huì)改變現(xiàn)在的生活方式嗎？為什么谅将？
20. 友誼對(duì)你來(lái)說(shuō)意味著什么漾狼？
21. 愛情和喜歡，在你生活中大概是什么樣的角色饥臂？
22. 說(shuō)出5個(gè)關(guān)于我的好的特質(zhì)逊躁。我也說(shuō)5個(gè)關(guān)于你的。
23. 你家里人之間親密嗎隅熙？你是不是覺(jué)得你的童年比其他大多數(shù)人更幸福稽煤？
24. 你覺(jué)得你和你媽媽的關(guān)系怎么樣核芽？
25. 各自做三個(gè)圍繞“我們”的事實(shí)陳述。例如念脯，“我們?cè)谏钜挂黄鹆奶臁?..
26. 給你一句句子狞洋，你把它補(bǔ)全：“我希望能有人和我一起分享......”
27. 如果你要和我成為親密的朋友，對(duì)你來(lái)說(shuō)绿店，最需要知道關(guān)于我的事情是什么吉懊？
28. 告訴我你喜歡我的什么；這次要非常地誠(chéng)實(shí)哦假勿。
29. 和我分享一件生活中令你尷尬的事情借嗽，可以是最近的事情。
30. 你上次在別人面前哭是什么事情转培？那獨(dú)自流淚又是什么時(shí)候呢恶导？
31. 告訴我，我有哪些地方已經(jīng)讓你開始喜歡上了浸须。
32. 對(duì)你來(lái)說(shuō)惨寿，有沒(méi)有一些事情是嚴(yán)肅到不能開玩笑的？
33. 假設(shè)你今晚就要死了删窒，而你也再?zèng)]有機(jī)會(huì)和其他人交流裂垦，那么你最后悔沒(méi)有告訴別人的是什么事？為什么還沒(méi)有告訴他們肌索？
34. 你的房子著火了蕉拢，你的所有東西都在里面。在救出了你的親人和寵物之后诚亚，你有時(shí)間能夠最后一次沖進(jìn)去安全地救出最后一樣物品晕换，那將會(huì)是什么？為什么站宗？
35. 在你的所有家人中闸准，誰(shuí)的離去會(huì)是最令你痛苦的？為什么份乒？
36. 說(shuō)一個(gè)你自己私人遇到的困擾恕汇，你說(shuō)完我也說(shuō)我的，然后我們互相給對(duì)方想辦法或辖。[/cp]
